Бросила я всякие диеты и полностью расслабилась. Это было большой глупостью. С 82 дойти до 60, забросить все и вот я снова 70. Дааа, как тяжело сбросить и как легко набрать.
Запуталась в себе. Думала моя проблема - это ежедневные утренние взвешивания, пересилила себя и стала взвешиваться 1 раз в неделю.... А потом и вообще забросила. И взвешиваться забросила и следить за питанием забросила. Прозрение наступило 2 дня назад. Оказавшись в магазине одежды. Беру "свой" размер, а он мне мал! Оооооо! Как я могла это допустить.
Новогодние каникулы, конечно, я ела как в последнийи раз. Идиотизм.
С сегодняшнего дня берусь за ум. Строго утренние взвешивания. Это меня дисциплинирует как ничто другое.
Итак, вес 70. Цель 60 первоначальная, 55 идеальная. Старт.