жду девочку, 32 неделя
Занятия на фитболе. Ссылки с упражнениями.
Оказывается настоящий фитбол никогда не лопнет, а я боялась, думаю, щас как даст, я тут и ляжу, ужасно боюсь внезапностей да еще и громко :)
Сегодня позанималась более серьезно, чем всегда....да....даже мышцы почувствовала промежности :)) Не то чтобы побаливали, но я их как встала, сразу почувствовала :)
Мне вот понравилось как показывались упражнения - это на сайте www.krokha.ru
Еще написано и , но как-то, мне не очень :) - а это на nedeli.org
Сегодня позанималась более серьезно, чем всегда....да....даже мышцы почувствовала промежности :)) Не то чтобы побаливали, но я их как встала, сразу почувствовала :)
Мне вот понравилось как показывались упражнения - это на сайте www.krokha.ru
Еще написано и , но как-то, мне не очень :) - а это на nedeli.org
Мама девочки (14 лет)
Москва
я тоже теперь фитболю)) правда, пока без усердства особого. просто перед теликом либо сидя на нем прыгаю, либо рисую попой восьмерки)))
а еще очень хочу его применять позже для гимнастики с малышкой! пишут, что это на порядок эффективнее, чем просто массажик!
0
25.11.2011
Ответить
Мама двоих (14 лет, 12 лет)
да, про массаж для малыша я тоже не раз слышала и только хорошее! :)
0
25.11.2011
Ответить