Утром 75,900 кг - надо срочно что-то делать! Перестаю есть сладкое, а то сильно задерживается жидкость... Обещаю себе и лялику! Осталось 2-3 недели - не хочу за это время превратиться в колобка, а вижу, что это вполне реально. Буду записывать, что ела:
завтрак 10.30: овсянка на молоке, стакан зеленого чая.
обед: 2 тоста - хлеб с творогом обезжиренным, чай из шиповника, штук 8 печенья Мария. Клюква в сахаре, пол пачечки.
ужин: гречка + творог обезжиренный + кефир.
Итог на следующее утро: 75.300