что делать,застудила грудь????

Девочки подскажите что делать.Сегодня дочку покормила на улице и видимо застудила грудь,ужас как болит,руку поднять не могу.Тело все ломит как при температуре.А когда начинаю кормить то искры из глаз от боли(((((
Молоко не пропадет у меня? Как грудь лечить?