Войти
Тамара
Егор Романович, 16 лет 4 месяца Белгород

как же заставить себя....

La tendresse
Mon Amour, 17 лет 2 месяца Белгород
Томочка, ты меня опередила, я сама собиралась в скором времени написать такой пост, чтобы найти "компанию"))) Я с удовольствием с тобой похожу, единственное, что я уже определилась куда буду ходить, поэтому захочишь ли ты туда не знаю..Я собираюсь на калланетику в Хоркину. Я уже ходила туда в тренажерный зал, мне понравилось, но лучше, чем калланетика для фигуры нет ничего (ИМХО)), так как лишь с ней прорабатываются внутренние мышцы, она "лепит" фигуру) Пресс , накаченный с ней, останется надолго))Все подтягивается, т.е. это то, что хочешь ты (и я). Занятия 3 раза в нед. Ну как??? Попробуем? Можно с февраля начать, сходить купить абонемент на след. неделе)
0
19.01.2011
Тамара
Егор Романович, 16 лет 4 месяца Белгород
Ирочка там стабильный график? просто у меня не всегда будет получаться. А во сколько и сколько? И что такое каланетика?
0
19.01.2011
La tendresse
Mon Amour, 17 лет 2 месяца Белгород
Том, во сколько надо узнавать, когда я ходила в тренажёрку - каланетика была вроде в 20.00 пн., ср., пт. Да, стабильный, но точно вечером. Стоить будет около 1 000 -1 200.  "один час занятий калланетиком равен 7 часам занятий классической гимнастикой или 24 часам аэробикой" )) "Техника упражнениий Калланетик основана на "стрейчинге" (растяжках) и статических упражнениях, которые вызывают активность глубоко расположенных мышечных групп". Там не прыгают , как на аэробике, все спокойно, но непросто, зато результативно) Через месяц уже увидишь) Я со второго курса фанат калланетики)
0
19.01.2011
Тамара
Егор Романович, 16 лет 4 месяца Белгород
у меня мышцы деревянные...ну в  20-00 меня устроит
0
19.01.2011
Тамара
Егор Романович, 16 лет 4 месяца Белгород
в тренажёрку не хочешь?
0
19.01.2011
Тамара
Егор Романович, 16 лет 4 месяца Белгород
в это время я согласна
0
19.01.2011
La tendresse
Mon Amour, 17 лет 2 месяца Белгород
Тогда договорились)) Может ещё кто подтянется)) С февраля?
0
19.01.2011
Тамара
Егор Романович, 16 лет 4 месяца Белгород
ясно. Сходим спросим что по чем и возьмем. У меня правда с мышцами...капец....аж стыдно, я сидя на попе вперед вообще не наклоняюсь еще со школы...
0
19.01.2011
Тамара
Егор Романович, 16 лет 4 месяца Белгород
может Худотеплая подтянется в компанию (пардон, Возняк)
0
19.01.2011
Иринка
Верочка, 16 лет 5 месяцев Белгород
Я подумаю над вашим предложением, мадам Федорова, пардон, Наумоваimage
0
19.01.2011
Тамара
Егор Романович, 16 лет 4 месяца Белгород
image ты для так и останешься Худотеплой!!!!!!!!!!!!!!
0
19.01.2011
Иринка
Верочка, 16 лет 5 месяцев Белгород
так всегда....image
0
19.01.2011
La tendresse
Mon Amour, 17 лет 2 месяца Белгород
Было б вообще супер)))
0
19.01.2011
La tendresse
Mon Amour, 17 лет 2 месяца Белгород
Ничего страшного, думаешь туда все такие прям натренированные приходят?))))
0
19.01.2011
La tendresse
Mon Amour, 17 лет 2 месяца Белгород
Честно, если как дополнительно раз в недельку, то можно. Но я отходила в тренажерку 2 месяца эффекта было гораздо меньше, чем от калланетика. Там я сразу через месяц и ощущала его и видела, в тренажёрке даже не знаю.. Там сам по себе ходишь от одного тренажера к другому, женский зал маленький, а людей много, от этого возле тренажёров ещё и очередь))
0
19.01.2011
La tendresse
Mon Amour, 17 лет 2 месяца Белгород
Ты так думаешь) На первых занятиях может и деревянные будут, а потом всё ок) Месяца через 3 половина группы уже на шпагат у нас садилась (это я ещё в Зодиак когда ходила)) Главное, чтоб тебе понравился сам процесс. Не знаю, как в Хоркиной, но везде куда я ходила занимались мы в носочках, без обуви. Да, Том, там не раньше 20.00 Подумай, если согластна, сходим в ближайшем будущем за абонементом. И близко и тебе и мне)
0
19.01.2011
Тамара
Егор Романович, 16 лет 4 месяца Белгород
меня только одно смущает, мышцы последний раз нагрузку давно получали.... давай сходим узнаем что и как. А на шпагат я не сяду....у меня шрамы на ногах....
0
19.01.2011
La tendresse
Mon Amour, 17 лет 2 месяца Белгород
Никто там точно не заставит заниматься с первых занятий во всю силу, так что не переживай. Даже тёти по 40 лет ходили и ничё) У меня тоже с зимы той (когда в тренажёрку ходила) больше и не было никакой нагрузки, кроме пеших прогулок)) Да, на следующей неделе сходим, с тренером можно поговорить.
0
19.01.2011
Тамара
Егор Романович, 16 лет 4 месяца Белгород
вот и давай на недельки сходим поговорим....
0
19.01.2011
Наташа
Ксения, 16 лет 5 месяцевУльяна, 10 лет 3 месяца Белгород

Ой, я тоже хочу на калланетику!!! А то уже как бабушка, ничего не гнется. Всю беременность угроза была, врач мне даже в бассейн не разрешила ходить, так что мои мышцы уже точно задеревенели...

Только пока для меня в 20.00 поздно,Ксеню без меня никто не уложит, она только с грудью засыпает сейчас. Ну вы начните ходить, разведайте там обстановку, а потом может у нас режим поменяется или засыпать начнет нормально (в последние месяцы это пипец просто...)

0
20.01.2011
La tendresse
Mon Amour, 17 лет 2 месяца Белгород
Наташик, будет тебя держать в курсе и ждать)) 
0
20.01.2011
Тамара
Егор Романович, 16 лет 4 месяца Белгород
будем ждать смены графика. Так что мы имеем на сегодняшний день. Я, Ира Ропатько кто еще? Ир, а что там нужно? Из одежды
0
20.01.2011
La tendresse
Mon Amour, 17 лет 2 месяца Белгород
Том, везде где я занималась майка-футболка, лосины-брюки спортивные-шорты (или-или) и носочки. Без обуви. Не знаю в Хоркиной нужна ли обувь, но вряд ли.
0
23.01.2011
Тамара
Егор Романович, 16 лет 4 месяца Белгород
ага. ясно. Когда пойдем?
0
24.01.2011
La tendresse
Mon Amour, 17 лет 2 месяца Белгород
Можно в среду-четверг сходить)
0
24.01.2011
Тамара
Егор Романович, 16 лет 4 месяца Белгород
тогда завтра определимся
0
24.01.2011
La tendresse
Mon Amour, 17 лет 2 месяца Белгород
Хорошо)
0
24.01.2011
La tendresse
Mon Amour, 17 лет 2 месяца Белгород
Том, давай в четверг сходим в Хоркину, можно часов в 20.00, может и с тренером увидемся и как раз заберу у тебя пакет. Нам жеж в воскресенье ещё на балет идти))) Я уже и забыла)
0
25.01.2011
Тамара
Егор Романович, 16 лет 4 месяца Белгород
ну давай в 20,00 в четверг возле Хоркиной. Пакет отказикам?
0
25.01.2011
La tendresse
Mon Amour, 17 лет 2 месяца Белгород

Договорились. Не,  женщине этой. Сможешь в четверг? И карусельк у отказникам захвати.

0
25.01.2011
Тамара
Егор Романович, 16 лет 4 месяца Белгород
хорошо. 
0
25.01.2011
Наталья
Алеша, 17 лет 1 месяц Белгород
Эххх я бы тоже с радостью, в декабре ходила в Вестер на родине, на пилатес. Но с горы ехать далековато конечно. Ирина так расхвалила калланетику, что в уме я уже стройняшкаimage))))  Надо подумать, если что может и я с вами))))
0
19.01.2011
Тамара
Егор Романович, 16 лет 4 месяца Белгород
давай. Наталья. Подумай!!!!
0
19.01.2011
La tendresse
Mon Amour, 17 лет 2 месяца Белгород
Наташ, давай! Я правда её фанат)))  На себе испробовала) Всё такое становится упругое=)) Куда только не ходила на неё , но лучше всего было , конечно, в бывшем Зодиаке (в вестере), жаль, что сейчас её там нет(  ужасно было в Пионере) Полы скрипят, коврики грязные, места мало, раздевалка вообще  жесть...
0
19.01.2011
Тамара
Егор Романович, 16 лет 4 месяца Белгород
все все упругое?????image
0
19.01.2011
La tendresse
Mon Amour, 17 лет 2 месяца Белгород

Ну да...image

0
19.01.2011
Тамара
Егор Романович, 16 лет 4 месяца Белгород
imageэто хорошо, именно это и нужно
0
19.01.2011
Наталья
Алеша, 17 лет 1 месяц Белгород
Если у себя рядом не найду ничего подходящего, то я с вами))) Напишите потом как сходили с тренером поговорить.
0
19.01.2011
Тамара
Егор Романович, 16 лет 4 месяца Белгород
как сходим обязательно!!!!! отчитаемсяimage
0
19.01.2011
Джемма
Старший, 17 лет 10 месяцевМладший, 10 лет 2 месяцаСамый маленький, 2 года Белгород
Ириш и Томочка, если с 20.00, то где-то с марта и я, пожалуй, присоединюсь.... Возьмете?
0
19.01.2011
La tendresse
Mon Amour, 17 лет 2 месяца Белгород
Конечно!! Я только За=)) Чем больше нас, тем веселее и познакомимся как раз)
0
19.01.2011
Джемма
Старший, 17 лет 10 месяцевМладший, 10 лет 2 месяцаСамый маленький, 2 года Белгород
))))))))))))))))))))) Перееду - отпишусь! Я просто поняла, что сама дома вообще ничего так и не начну делать - только чай со вкусняшками пить....
0
19.01.2011
Тамара
Егор Романович, 16 лет 4 месяца Белгород
конечно, Джемма!!!!!!!!!!!!!!!!! Ирочка вот так и сколотим группуimage
0
19.01.2011
La tendresse
Mon Amour, 17 лет 2 месяца Белгород
Ага;)
0
19.01.2011
La tendresse
Mon Amour, 17 лет 2 месяца Белгород
Да, и по-поводу твоей фигуры - она у тебя шикарная)))
0
19.01.2011
схожу с ума.... вынос мозга....

Похожие записи