Можно ли зеленый чай во время ГВ?

Я кормлю грудью и очень запморачиваюсь на еде, а зеленый чай можно во время ГВ, я его так люблю и еще компот хочу из чернослива, можно попить или не стоит, он все таки слабит, вдруг животик у малышки заболит?