Меню неделя 1 день 4 "Магги" дубль два

Чего-то яица мне надоели...даже читать о них не приятно,думаю из-за того что сразу на второй круг пошла.

завтрак: пол грейпфрута

обед: 2 грейпфрута

ужин: кур. филе с листьями салата

Сегодня сытный день будет. Самое трудное будет в воскресение у сестры будет ДР.Стол и все такое,но я вроде как продумала меню,Надеюсь справлюсь и не соблазнюсь.Сил мне и терпения.

Хочу уже уйти от 108 к 107. Когда видишь как вес по-тихоньку,но все же двигается вниз, от этого легче.

Нет,я все понимаю,что вес это не главное и что лучше не на диете и что надо будет всю жизнь придерживаться ПП и заниматься спортом.Я готова,но хотелось бы растягивать удовольствие хотя бы когда меньше 100-90 кг. весить буду. Потому как даже спорт сейчас с этим весом очень тяжело.

А еще хочу лето. Нет,я не поеду на море... какое море с такой фигурой,а вот на речку с детьми милое дело. Буду плавать и загарать и снова плавать.Я готова плавать хоть целый день обожаю это делать,ведь я выросла рядом с речкой, от окна до речки метров 5- 10 не больше.Вышел летом и нырнул и хоть целый день плескайся.

Есть правда еще печаль-беда. В этом году в мае у нас вечер встреч-10 лет....Я вроде хочу туда пойти пообщаться, НО.... я себя запустила...и мне так стыдно... к концу мая я не буду весить и 90 кг. дай бог от 100 уйти. А вконтакте посмотрела всех наших....Все такие стройные...успешные...а мне кроме как лишними кг и нечем похвастать.

Нет не подумайте,я очень довольна своей жизнью у меня замечательный любящий муж,двое деток и нормальный у нашей семьи достаток и квартира своя и машина(и никто нам не помогал почти(родители),все сами). Но я недовольна собой.своей внешностью... что тут сказать сама виновата...сама теперь и расхлебываю...