Итак до последней беременности мой вес был 51,5-52,5 кг, рост,173-174см, размер одежды 32-34 ( европейский). В конце беременности 69-70кг.. Сегодня (25 декабра). вес 60-61 кг. Цель стоит 54,кг ( 36 размер) ибо муж нуже паникует и категорически против моего возврата к 52 кг... Стоит заметить, то когда мы познакомились мой вес был 60-62 кг;))) ...... Время пошло..
Бээр-Шева
ооо,давай вместе. у меня все теже параметры. только я уже на два кг похудела,т.е. 58. пиши что ты будешь делать и результаты...
0
25.12.2011
Ответить
Ашдод
Буду гулять пешком много, быстрым шагом, делать. Зарядку, крутить халахуп ( через 2-3 недели когда матка сократиться полностью)
0
25.12.2011
Ответить
Чебоксары
Мариш,при 173 52 это конечно сильно.Поддерживаю твоего мужа.
0
25.12.2011
Ответить
Ашдод
До 52 я не нарочно опустилась, просто уровень физической активности зашкаливал, днем дом- дети- быт; ночью учеба до 2-4 утра.. А в 5-6 уже подъем.. Сейчас забот немного меньше, пока снова не начну учится.
0
25.12.2011
Ответить
Чебоксары
Да,не думаю что с 3мя будет активности меньше) Заранее не худей,само все ухдет.
0
25.12.2011
Ответить
Конотоп
я вот только вернулась в свой вес и живот вернулся с пупом, короче 4 месяца и я прежняя! ))))))))))
Ем по принципу сиситемы -60, до 12 сладостей от пуза, обед, ужин до 18, после 18 только чай, иногда яблоки
тебе удачки !!!
пы.сы. а ваще, с 3-мя детьми и с твоей активностью ты обречена на стройность)))
0
26.12.2011
Ответить
Ашдод
о, ростом удивила! мне показалось что мы с тобой примерно одного (а я 162)
ну а кило свои мне засылай)) я буду читать мантры))
0
25.12.2011
Ответить
Хороший пост! Я к тебе присоединяюсь в достижении цели! А почему муж против, Марин?
0
27.12.2011
Ответить
Ашдод
Потому, что бы слишком худая, 32 размер одежды с ростом 174. Говорит, что на велосипеде не женился()
0
27.12.2011
Ответить
Александров
Похудешь сама , без диет, с таким колличеством мужчин в доме, нужно всегда быть в форме!
0
25.12.2011
Ответить
Ашдод
Я диет не признаю, я просто не ем не здоровую пищу;)) а едали и ем то только по праздникам и то не по всем;))
0
26.12.2011
Ответить
