Все это точка кипения!!!! Хочу творить себя и свою жизнь!
за 1,5 года потолстела н а 7 кг!!!
Больше такого не хочу!
Итак, новый режим - дело привычки!
Приучила себя к контрастному душу, приучила пить 2 литра, значит приучу бегать около часа.... и к нормальному режиму питания!
Прекрасно начало было 25.10, сегодня переусердствовала с ккал (2613), но последнее потребление было менее 16:00!
я все могу, и у меня все получится................основные результаты через месяц!!! тогда и напишу пост!
вес 62,5 кг!
муж был в восторге, говорил что животика вообще нет!!!!! А я к зеркалу подходила и видела его... Ну а сейчас у меня прям депресняк(((((( тоже хочу взять себя в руки,давай вместе худеть,если у меня силы воли хватит... Ну и конечно же, ДАВАЙ ДРУЖИТЬ 
так хочеться весить снова 55, но вот пародокс, при весе 55 кг не осознавала что похудела,так же видела недостатки своего тела, как и при 62 кг... Стала понимать в тот момент анорексичек...