Таллинн
на балконе потоп) хорошо, что мы шашлыки вообще не планровали, в кои то веки прогноз погоды исполнился тютелька в тютельку))
а вообще боринг. мама наверное Оскара заберёт, буду квартру драить. даже на велике не покататься, а у меня зудит, как хочется.скорее бы Илья приехал, телу нужны нагрузки.
вес кстати очень хорошо тронулся, всего то стоило убрать из рациона всякую хрень и питаться часто и полезно. до веса мечты 3 кг) потом ещё великом шлифану) а там посмотрим)
Таллинн
тэээк... 18 мая 61.5, сегодня 58.2. причём я не хожу голодная, просто часто ем и правильно, ну и велик, хотя неделю уже не катаюсь
Таллинн
Юль, так как я катаюсь - убирает! это кардио-нагрузка, там после определённого времени включается жиросжигание. я катаюсь 2 с половиной часа, не медленно, у меня заметно формы изменились, я просто фоткаюсь ещё.. почти полностью исчез прости господи целлюлит на бёдрах, ну там особо много не было, но видно было, щас почти уже нет. вообще бёдра очень схуднули,бока вообще исчезли, попа меньше горааздо. на мне щас висят штаны, которые совсем недавно впритык были. и я так думаю, что я весила бы ещё меньше, а ведь мышцы тренируются и весят больше жра.
ктомуж похудение у меня считай ток с начала июня, а не с мая даже... и это я ещё пару раз пиццу съедала жирную и мамин ДР отмечала вкусностями
Таллинн
мммм...блин молодчинка....я вот жру всё подряд от сюда и вес стоит ... но меня он впринципе не напрягает, т.к. рост 173 вес 61 ... а вот кожицу бы хотелось убрать, а при катании на роликах тока ноги напрягаются у меня =) видать надо садится на велек ... или домашний покупать =D
Таллинн
так этож классно, если ты жрёшь всё подряд и такое соотношение рост-вес, это прям моя мечта есть всё и не толстеть))) я то 169, мне ещё пахать и пахать, не расслабляться за столом)
тебе значит не велик нужен, а бассейн! лучше всего кожу подтягивает и всё тело в тонус приводит бассейн! проверено
Таллинн
блин с бассейном сложнее, туда нужно ехать, чтоб поплавать нормально, то одной, так ещё и денег надыбать из просчитаного бюджета =)
надо подумать
Таллинн
я уже надраила квартиру... пока Робс у бабули... хорошо на даче не осталась на ночь
у меня чет вообще проблемы с похудением..
Таллинн
Не говори!!! Погода сегодня не подкачала только синоптиков))).
ты молодец!!!
