Вчера сходила к своему "старому" геникологу, я у нее проверялась и лечилась последние 3,5 года, так вот, я так рада что к ней сходила, все у меня хорошо, анализы просто супер, мазок - идеален, все анализы как положено у меня берут, все вообще замечательно!!! После того как я вышла от нее, я стала еще лучше себя чувствовать...
Рассказала как правильно питаться, побольше фруктов и овощей, мясо и морепродукты, а все остальное поменьше, по возможности исключить, по утрам есть каши, т.к я их не люблю, она сказала что можно хотя бы гречку или рис. Хлеб, сахар, сладости - исключить из своей пищи. Гарнир к мясу (рыбе, курице) делать салат из овощей с сыром, и вот тогда будет правильный обмен веществ, и не будет вода задерживаться в организме, не будет никаких оттеков. И как она мне сказала, что нет регламентированного количества воды которое должна выпивать беременная за день, это должно быть не менее 1,5 литров, а максимум нам никто не может поставить, т.к. мы все разные!!!
Насчет моего веса, она мне сказала что не беспокойся, я до беременности была худой, так вот мой организм набирал свой вес, а потом начал работать на ребенка, и никто мне не сможет сказать сколько я набрала с ребенком. Как она сказала, вот когда перевалишь в весе 15 кг, вот тогда начинай беспокоиться, а все что меньше - это ерунда!!!
Рассказала как правильно надевать бандаж, какое белье носить, кикие носки и колготки надевать, и все это так дохотчево, что даже собака бы поняла!!!
Я так счастлива, что к ней сходила!!! Если есть у Вас такие знакомые врачи, сходите, не пожалеете!!!
?