сложности с выражением мыслей

что-то я совсем зачерствела....прежде чем что-то написать в дневник,сижу и полчаса размышляю,как бы написать,будто на экзамене в школе.....и вообще в последнее время стала замечать,что при разговоре с кем-то я плохо говорю,мычу,обдумывая следующую фразу,вспоминаю слова....то ли на меня так ГВ влияет,то ли мозги мои совсем засохли.перестала читать книги-вяжу в любую свободную минуту...надо завязывать,а то совсем меня перестанут понимать:))