ИНГРИДИЕНТЫ : 7 помидор, 2 тушки кальмара,половина перца болг.,0,5 банки кукурузы,1 луковица(красная), петрушка, укроп, майонез,соль,немного сыра.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Из помидоров вынуть сердцевину
Отварить 4 минуты кальмар, остудить и мелко нарезать + нарезать шляпки помидора, (можно и мякоть добавить) + лук обжарить 5 мин.,остудить и добавить в смесь+ перец порезать на мелкие кубики + тёртый сыр + зелень + кукуруза + соль+майонез.
Заправить всю эту красоту в помидорки. А помидорки можно выложить на листья салата.
Получилось вот что ! Приятного Вам аппетита !