Поиск
год

Питание при ГСД

Поставили гсд в 7 недель по одному анализу, как потом показал глюкометр - не зря. На некоторые продукты были вылеты. Диету соблюдала строго - не потому что я вся такая правильная, а тупо было страшно за ребенка, не хотелось проверять скажутся или нет на дочке мои грехи в питании. Питалась стандартно - четверть тарелки медленные углеводы, четверть белок, половина овощи. Мне было проще, токсикоз был не особо выражен уже на этом сроке, чувствовала себя хорошо, без глюкозы упадка сил не было. Диету держала до родов, дочка родилась с нормальным весом, не крупная, без признаков влияния гсд. В роддоме сахар у нее брали - все ок. У меня после родов тоже все ок по сахару.
09.07.2021
Чашка утреннего кофе, в первую беременность был ГСД?
09.07.2021
Мария Климашевская, нет, не было (сдавала тогда гтт). Вообще непонятно, откуда гсд взялся в этот раз - в семье ни у кого диабета не было, ИМТ у меня ниже нормы, сладкое особо не ела никогда, не люблю. Но вот🤷
09.07.2021
Чашка утреннего кофе, у меня тоже никаких факторов риска нет и к сладкому я равнодушна. Спасибо за развернутый ответ.
09.07.2021
Мария Климашевская, ну вот поэтому я и не понимаю, когда многие тут на форуме пишут мол не буду сдавать гтт, я не в группе риска. А по факту в группе риска все беременные только на основании того, что беременны, у любой может выстрелить.
09.07.2021
Чашка утреннего кофе, а ещё скажите, какие ели фрукты? Сейчас лето и в саду столько ягод. А еще я так ждала нектаринов и абрикосов. И неужели действительно придётся отказаться от них?((
09.07.2021
Мария Климашевская, это очень индивидуально, пробуйте и смотрите реакцию. У меня отлично заходила клубника, яблоки (но ограниченно, одно нормально, на два уже вылет), малина, черника. На груши и абрикосы были вылеты. А у подруги вот груши нормально заходили, а клубника, даже чуть-чуть, давала вылеты 🤷 Ориентируйтесь на таблицу ги, их много в интернете. С высоким ГИ пробовать не стоит, со средним и низким - пробуйте и проверяйте глюкометром, на одни и те же продукты у разных беременных разные реакции.
09.07.2021
Чашка утреннего кофе, Спасибо! Отличный совет)
09.07.2021
Мария Климашевская, лёгкой вам беременности 🌻
09.07.2021
Чашка утреннего кофе, ой, чувствую, как раз-таки нелегко мне придётся))) Спасибо Вам большое)))
09.07.2021
Мария Климашевская, я вас понимаю очень хорошо. Поначалу трудно, нервно, но потихоньку привыкаешь. Если у вас в городе есть Вкусвилл, посмотрите их ассортимент. У них очень много вкусняшек без сахара - на стевии или эритрите, в продаже есть мука не пшеничная, а цельнозерновая, эритрит и т.п. - можно и готовое найти, самой дома готовить выпечку, например. Погуглите рецепты, их много. Если очень хочется запрещенку, то после еды нужно активно подвигаться - это здорово снижает сахар. Все не так уж страшно на самом деле 😉
09.07.2021
Здравствуйте! В 8 недель у вас может быть упадок сил не столько от диеты, сколько от беременности. Я узнала про гсд в 12 недель, до этого ела всё, а энергии все равно не было. У меня гсд. Поставили на основании 5,2- 5,1 (сдавала дважды). Я долго не верила, думала, что за фигня. Наиболее опасен он становится после 25 недель. Я позволяю себе питание не по диете, но вылеты случаются. И чем больше срок, тем чаще. Статистику вы здесь собрать все равно не сможете, у кого какие дети родились... Тем более, отсроченные последствия могут быть у ребенка, в подростковом возрасте, когда организм будет перестраиваться. Ну и это ещё маркер для врачей. Что с вами нужно внимательнее, что могут быть осложнения на позднем сроке.
09.07.2021
Yulia Per, спасибо за развернутый ответ. Как развивается Ваш малыш? Имею ввиду размеры плода.
09.07.2021
Мария Климашевская, небольшой)) но это у меня параметры такие))
09.07.2021
Мне тоже поставили ГСД по первому анализу в 7 недель сахар 5,3. Буквально за 2 месяца до беременности сахар был 4,8. Также сдала гликированный, он в норме, такой же как и 2 месяца назад (до беременности). Купила глюкометр, села на диету и чуть с ума не сошла - пальцы все обколоты, глаза голодные, настроения ноль (( Но вот что я заметила: высоки сахар только по утрам - 5,0-5,3. Через час после еды (любой) сахар не выше 6,0, через 2 часа сахар 5,2-5,4, а через 3 часа 4,7-4,8. То есть, сахар только тощаковый высокий. Завтра иду к эндокринологу, буду слушать и внимать, как дальше жить.
09.07.2021
Анна Карапетова, ох, как знакомо мне Ваше состояние. Держитесь.
09.07.2021
Анна Карапетова, я бы даже не сказала, что он у Вас по утрам высокий. Интересно, что скажет эндокринолог.
09.07.2021
Мария Климашевская, по общим стандартам-да, он нормальный, но для беременных до 5,1 должен быть.
09.07.2021
Анна Карапетова, подскажите, а в какое время утром вы измеряете сахар? Как только проснулись или в 7 утра? Мне просто сказали измерять в 7 утра (он высоковат). А вот в 9 (через полчаса после того как встаю) он нормальный -4.8
31.10.2021
Ася, измеряю как только проснусь, это где-то 7:30-8:00 утра. Специально с утра для измерений не просыпаюсь
31.10.2021
Анна Карапетова, поняла, спасибо. Я так рано не встаю. А во сколько ложитесь? Может, я долго сплю..и надо, действительно, измерения делать раньше. Я ложусь около 23.00.
31.10.2021
Ася, я ложусь где-то в 22:00. Просыпаюсь рано сама и больше не хочу спать) видимо, организм высыпается.
31.10.2021
Анна Карапетова, да, и нормально по времени сон длится. Примерно часов 9. Вот и у меня тоже. И почему врач попросила меня именно в 7 измерять - непонятно🤷‍♀️ Я ложусь позже и встаю позже. А врач говорит, что ночью сахар не должен быть выше 5 (у меня выше). Ох, странно...буду ещё говорить с врачом.
31.10.2021
Ася, ну тут не знаю. Лучше ещё у одного эндокринолога проконсультироваться
31.10.2021
Анна Карапетова, да здесь это не так то просто...
02.11.2021
Ася, почему?
03.11.2021
Анна Карапетова, здесь направление даёт гениколог, который ведёт беременность и даёт, как правило, к специалисту в этом же госпитале. Да и стандарты у всех единые (в штате, не в стране. Как это ни странно, в разных штатах разные стандарты).
03.11.2021
Анна Карапетова, оказалось, это чтобы перерыв после вечерней еды и до измерения был не более 12 часов. Вроде как ночью тоже не должно быть скачков.
03.11.2021
Ася, у меня, кстати, из-за большого перерыва в еде может быть повышен с утра тощаковый. Это частая проблема у беременных. Гликированный гемоглобин сдавали?
03.11.2021
Анна Карапетова, нет, вот хочу только сдать. Меня никто не направлял, даже не знала, как здесь такой анализ называется. На днях только узнала, попрошу дать мне направление. А если он невысокий, то все ок, так? Насколько он показателен, вот что интересно... У меня после долгого голодания тоже повышается. Но мне кажется, это норм, это физиология. Сегодня, например, отсыпалась за бессонные ночи, проснулась в 10 (ужинала вчера в 20.40), сахар 5.3. Мне гениколог говорила, что он с утра после пробуждения постепенно повышается.
03.11.2021
Тоже при беременности ставили Гсд, диету соблюдала, но раз в неделю позвала себе обычаю еду. Иногда даже на пирожное сахар не поднимался, а так покупала сладкое для диабетиков, все было хорошо. Последний месяц вообще кушала все. С ребёнком все хорошо тьфу тьфу.
09.07.2021
ZolotKa, спасибо за ответ! Сегодня тоже сорвалась на кусочек чизкейка с малиной, а проверить был ли скачок, возможности нет. Переживаю теперь, ненормальная)))
09.07.2021
Мария Климашевская, когда я так срывалась на ранних сроках, начинала заниматься лёгким спортом или ходила гулять. Так сахар падает
09.07.2021
ZolotKa, да, знаю, но я на работе с 9.00 до 18.00, а вот по вечерам стараюсь кататься на велосипеде часа по полтора, хотя сейчас на это просто нет сил.
09.07.2021
5,4 это нормальный сахар. Но для поликлиники это хорошая возможность получить деньги от страховой за "лечение". Нигде в мире не считается патологией колебание уровня глюкозы в пределах 4,0-6,0, у нас же загонять готовы, мрак просто. Ешьте спокойно все что хотите, больше двигайтесь и наслаждайтесь жизнью.
09.07.2021
Откорней Докончиков, спасибо за ответ! Вчера узнала от одной знакомой, что ей тоже ставили ГСД, но она отказалась только от сладкого и, в целом, питалась как обычно. Дочь родилась абсолютно здоровой. Вроде и понимаю, что Вы правы и я слишком сильно загоняюсь, но голова как будто "съехала" на почве этого диагноза(((
09.07.2021
Мария Климашевская, в рф очень большое давление на беременных и рожениц до сих пор в медучреждениях. Расставляйте границы и кайфуйте)
09.07.2021
Откорней Докончиков, Спасибо))))
09.07.2021
Тощак шалит