Это жесть! Была у меня идея-фикс весить 53-54 кг. Сейчас вешу 57, рост 171. Сидела на диетах, разгрузочных днях - без толку. Нашла новую диету, 9 дней, меню одного дня такое:
Завтрак: 200 г творога, 1 кусочек цельнозернового хлеба, 1 небольшое яблоко.
Обед: 200 г капусты( свежей или квашеной), 50г любых ягод, 1 небольшая морковь.
Ужин: 1 картофелина в мундире, 3 небольших помидора.
Ну и дальш все в таком духе. А еще я пошла на фитнес, хожу 3-4 раза в неделю, 4 вида силовых тренировок. Убиваюсь так, что потом хожу еле-еле. Хожу уже месяц.
Вчера диета закончилась. Угадайте, сколько я сбросила в весе и в объемах? Правильно! НИСКОЛЬКО!
Меня надо сдать в клинику, на опыты...