С тех пор ( уже 2 недели) как я вновь начала гулять по утрам ( отводить детей в сады пешком), отечности стали меньше, вес пока ( урааа) не увеличивается,даже на пару грамм) уменьшился. Настроение улучшилось, дети начали вставать сами в 4:30) и ждут прогулки с нетерпением. В общем будем продолжать. Сегодня у всех получился короткий день, Авнера забрала в 11:30 ( нам к двум в Типат Халав), сейчас спит в машине, в 13:30 заберем Давида , сходим на проверки и в 15 заберем Арюшу, потом пойдем за направлением к диетологу для мамы ( из прыгающего сахара, хотя я уже неделю на диете+прогулки). В общем все хорошо.
Москва
Марин, а во стколько вы спать укладываетесь? Моих так рано не поднять! Да я и сама наверно не встану в 4.30
0
11.09.2013
Ответить
Ашдод
Спать укладываемся в 19:45-20:00 как правило в 20-20 уже все спят. А встать в 4:00-4:30, это вопрос нескольких дней, за неделю организм перестроится, через 7-10 дней даже будильник не нужен. ;)
0
11.09.2013
Ответить
