Господи как я устала....От недосыпания да и просто морально...Девочки как вы боритесь с усталостью??
а мне мое золотце в радость. к постоянному недосыпу я уже привыкла. если совсем не в моготу, то заваливаюсь спать рядом с чудом.
расчитывать мне не на кого. бабушка сбежала от нас еще 5 месяцев назад с заявлением: "Хочу пожить для себя". муж работает без выходных и приезжает к купанию и укладыванию.
на мой взгляд вся усталость от того что начинаешь себя жалеть, а если перестать себя жалеть и распланировать дни заранее, то и на себя время появится и моральная усталость пройдет.
Вот прошло уже 12 дней, я втянулась конечно, 24 часа с ребенком и мне это нравится, а на отдых все равно тянет.
А так я вобще не отдыхаю, даже мужа на выходных не выгонишь на прогулку.
Бьюсь головой о стену))))))))))))))))) шучу
А серьезно - никак...хожу как амеба отупевшая по квартире)))))
кофе по утрам + витамины, к обеду более-менее раскачиваюсь
Тоже так все достало, хочется поспать хотя бы 8 часов подряд)))
У меня после полугода, прошла и усталось, а недосыпа уже давно нет, так как сынулька почти с рождения спит по ночам...))) Щас на столько привыкла заниматься с ним весь день и подстроилась под его режим, что совсем не устаю...хватает времени на все, настроение всегда отличное...))) Если конечно никто не испортит...)))
стараюсь на выходных оставить ребенка с папой, а сама уезжаю по магазинам. эти пару часов делалют меня очень отдохнувшей:)
p.s. жаль, что последнее время нет возможности мне так отдыхать, поэтому от моральной и физической усталости просто падаю:(((
я вышла на работу на ва дня в неделю! после первого дня в офисе, когда я переделала кучу дел, чувствовала себя офигенно отдохнувшей)))) а вообще по выходным только удается, когда муж утром ребенка забирает, а я дрыхну еще 2-3 часа. Эх,терпения нам.
ох, Елена...как я вас понимаю... у всех молодых мам это уже наверное хроническое....
я тоже очень устала.... иногда необходимо просто подышать свежим воздухом... побыть одной...или с мужем куда-то выйти развеяться....
С усталостью борюсь продолжительным сном, забиванием на некоторые дела, а чтобы морально отдохнуть, стараюсь чаще куда-то ходить или ездить, в общем жизнь разнообразить, помогает)
Особо никак) Пытаюсь выбираться куда-нибудь, то с мужем оставлю, съезжу с подругам, то с подругами оставлю, сходим куда-нибудь с мужем. Но это плохо помогает, усталость уже хроническая (((