Дневные сны.

Пришло время младшему переходить на два дневных сна, а я не знаю как. Раньше мы укладывали его спать на первый сон на балкон (но долго спать не давали, как только просыпался минут через 40 я его не докачивала - а поднимала, хотя видно было что он еще не прочь поспать) или на утреннюю прогулку, второй сон - совместный и старшего и младшего, а для меня пара часов тишины и покоя. Время на себя. А на третий сон мы ходили гулять.Чувствую что малыш плавно переходит на два сна. Не могу сообразить режим, что бы и детки спали полноценно и время на себя оставалось и на прогулку. Надо сказать гуляет малыш в слинге и долго он на мне спать не может максимум минут 50. Посоветуйте как у вас.