завтрак: 2 яица,пол апельсина
обед: маленький кусочек сыра(расплавила в микре),тост и помидора,сыра было очень мало,поэтому добавила йогурт-творожок 2% без добавок
ужин: филе курин.запеченое с перцем и чесноком в фольге в духовке.
Санкт-Петербург
завтрак: 2 яица,пол апельсина
обед: маленький кусочек сыра(расплавила в микре),тост и помидора,сыра было очень мало,поэтому добавила йогурт-творожок 2% без добавок
ужин: филе курин.запеченое с перцем и чесноком в фольге в духовке.