Санкт-Петербург
Девочки вы все такие Молодцы!!!!!!
У нас на этой неделе ЦЕЛЫХ 2 ПЕРЕДОВИКА!!!!!! . и .
Поздравляем их
Ты старалась, ты худела,
На диетах ты сидела,
И зарядкой занималась,
Раз по двадцать отжималась!
Наконец свершилось чудо –
Изменился вес твой круто!
Тебя с этим поздравляем,
Стройной быть всегда желаем!
Наша табличка.
Санкт-Петербург
И так как возможно вы уже заметили по табличке я на этой неделе как и обещала с отвесиком. Не очень большим,но приятным,наконец-то ушла от 108.6(месяц наверное вес скакал около этой цифры как закалдованный 
). И вот сегодня 107,9. !!!!! УРА ТОВАРИЩИ !!!!!! Вроде такая мелочь, а как приятно..... У меня 27 будет 2 месяца похуделок. Буду делать отчет с замерами..
Санкт-Петербург
Ирик,молодчинка!!Поперло-1 кг-это очень-очень круто,тем более после стояка!!!Давай,в том же духе!!!
У меня седня с утра весы порадовали 95.9-это минус 1.9 получается!!! Ура!!! Мои первые 10 кг ушли за 1,5 месяца!!!
Санкт-Петербург
УРА!! Поздравляю !!!!! 
Как день хорошо начинается! У всех отвесики...будем надеятся что сегодня нас все порадуют
Санкт-Петербург
Это точно))Сразу видно-праздники закончились))Насчет спорта-дочка начала ходить-сейчас это мой основной "спорт" по 4 часа в позе дачницы по площадке-с ней за руку))+прогулки с колясоном-для большего времени нет.Да,и говорят пока большой вес-на спорт лучше много не налягать-сначала скинуть.С сентября пойдем с мужем в фитнес-клуб(уже купили абонементы).
А по поводу отдыха-мы планируем с дочкой в августе на Черное (наше)море поехать,потому как за границу первый раз с годовалым ребенком-очкую как-то)
Санкт-Петербург
Мы тоже сначала с детьми планировали на черное всей семьей, а потом чего-то решили отдохнуть,мама согласилась деток к себе взять на отпуск,хотя у нее у самой отпуск 2-3 недели. Хочется романтики с мужем уже давно мечтали об этом. Планировали эту поездку 5 лет назад.Сделали паспорта,ходили в агенство, выбрали путевку, оплатить не успели, беременность с угрозами была решили не рисковать,потом сын был мелкий,потом квартиру купили и второй ребенок. Вот теперь решили чуток вдвоем отдохнуть.
Я бы и на Черное с годовалым переживала бы....А вы на поезде или на машине?
Санкт-Петербург
Да-романтика-это нужная вещь-сама мечтаю уже))) А вот этот вопрос больше всего нас с мужем в тупик ставит-и в поезде есть свои плюсы и минусы(нормальное спальное место для ребенка,доступность воды для мытья,еду можно ей приготовить не в "полевых" условиях,гигиена,но в то же время-если жарко-2-е суток мучаться в вагоне),в машине(всегда можно остановиться,воздухом подышать,но нет очень нужных плюсов поезда,ведь ребенок тож не будет питаться придорожным кафе).Пока у меня в пользу поезда-больше аргументов.Вот постарше будет-тогда точно на машине.
Санкт-Петербург
Мы собирались на машине...Но мои постарше уже... Прошлым летом ездили на машине в Белорусию с ними в одну сторону 800-900 км. Поездку пережили хорошо. Но нам было 1.5 .Были на ГВ еще,но уже много чего ели так. Поэтому с питанием проблем не было. Наоборот в кафе и суп и картошку(пюре) могли купить,горячее, а в дороге сушки,печеньки,сок,вода,фрукты,сыр,овощи(огурец грызла).Но у нас кресло откидывалось и она как в люльке спала. нам до Анапы сейчас 2300 км. ехать.Я вот с ними когда собиралась тоже всю голову сломала на машине или на поезде.
Санкт-Петербург
Только сейчас посмотрела откуда ты-я тоже из Питера,значится мне тоже 2300 км)) Все-таки очкую я с кафе-мы в 7 месяцев от творожка Агуша-ротовирус подцепили,1,5 недели в инфекционке-так что теперь у меня бзик по поводу еды для мелкой))Мы на смеси(утром и на ночь)-а так едим овощи,фрукты,печеньки,сыр,йогурты детские(огурцы и помидоры-не ели еще)))
Санкт-Петербург
Ну мы там в проверенных питались.=)) У меня сестра любительница в ту сторону раньше была поездить,в сторону Белоруссии так что там когда мы ехали было все изучено. А вообще мы с холодильником ездили.перекусывали вот так =)))). Сори за бюардак в машине,это самый разгар перекуса,когда уже все растащили.
Вам наверное таким маленьким еще правда лучше на поезде...
Санкт-Петербург
Мы частенько с детьми катаемся по Лен.обл., в псков, в новгород вот собираемся. Бывает на целый день уезжаем,то вдоль финского залива,то на какие-нибудь озера,то вокруг Ладожского. И часто у нас такие мобильные пикнички поэтому бывают. Детям нравится то водичка,то песок,то шишки,то цветочки, а зимой горки снежные и ледокол
Санкт-Петербург
Спасибо огромное,а ты у нас вообще-суппер-мотивашка-уже за двадцаточку перевалила))
Санкт-Петербург
Людочка,если это мне был вопрос,то питаюсь по системе -60.Но у меня изначально вес большой был-106 кг на 8 апреля. Я еще до кучи считаю калории(стараюсь "играть ими"-чтобы организм не понял,что питается не так как раньше-от 700 до 1400 получается.Седня,например 700,завтра 1200,послезавтра-900,потом побольше и т.д.),плюс,несмотря на то,что в завтрак можно все-почти полностью отказалась от мучного(иногда могу позволить печеньку заточить)))),сахара ноль,соль меньше),не косячу по системе.Ну,как-то так)
Краснодар
Ну результаты суперские! Я тоже на системе, тоже без косяков, но в завтрак ем, что душе угодно... Вес очень плохо уходит. Может из-за вредных завтраков...
Санкт-Петербург
Кстати,очень даже может быть.Многие девчонки писали,что как только пересмотрели завтраки,убрали сладрсти и вредности,вес сдвинулся с мертвой точки.А я себя зная,сразу решила,что утром злоупотреблять не буду-иначе не остановлюсь)))))
Краснодар
А если еще и утром ограничиваться, тогда вообще жесть будет..
Санкт-Петербург
Ну,да))Но я просто сладкого и мучного-хлебного по утрам не ем-это для меня просто)))а так другие вредности типа колбаски,консервов,селедки,того же оливье-очень даже позволяю на завтрак.
Краснодар
Короче надо бросать мучное... Сладости я как-то не очень ем.
Санкт-Петербург
Молодец какая.Ну что с 20-кой тебя? Такая скромная,даже не похватсаешь. Ты сейчас на системе?
Подольск
спасибо...какая там система )))))))) магги форевор!!!
да уже - 21,100 .. девченки вчера пошла в магаз кутипь начнушку...меня спрашивают а какой размер? а я в ступоре говорю незнаю...а она мне 48 точно не больше...
как же было приятно словами не передать
Подольск
я сама от себя в шоке...не могу похвастаться силой воли..но тут победила ее..надеюсь навсегда
Киев
привет!
у меня 95,0 кг (+900) ....
я совсем не понимаю, что происходит... может адаптация к новому весу, как никак а -10за все время, может что-то другое... сказать, что я расстроена - ничего не сказать....
посмотрим еще недельку-вторую, если ничего не изменится, вернусь на 90-дневку....
что касается физ.упражнений, то мне вообще нет времени выкроить даже 30минут.... мой день - готовка в 3-х экземплярах (на себя, мужа+дочки, сыночка), перемойка гор посуды, махание шваброй, памперсы, комление, мойка детей, укладывание их спать и т.д....... я не представляю, в каком месте урвать эти 30минут, если я даже ем на ходу....
вот как-то так.... поныла... да еще ко всему голова болит уже 3-й день....
вообщем все хреново не так как хотелось бы....
Санкт-Петербург
А КД не скоро?А может эффект плато приближается,так как организм в стрессе от резких сбросов?Ну,это так-мои предположения.А вообще,900 грамм-это еще немного-на следующей неделе скинешь их и еще больше))
Киев
а не понятно... после родов только 3 раза были, да и то нерегулярные (то раньше-то позже).... а вес мой живет отдельно от моих желаний... за неделю 94,1-95,9-95,3-95,3-94,6-95,0... вообщем скачет в пределах 96-94...
Самара
Может разгрузочный день для рывка?)) Когда у меня застой - я обычно денек на кифирчике провожу и дальше диетировать)))
Киев
не помогло... в прошлую среду делала кефирный (желудок бунтовал+изжога), в эту яблочный (+100за день).... пока еще недельку-вторую потерплю.....
Санкт-Петербург
Еще придумала-может весы в разное место ставишь?Они на неровность чувствительные?Ну,а вообще не огорчайся-900 грамм-это не 9 кг-уйдут обязатеьно!!
Киев
не-а весы на одном месте стоят ,тоже сомневалась - гирю 24кг ставила- все ок....
Санкт-Петербург
Даш, у тебя скорее всего организм просто привыкает....а может что соленое съела вечером?
Главное не ругай себя и не вени. плюс и плюс, в след. раз обязательно будет минус. Главное продолжать и не опускать руки и не есть все что под руку попалось.
Киев
вес скачет 96-94... вчера 95было, сегодня 94,2.... ну вот как это понмать... немного начиваю злиться...
Самара
Ура!! И я в табличке!!!
На сегодняшнее утро 83,5 ( Так приятно, хоть и думаю что дальше сложнее будет и таких быстрых результатов уже не видать)))
Со спортом сложнее)) Растелила коврик, 5 раз подняла тело и тут моя прынцеса сказала бросать это дело)) На том и закончили)) Думаю потом еще попробовать)))
Сфоткаласт в труселях и без поджатий живота - Охренела и еще больше мотивировалась))
Давайте конкурс на самое малокалорийное и ооочень вкусное блюдо с фото и из личного опыта?!!Потому что искрене верю, что если кушать только что то похудательное и не очень вкусное , то срыв на любимую рульку или у кого что, не минуем)))
Санкт-Петербург
Я худела когда был малыш маленький,занималась,пока он днем спал.но мой чуть старше уже был,где-то месяцев 8. А вообще старалась для начала выбирать не долгие,есть по 8 минут упраэжнения отдельно на пресс,попу и талию
Санкт-Петербург
Молодец!!! Краем глаза видела что ты опять на Магги? Я вот пока еще от прошлого раза не отошла 2 недели подряд на яицах, может через несколько недель тоже опять ее начну,она мне нравилась.
Нижний Новгород
я на творожную перебралась=))а то вчера яйцом отравилась!
Санкт-Петербург
Танюш-я в обмороке от результата!
)))0Молодец-просто стахановские рекорды)
Санкт-Петербург
Татьяна,не первый раз уже такие результаты показывает,мы с ней на Магги сидели,так вот я только 3,4 скинула а она за неделю аж 5-6 кг . Она молодчина!
Санкт-Петербург
Крутобл!!!))Но я для себя решила,что больше на строгих диетах сидеть не буду-тоже быстро на них худею,а потом схожу с них-и все привет мои кг снова))) Единственное от чего вес не возвращался-волшебный суп(основа-лук,помидор,капуста,перец болгарский,сельдерей),но уже на пятый день им давишься,а нужно 2 недели)
Пусть лучше тихим сапом на системе буду топать к цели,тем более у меня сейчас до нее,судя по линеечке опережение на 0,7 кг)))
Санкт-Петербург
А супчик это да.....я его не то что 5,даже 1 день это жесть. Я на системе не смогла,эти 18 часов,они на меня так давят,я вроде и сейчас особо ничего не ем после 18,бывает кефир или салат или яблоко или чай зеленый или кусочек куринной грудки. Но вот ограничение,как магия
Поэтому ПП мне в силу,хотя когда нужен толчок веса.Могу и подиетничать чуток,но не долго.
Санкт-Петербург
Это верно-кому что подходит))Мне вот как-то легко далось-это правило не есть после 6)
У меня сегодня вес ровно 91...отвес всего 1,200...уже не так много,как в прошлые недели.Спортом я занимаюсь каждый день,утром-Джиллиан,вечером 30 минут на эллипсе.Раз в неделю делаю отдых.
Киев
Оль, ну вот объясни мне, КАК ты все успеваешь???????? да еще такие результаты нам выдаешь...... ..я никак не могу самоорганизоваться.....вроде родила 8 месяцев назад, а голова совсем не варит.....
Так я сейчас не работаю....поэтому времени хватает.Сын утром в школу,муж на работу-мы с дочей дома крутимся.Её накормлю,с мультиками усажу-и за Джиллиан берусь,там всего то 20 минут,дочка иногда со мной скачет,тоже полезно,уже свои гантельки просит,хочу ей по 500г купить,а то она мои двухкилограммовые тягает)))) А эллипс вечером,часов в 9 получается,всех накормлю,напою,на горшок усажу,и прошу 30-40 минут меня не трогать))))
Раньше тоже организоваться не могла.После вторых родов на 30кг поправилась,всегда больше 65кг не позволяла себе весить.Взяла себя в руки и за год потихоньку похудела до 70кг....казалось бы,вот чуть-чуть и мой идеальный вес....но возникли проблемы,и финансовые и семейные,и опять ушла в зажор,и наела ещё больше,чем когда шла рожать....Увидела как то трёхзначную цифру на весах,и ох..ела(простите,но по другому не скажешь) и взялась за себя.Сейчас я точно не отступлю-хочу опять нравиться и себе,и мужу (он то полюбил меня с весом 60кг,а не бегемота в центнер) и вообще ощущать себя красивой и желанной)))) уже забыла даже эти чувства....и это ужасно! Так что это стало моей мотивацией,но у каждого она своя-ищите свою,и тогда никакими конфетками и булочками вас с пути не сбить.
Киев
Оль, ты молодец - все у тебя получится...
у меня детки младше-им пока больше времени нужно уделять).... так что всему свое время..)
Коенчно,у тебя дети малыши совсем,а с младшим вообще забот ещё много,так что не удивительно,что тебе не до спорта.Главное-наладить питание,ну и вместо спорта,с детками больше гулять,и отвесы обязательно будут.
Санкт-Петербург
Оль,у тебя все равно хороший отвес!!!! А главное минус 15 кг. Поздравляю!!!!
ДАЕШЬ МИНУС 20!!!!
Спасибо))) Минус 20 обязательно будет,ставлю цель-к 15 июня скинуть ещё 5кг,и будет моя двадцаточка))))
Энгельс
привет!я 83,3 сейчас.хотя на этой неделе было и ровно 83.тяжело худеется мне.прям каждые 100 грамм отвоевываю.
насчет спорта.я занимаюсь в фитнесклубе по программе.составленной интсруктром.50 минут силовых и 35 минут кардио 4 раза в неделю.
лето мы дома проводим.у нас стройка идет.дом достраиваем.деньги все уходят на это.поэтому ни каких поездках на море речи не идет.
Санкт-Петербург
Ален,посмотри в табличку, на прошлой у тебя 83.9 было, т.е минус 600 гр. Это каждый день по 100,как раз ровно столько, сколько девочки пишут, организм должен сбрасывать и может сбрасывать жира.Что-то как то криво написала. Суть в том, что, не один раз уже читала, что оптимальная потеря веса ,точнее именно ЖИРА,не превышает 100 гр. в день. У тебя ведь спорта много,а у нас его почти нет, Возможно у тебя раньше было много жира(он легче мышц),а теперь жир уходит а мышцы набираются. А еще мышцы воду накапливают.Я вот как позанимаюсь у меня на след. день обязательно или вес стоит или привес,а через день после занятия,обязательно отвес.Поэтому по весу уже много и не теряешь. А по одежде как?
Я бы тоже за стройку двумя руками,но муж не хочет..... А так мы после поездки планируем расширять жил.площадь. А то тяжко уже с двумя детьми в однушке жить. И им места не хватает и нам. Мне кажется у меня дома куда уже не посмотришь везде тюки какие-то и вещи не понятные,то на вырост,то маленькие, то зимнее,то летнее,велики,санки,коляски.
Энгельс
по одежде супер все.влезла в джинсы и кофточку,которые года 3-4 не носила.так как не могла натянуть выше колен и кофта не сходилась.чтоб застегнуть.а сейчас прям даже свободненько сидят.
насчет медленного похудения да согласна.но так уже хочется побыстрее похудеть.прям сил нет терпеть.у меня до сих пор лицо не похудело совсем.хотя все гворят,что человек худеет сверху.а полное лицо так возраст сильно прибавляет кошмар.
жить в однушке с двуми детьми не представляю как конечно.у нас трехкомнатный дом с большой мансардой и то шум и гам и вещи валяются бывает.но стройка это та еще катастрофа,чтоб ее.строимся уже 5-й год.
Санкт-Петербург
Ничего,главное терпение(терпим-терпим и еще раз терпим), куда оно(лицо) денется,обязательно похудеет. у меня поправлялось сначала все и только в конце лицо уже,а теперь зато все худеет,а лицо...страшно на свои фото смотреть,2 здоровых подборотка и отсутствие шеи ,у меня и раньше ее особо не было,а сейчас вообще заплыла.
Вот мы тоже хотимтрешку, но квартиру трешку =))
Москва
Санкт-Петербург
Добро пожаловать!!!! Отчитываемся раз в неделю по четвергам. Да,вроде все рассказали. Можно еще начальный вес по желанию.
Москва
Толстушечки, привет.
Прошу вашей помощи)
Надеюсь, не все меня уже забыли))
Девочки, прошу вашей помощи...
Наша родственница учавствует в конкурсе Мисс Москва 2013
http://www.krasarossii.ru/miss.php?page=2013&type=m
она под №17
Прошу Вас, если не сложно, проголосуйте, пожалуйста:
Мария Леженко
Приветик девочки результат меня совсем не радует за неделю -400грам щяс вешу 103.6 неделю придерживалась системы -60 правда физ нагрузок не каких по одной простой причине нету времени. мы купили дом неделю назад а муж уехал на месяц на роботу и я вот там пытаюсь хоть немного до ума довести уже очень устала встаю в 5 часов пока детям наварю кушать себе и пока сама поем и на велосипед детей на бабушку оставляю вопщем щяс как белка в колесе не хватает времени вопщееееееееееее иногда и систему нарушала не скрою просто не всегда получается и себе приготовить что-то может вы подскажите диету чтоб не очень заморачиватся по поводу приготовления ?
Санкт-Петербург
магги,вообще готовить практически не надо,утром яица,днем фрукты или кура или мясо не жирное,вечером овощи или тоже мясо,почитай в инете подробней есть.
А так просто рот зашить если. И кушать фрукты,овощи и мясо вареное,пить кефир и кушать не жирный творог. и чай чай чай
Главное что минус, а не плюс...Значит все таки по тихоньку берешь опять себя в руки. У тебя есть еще один месяц чтобы вообще красоткой перед мужем предстать
Полтава
Привет, 74,100, минус 1900, я рада такому отвесу, так как вес у меня всегда спадал очень-очень тяжело. Спорта бы добавить еще, но силнету, сынуля очень активный, целыми днями на площадке выматываетменя, да и на курсы вождения записалась, некогда...
Снежинск
Всем привет! Мой вес сегодня 82,5 опять минус 1,1...а хочется побольше...но вот спортом никак не могу себя заставить заниматься..так как гуляю с дочей сейчас ооочень много по 5-6 часов в день..на спорт не сил не времени нет....
Самара
Микро предистория))Мы снимаем квартиру и вчера нас осчастливила посещением хозяйка (раз в пол года примерно приезжает))) Девочки!! Я на растоянии метра увидела фигуру своей мечты!!!Ни чего не подумайте, но какая попа!! не - КАКАЯ ПОПА!!!!!ну все остальное тож прилагается и ростом с меня!! Я увидала свой идеал!!! Не по телику и не в журнале, а вот рядышком!! Хочу в ЮБКЕ (преидущая мотивация)) такую попу))))
Убинское
75.9.Но мне по ходу ребенок весы сломал, потому что три дня назад было 75,7, 2-76,5, вчера-75,8, а сегодгя аж 77,3!! Так что считаю что 75,9 самая правдивая цифра((
Санкт-Петербург
Может просто вода кочует? Поэтому так вес скачет?
У меня наоборот весы только часть всех цифр раньше показывали (половина почему то не отображалась), а тут они заработали и не надо теперь вглядываться 9 это или 5. А еще 8 с 6 тоже похожи были,иногда доходило до смешного даже.
Убинское
Тюмень
всем привет! Девочки,признаюсь честно всю неделю жрала до неприличия,думала увижу на весах +2 как минимум,но у меня отвес -800 гр.
итого вес 105,5 Ничего не понимаю,ясно одно,если бы я соблюдала диету,была бы -2...
Санкт-Петербург
здорово! Давай заканчивай "жрать" и организм тебе скажет еще большее спасибо еще большим отвесиком.
Санкт-Петербург
Ириш,а табличка еще не скорректирована до конца?А то я обратила внимание,что в графе "скинуто с нами" 6.6 кг у меня значится, но если 103.6-95.9=7.7 Или я как-то неправильно считаю?
Санкт-Петербург
Хватит есть,а то потом придется начинать все сначала.Ведь ты уже много скинула осталось чуть-чуть и будешь стройняшкой. А прнедставь что ты сейчас все наешь обратно и придется опять с нуля начинать.
Санкт-Петербург
Елена, если минус это тоже хорошо.Главное не плюс. и главное не опускать руки. Может что соленое или острое ела накануне,вода может задерживается. А спортом занимаешься?
Москва
У меня был + на этой неделе((( Отекла. Спортом пока не могу,тяжело с таким весом(((
Краснодар
Привет. Я по пятницам взвешиваюсь и меряюсь.. Завтра напишу, ок?
Я под №14. Исправь рост плиз, 173 см.
2.05 - 90,5 кг.
9.05 - 89.8 кг
16.05 - 90.6 кг (КД)
Астрахань
Девченки всем привет, не отчитывалась 2 недели, правда были на то причины, но могу сказать лишь одно у меня без изменений, ровно 100, правда сказать эти дни совсем не придерживалась ничего, а на прошлой недели вообще с сынулькой в больницу попали, а там хошь не хошь придерживаться не получается, но щас дома, выписали, надеюсь что в следующий отчет отвес будет)))
Привет девочки! Давно меня здесь не было. После очередной неудачной попытки ЭКО на этой неделе я снова с вами. Я попробовала диету "Шесть лепестков". Сегодня последний день. В итоге за шесть дней минус 3кг. Вес на сегодня 98.0. Т.е. во время Эко мой вес стал опять 101, сейчас 98. Ура!!!
Regina
татьяна
