Аллергия у мамы
Самое распространенное заболевание на Земле – это аллергия. Как показали исследования, за последние 30 лет, распространенность аллергических заболеваний повсеместно каждые 10 лет удваивается. По данным ВОЗ, в настоящее время около 5% взрослого населения планеты и 15% детского страдают аллергическими заболеваниями.
Пищевая аллергия может проявиться и внезапно, даже у тех, кто ранее никогда не испытывал признаков этой болезни. Чаще всего это происходит во II и III триместре беременности, когда иммунитет будущей мамы ослабевает и организм становится уязвимым. Аллергия доставляет немало неприятностей и при обычном ритме жизни. А во время беременности, когда ее проявления, как правило, значительно обостряются, переносить заболевание тяжело вдвойне. Ведь ко всему прочему прибавляется и беспокойство за ребенка.
Профилактику аллергии следует проводить уже тогда, когда ребенок находится в утробе матери. Именно в это время будущая мама своим нерациональным питанием может спровоцировать развитие аллергических заболеваний у малыша.
ПОМНИТЕ! Правильное питание во время беременности – это залог будущего здоровья ребенка в течение первых трех лет его жизни.
Бытует распространенное заблуждение, что якобы организм сам знает, чего ему не хватает, на самом деле это совершенно не так. Беременная женщина должна помнить, что в ней развивается новая жизнь, и все съеденное мамой, съедает и ее будущий ребенок.
Cтарайтесь свести к минимуму прием так называемых вредностей - это важно на любом сроке беременности.
Чтобы у малыша не было аллергических заболеваний после рождения, мамам следует очень осторожно относиться к ряду продуктов, провоцирующих подобные заболевания. Список высокоаллергенных продуктов достаточно обширен, и, что примечательно, начинает его коровье молоко и молочные продукты. Да-да, ученые выяснили, что белок коровьего молока является одним из наиболее известных пищевых аллергенов.
Однако молоко – очень ценный продукт, содержащий незаменимые питательные вещества (кальций, белок), и отказываться от молока неразумно. Самый оптимальный вариант – заменить коровье молоко на молоко других животных, например, козье, которое хорошо совместимо с физиологическими особенностями человеческого организма.
Глобулы белка в козьем молоке мельче, чем в коровьем, поэтому козье молоко усваивается лучше - за 40 минут, а не за 2 часа, как коровье.
Для беременных диетотерапия с использованием козьего молока "Амалтея" позволяет снизить риск рождения ребенка с аллергией к белкам коровьего молока и сои.
Кроме уникального состава белка, козье молоко является самым богатым источником кальция и фосфора, причем кальций содержится в нем в легкоусвояемой форме. Во время беременности у женщин потребность в кальции возрастает в несколько раз, особенно в первом триместре, когда происходит процесс формирования скелета плода. При нехватке кальция, фтора или фосфора эти микроэлементы берутся из костей и зубов. Поэтому диета беременной должна быть насыщена кальцием и сопутствующими элементами, без которых он не может усвоиться. Употребление 2-х стаканов «Амалтеи» в день удовлетворит более чем на 70% суточную потребность в кальции, на 10% - в фосфоре, в йоде – на 20% и в витаминах – на 30%, обеспечит повышенную потребность организма в фолиевой кислоте и витаминах.
У «Амалтеи» есть еще одно замечательное свойство - оно поможет скинуть лишние килограммы и вернуть очертания фигуры до беременности. Секрет кроется опять-таки в высоком содержании кальция, который стимулирует сжигание жира и замедляет процесс роста жировых клеток и L-карнитина. "Амалтея» великолепно подходит для разгрузочных дней по методу монодиеты, при этом не повредит малышу, если Вы его кормите грудью.
Многие думают, что козье молоко неприятно пахнет и имеет противный вкус. Уверяем Вас, что вкус и запах зависят только от условий, в которых содержится животное. "Амалтея" производится в Голландии с соблюдением всех санитарно-гигиенических норм из экологически чистого молока от специальных пород коз. Попробуйте - и Вы убедитесь, что козье молоко "Амалтея" имеет нежный сливочный вкус. Из него можно приготовить множество разнообразных блюд - от легких коктейлей и десертов до супов.
У будущей мамы может сложиться впечатление, что питание беременных – это сплошные ограничения. Не огорчайтесь – все вышеперечисленное не означает, что на все девять месяцев вы должны забыть вкус многих продуктов. Пусть они будут представлены в вашем меню, но скромнее, чем обычно, а максимум внимания должен быть уделен пище, богатой витаминами и другими полезными веществами. Не следует резко менять свои пищевые привычки – отказывайтесь только от вредных. Прежде чем садиться на гипоаллергенную диету, а многие диеты вообще противопоказаны во время беременности, обязательно проконсультируйтесь со специалистами.
Берегите себя, соблюдайте правильный режим питания и тогда беременность и роды пройдут легче, а ребенок родится здоровым. Позаботьтесь о Вашем малыше уже сейчас!