Девочки, привет! Уже две недели веду дневник, записываю все съеденное за день, замеряю показатели сахара. Для замеров выбрала глюкометр Kontour Plus, он откалиброван по плазме крови, да и отзывы о нем хорошие, плюс относительно недорогие тест-полоски. В общем, в ходе ведения дневника стало понятно, что в течение дня вылетов нет ни на что. Само собой, не проверяла на пшеничный хлеб, сладости, картофельное пюре и другую запрещёнку. В целом принципов диеты придерживаюсь, но фрукты, например, ем сколько хочется (за исключением опять же запрещённых), могу съесть пару долек тёмного шоколада, даже грешила кусочком чизкейка собственного приготовления. Сахар всегда в норме и выше 5,7 в течение дня не поднимается, даже спустя час после еды. В основном показатель всегда 5,3, выше было пару раз после дыни. Но вот по утрам через день 5,2-5,3. При чем именно через день. И я уже знаю, что если сегодня тощак 4,9, то завтра будет 5,2-5,3. Анализирую съеденное накануне, никакой взаимосвязи не нахожу. Т.е. вечером могу поесть окрошки с квасом (грешила пару раз), утром тощак будет норм, а могу весь день питаться по диете и на утро получу вылет. Спать ложусь в 23.30, в 22.00 всегда либо стакан кефира 2,5%, либо кусочек сыра и цельнозерновой хлебец. Мой эндокринолог повторного приема вообще не назначала, говорит, измеряй, веди дневник, сама корректируй. Девочки, учитывая погрешность глюкометров и чаще всего в большую сторону, есть ли у меня ГСД? 5,3 - максимальный показатель тощака, выше не поднимался. Диагноз поставили по анализу крови в 8 недель, сахар был 5,4. На глюкометре таких цифр ни разу по утрам не видела. Кстати, на диете похудела уже на 3,6 кг за 2 недели.
Москва
Мне тоже в 8 недель по анализу поставили ГСД - 5,3 было. Честно, не поверила, так как 2-мя месяцами ранее, до беременности, сдавала анализ на глюкозу и гликированный гемоглобин и все было в норме: глюкоза 4,8, ГГ - 5%. Пересдала, но чуда не случилось, тощаковый 5,2, хотя ГГ так и остался в норме - 5%. Села на диету, начала вести дневник. И как у Вас- дневной сахар в норме, выше 6 вообще после еды не поднимается, даже после мороженного был 6,5, то есть, в нормы до 7 вхожу, а вот утренний то 5,2, то 5,4. Эндокринолог сказала, что это частая проблема- именно тощаковый сахар проблемный, его называют стрессовым из-за большого промежутка в еде. Я решила есть перед сном чуть позже. Ужинала стабильно белком и большим ведром салата (помидоры, огурцы, зелень, кедровые орешки). И вот именно таким образом я наладила тощаковый сахар, теперь выше 4,8 не поднимается. Но, когда я накануне в течении дня отклоняюсь от диеты, то тощаковый поднимается. В общем, для себя поняла, что без диеты мне нельзя.
Я тоже похудела на 3,5 кг))
Как сказала мой гинеколог, не бывает абсолютно идеальной беременности, что-то да будет не в норме и это нормально. Так что будем извлекать из нашего ГСД пользу - не наберем лишнего за беременность)
Анна Карапетова, спасибо за развернутый ответ))) Хорошей Вам беременности!)
Москва
Мария Климашевская, Спасибо! и Вам легкой беременности и родов в срок )
Москва
Мария , о, здорово! Как Вы себя чувствуете?
У меня день чувствую беременность, день не чувствую )
Анна Карапетова, я вообще почти не чувствую, что беременна, токсикоз в форме тошноты был 4 дня на 6 неделе и резко прошёл. Но постоянно очень сильно хочется есть, при этом отвращение ко многим продуктам))) И так не знаешь, чем себя накормить, а ещё эта диета((( Сложные у меня отношения с едой, в общем. Из-за этого хожу как варёная всё время. И в туалет по ночам по 2 раза встаю. Вот и все признаки)) А Вы как себя чувствуете? Уже скоро первый скрининг))
Москва
Мария , Очень похожие у нас с Вами "симптомы"). У меня как такового токсикоза не было и нет, просто подташнивало, но не рвало. Единственное, с самого начала беременности жуткое вздутие кишечника и низ живота просто не уходит от слова совсем.
Еще периодически тянет низ живота, точнее связки, день потянет и затихнет. Грудь то мягкая, то болит так, что ночью просыпаюсь. Постоянные только набеги на туалет)) Тоже стала ночью просыпаться недели 2 как, до этого только в течении дня, а тут прям бегом ночью в туалет ))
У меня скрининг на 5 августа назначили. Очень жду. Вообще интересно, как там ляля выросла. Последний раз на УЗИ была 6 июля и уже ломка начинается, не живется мне спокойно)
Кстати, я всю жизнь любила сладкое, а в беременность как отвернуло) Только соленое хочу, вот прям реально готова взять ложку и соль съесть.
Ругаю себя только за то, что иногда мысли дурацкие в голову лезут, особенно в дни, когда никаких признаков беременности нет.
Анна Карапетова, Меня тоже не рвало, а мутило, живот раздувало как мяч и тянуло низ живота. Всё это неделе на 9 прошло) А мне на скрининг 29 июля, тоже волнуюсь. Спрашиваю иногда: "Кроха, ты как там?" Выпирающий животик на фоне тощего тела говорит о том, что всё хорошо) Смешные мы, беременные))
Москва
Мария , и не говорите )) Все у нас будет хорошо. Все самое прекрасное впереди)) подписалась на Вас, напишите потом, как скрининг пройдёт 🙏