с 4:00 до 15:00
было съедено
100гр арахиса
50 гр батончик из сухофруктов
1 яблоко
и чай с молоком..
много воды
вся еда еще впереди .. допишу
после 15:00 съедено
2 яблока
0.5 л борща
3 хурмы
0,5 моцареллы
4 яблока
качественной физ нагрузки сегодня не получилось --- посетили двух врачей, некоторые покупки, пересортировали вещи (((им не конца))))а вторая половина дня пройдет как обычно за рулем.. да и погода не ясная- будет ливень не будет?? песка в воздухе тона... глаза мои отеки , горло першит.. здравствуй аллергия ((
