и у остапа приятно гудят ноги и он заедает их гул мороженным и всем что не попадется на пути его рта)))

итак дорогие соискатели в категории "дневник пресса", вот уже две недели как мы вернулись к ходьбе (увы солнце нам не в помощь)

ходим мы целеноправленно и активно все дни кроме понедельника ( в понедельник максимум 5-7 км и не в активном режиме), 6 дней  в неделю мы проходим (пробегаем) от 10-18-20 км активно- тоесть в течении 3-4 часов с остановками на то что бы справить елементарные потребности или запланированые дела) как правило указанный километраж мы проходим с 5 до 11

пятница- суббота--- это дни мусороедства))) вкусного/вредного мусора)) дети получают  сладости и хлебобулочные или суши ( для последних до сентября перерыв исключение суши для веганов)

вчера денб быд активно пасивныим - до 6-12 мы вылазили из машины всего на 1,5 часа------- потом был дом/уборка/ поставили палатку/// сьели тонну фруктов и пошли за мусором (в магазин за мороженым и конфетами)....... в общем ближе к 23 по мимо около 3 кг обычной еды была съедена коробка конфет))

в субботу по плану мы должны были выехать в 9:00 в иерусалимский зоопарк (72 км от нас), до выезда погулять......... бегать..... коробка конфет))))))

короче дело ближе к утру)) какими уговорами я себя заставила встать и не потатить вс утро на домоотмывание сказать сложно--- прошли/пробежали +- 12 км) давид на стритере, а я в догонку с двойной коляской и ступенькой))

к 13:00 стало ясно_ что бег был лишним(( библейский зоорарк расположен на холмах(вверх-вниз 2  часа подряд с 4 детьми и груженной коляской,,, жара и высокая влажность (влажность мой главный враг),,,,, к 14 я думала-как бы бистро дойти до машины и доехать домой пока окончательно " шарик за ролик не зашел"""

домой мы вернулись без сил ( я так точно)) в 15:30

отмылись- дети были накормленны супом,,,,,,,, я дура---- приготовила драники из катофеля и драники из свеклы и батата (натето было около 4 кг овощей_----и большая часть была съедена))  теперь полируюсь сладким))

завтра будет новый день- новый забег))

скажем вес мой за последние две недели не изменился- а качество очень поменялось))))) через неделю начну сокращать фрукты ( ибо ем я их не мение 2 кг в день, а чаще более),  и тогда вес начнет таять)))

Понятное дело, что в Израиле 4 ро детей это не количество, трое это средний минимум))) но в последнее время я начала обращать внимание как же нас много мам с 3-4-5-6 детьми у которых разница год-два)))! И все везде вместе -кучкой-группой)) семьей)) кайф))) сегодня я обнаружила соседку очень беременной четвертым) здорово это))) что б все были здоровы)

Мои же детки, сегодня всеми доступными и не доступными  способами испытывали границы моего терпения.... Я выжила;)))) дети спят ( мои сладкие какашки;)

Коляске двойной, пришел окончательный "пиздец" ( из песни слов не выкинешь ), посреди дороги.. Грустно, обидно.. Бум искать альтернативу

У меня;)) честное слово..

 Раньше я с не охотой покупала детям новые игрушки ( с того момента как их некуда стало складывать))), тем более дорогие .....  Последние три месяца я не могу вытянуть себя из детских магазинов.. Игрушки... Точнее игры и пазлы, скупаются мной тонами...  Особенно пазлы, Дети их Складывают с большим удовольствием и я тоже)))  даже себе на др у подружкой заказала пазлы;)) вотнапример  крупные  пазлы для Авнера   

Мы снова о своем палаточном. Вчера приобрели новую палатку (точно такую же как и прошлую), прошлую изорвало ветром.. И меня вместе с ней потомка до по балкону))) ветрюганище был штормовой.

  Каникулы прошли хорошо , нагулялись мы )) много всего произошло и хорошего и не очень. Через пару дней Катька ( сестра моя) при летит (ураааа) , врачу нужно показаться ( почти два года после операции прошло)). Детки сладкие конфетки : растут /веселят/ радуют и конечно  кровушку мою пьют....точнее я слишком много придаю значения ивнимания уделяю порядку ( которого как не парадоксально у нас в доме нет)). Нужно с этим завязывать;)) хотели на мой др поехать на два дня в эйлат, племянников взять, свекровь, Катьку мою.. Апартаменты заказали... Пришлось отменить.. Всегда есть те кому нужно /просто необходимо напакостить. Ну да фиг с ними. Пойдем в шаббат ( следующий) в ימית 2000 аквапарк)))  а в остальном все хорошо