Если устраивать разгрузочный день, то целый день ну жно кушать только один продукт????? Например если ешь творог, то только творог, и даже чай зеленый выпить нельзя, без сахара? А можно ли устраивать яблочные разгрузочные дни? Я слышала, что от яблок сильно ребёночек растёт.И какие разгрузочные дни самые эффективные ?????
Санкт-Петербург
Приветик) я только из ЖК и моя врач порекомендовала мне устраивать разгрузочный день - 1 через 10. и весь день есть или 1.5 стакана гречневой крупы(я так полагаю,из нее кашу надо сварить)+4 стакана компота- это на весь день!!! Или вареная говчдина +компот+ на ночь кефир..вот..
0
15.11.2010
Ответить
Калуга
А я вчера успешно выдержала день на кефире! ничего !Терпимо!а ты много прибавила?
0
15.11.2010
Ответить
Санкт-Петербург
Умничка))) я просто за токсикоз сбросила 3кг, а тут получилось, что в общей сложности набрала и эти три и еще 2.5....получается, что 5.5. А ты сколько?
0
16.11.2010
Ответить
Калуга
почти 7 кг., хотя врач меня не ругает, это я пользуясь опытом первой беременности. я за 1-ую Б. 20 кг. набрала! на всё сбросила, без проблем, даже ещё меньше весить стала!
0
16.11.2010
Ответить
Екатеринбург
Яблоки не советую, от них еще больше есть хочется!
На кефире можно разгружаться (только его целый день пить и больше ничего), но это тоже очень тяжело...
На кефире можно разгружаться (только его целый день пить и больше ничего), но это тоже очень тяжело...
0
14.11.2010
Ответить
Калуга
Я вот думаю, творог или кефир...???? я ещё ничего не ела, а малыш в пузике волнуется- кушать хочет!!!! а ты устраивала себе разгрузочные дни?
0
14.11.2010
Ответить
Екатеринбург
Да, где-то месяц назад меня клали в дневной стационар, там меня врач сажала на кефир... Я вытерпела только один день!!!
0
14.11.2010
Ответить