Прихватило поясницу!

Спасайте! Прихватило поясницу сегодня вечером, да так, что ни согнуться, не разогнуться не могу! Спина болела давно, но вот чтоб так еше никогда! Чем помазать то? Что при ГВ можно? Меновазин немного помог, хотя больше похоже на самовнушение... Понятное дело к костоправу надо, но он в другом городе и срочно я к нему не могу попасть.