Польза воды: пять причин записать ребенка в бассейн
О том, что плавание - один из самых полезных видов спорта, написаны сотни статей и проведены десятки исследований. Например, ученые университета Южной Каролины провели ряд экспериментов, которые продолжались не один год, и с уверенностью заявили, что плавание повышает выносливость сердечно-сосудистой системы и в целом позитивно сказывается на самочувствии тех, кто страдает хроническими заболеваниями. Это подтверждают и коллеги из Гарварда.
Для ребенка же посещение бассейна - комплекс плюсов. О которых мы поговорим в этой статье и постараемся развеять страхи родителей. Сначала ответим на вопрос, чего боятся мамы и папы?
- Переживают за безопасность. Выбирая бассейн, вы должны убедиться, что чаши бассейна соответствуют возрасту (глубина, ширина). За детьми во время занятий должны наблюдать несколько человек, помимо тренера. В помещениях бассейна должны лежать покрытия, которые исключают риск падения из-за скользкого пола. И, конечно, в здании всегда присутствует медицинский работник.
- Риск подхватить кожное заболевание. Начнем с того, что ребенка не пустят в бассейн без справки от дерматовенеролога, который подтвердит, что ребенок здоров. Кроме того, помещения в бассейнах обязательно обрабатывают дезинфицирующими средствами, воду хлорируют. При этом содержание хлорки в воде строго регламентировано. Конечно, такой подход могут гарантировать сертифицированные бассейны, а также бассейны детских садов и школ.
Обратим ваше внимание на то, что мы не обсуждаем посещение бассейна для занятий профессиональным спортом.
5 причин записать ребенка в бассейн
Ну а теперь о главном. Специалисты настаивают на пользе посещения бассейна не просто так:
- Занятия в бассейне укрепляют опорно-двигательный аппарат, так как плавание да и аквааэробика задействуют все группы мышц.
- Иммунитету в плюс! Педиатры уверены, что регулярные занятия в бассейне способны укрепить иммунитет, разработать легкие.
- Развивается координация движений. И вот уже неловкий малыш, который спотыкался о собственную тень, легко осваивает езду на велосипеде или катание на коньках.
- Развивается мелкая моторика. Это очень важно, об этом знает каждая мама. Развитая мелкая моторика помогает быстрее осваивать письмо.
- Позитивное влияние на сон и общее психологическое состояние. Педагог-психолог сети детских садов "Академическая Гимназия" (ФИО) приводит такой пример: "У нас в каждом детском саду есть бассейн, дети с радостью их посещают, и мы бы, наверное, говорили о пользе, опираясь на общие фразы, но у нас есть показательная история. К нам привели мальчика, который очень сложно находил общий язык не только с детьми, но и ставил под сомнение авторитет взрослых. Мама жаловалась на то, что ребенок непоседлив, переборчив в еде, плохо спит, постоянно выводит на конфликты сверстников. Мы в целом оценили его поведение и общее состояние, наши специалисты не нашли каких-то серьезных факторов, влияющих на такое поведение. Просто чуть больше внимания непоседе, индивидуальные занятия с педагогом-психологом, рекомендовали посещение бассейна и изотермической комнаты, где дети прогреваются и дышат аромамаслами. Комплексный подход и занятия в бассейне помогли ребенку найти баланс! Он стал кушать и пробовать новые блюда, коллективные занятия в бассейне помогли ему построить коммуникации с детьми, и после первого же "заплыва" мама сказала, что ребенок спал всю ночь. Снизилась агрессия, да и общий эмоциональный фон выровнялся. И главное, появилось четкое понимание, что есть педагог - взрослый человек, который УЧИТ. И к его мнению прислушиваться важно".
Маленьким детям очень важно переключаться с одной деятельности на другую, занятия в бассейне позволяют и здоровью придать сил, и разнообразить будни, и помочь справляться со стрессом и плохим эмоциональным самочувствием. Одни плюсы!