Вы никогда не задумывались почему практически каждой из нас так тяжело быть постоянно с детьми?
- Почему нас куда-то тянет из дома?
- Почему ради выхода в свет, мы готовы отдать своих детей другим людям на воспитание, людям, которых мы не знаем?
- Почему нас больше волнует мода и сплетни, чем педагогика и здоровое питание?
- Почему семья не занимает главное место в нашей жизни?
- Почему наше с вами будущее и самореализация, наши желания важнее будущего наших детей?
Заинтересовалась техникой "мой идеальный день", решила для начала прочитать, что же пишут по этому поводу другие. Вот, наткнулась на
10 правил для самостоятельного развития
1. Бросьте все, чем Вы сейчас занимаетесь. Школа, университет, работа. В школе и в университете ходите только на те занятия, которые для Вас интересны.
2. Отчистите голову от ненужного мусора. Вредные привычки, трата времени впустую, стресс, любые глупые заморочки и проблемы. Возьмите и забудьте про них. Для новый свершений нужна светлая голова.
3. Занимайтесь самообразованием. Читайте книги про бизнес и те, которые Вам нравятся. Посещайте всевозможные выставки, странные безумные места, путешествуйте, займитесь новыми видами спорта, будьте всесторонне развитым - это очень Вам поможет в бизнесе.
4. Развивайте характер лидера, логику, бизнес IQ, умение общаться с людьми, отработайте жесты и мимику, манипулирование, ораторские навыки… Увлекайтесь всем.
5. Займитесь чем-нибудь духовным. Хоть церковь, хоть медитация, хоть йога, хоть эзотерика. Чем угодно, но Вы должны чувствовать людей, а для этого надо прочувствовать себя, ибо бизнесмены - очень духовные люди.
6. Бизнесмены видят людей насквозь. Могут приводить толпу в изумление. Знают психологию человека лучше любого психолога. Конечно, это не относится ко всем бизнесменам, речь про тех, кто многого добился. И это все нужно нарабатывать годами. Нарабатывайте.
7. Полюбите деньги. И они полюбят Вас. Заметили - бедные говорят, что у них нет денег, и вообще стараются сторониться этой темы, а богатые любят говорить о деньгах, что у них их много, и они знают, как сделать еще больше.
8. Мечтайте. Представляйте цель, а главное - как Вы ее добиваетесь. Визуализируйте свой путь достижения цели поэтапно. А в конце, когда Вы дошли до своей цели - представьте эти ощущения. Эти эмоции будут давать Вам надежду.
9. Не слушайте людей-неудачников, которые говорят, что ничего не получится. Они - неудачники и неудачниками останутся. Слушайте только себя и наставников.
10. Действуйте. Даже самый маленький шаг - это движение вперед. Все приходит с опытом, и, начав сегодня с малого, Вы совсем скоро будете оглядываться и удивляться прошлому.
Глухой глухого звал к суду судьи глухого,
Глухой кричал: «Моя им сведена корова!»
– Помилуй, – возопил глухой тому в ответ, —
Сей пустошью владел еще покойный дед!
Судья решил: «Чтоб не было разврата,
Жените молодца, хоть девка виновата».
Возьмите бумагу и карандаш, и записывайте ответы. Вам это понадобится в
конце. Ответы должны быть честными, это поможет узнать многое о том,
каков/а ВЫ на самом деле.
1. Расположите этих животных в порядке, соответствующем Вашему отношению к ним (кто больше нравится):
а. корова
б. тигр
в. овца
г. лошадь
д. свинья
2. Напишите по одному определению (1 прилагательное к каждому):
а. собака
б. кошка
в. крыса
г. кофе
д. море
3. Подумайте о ком-то (кто знает Вас, и кто важен Вам), и соотнесите их с
определённым цветом (не повторяйте ответ дважды, укажите только по
одному человеку для каждого цвета):
а. жёлтый
б. оранжевый
в. красный
г. белый
д. зелёный
Убедитесь, что Ваши ответы это то, что Вы на самом деле чувствуете... А теперь смотрите результаты)
Сижу криво, пью черный кофе, ем шоколадные конфеты, пялюсь в монитор...
...Страдаю от аллергии, думаю о здоровом образе жизни...
1. Сделайте так, чтобы все подстраивалось под вас, а не вы подстраивались под
происходящее
Каждый из нас живет только раз. Мы либо: 1. Берем на себя ответственность и
создаем ту жизнь, которую хотим либо 2. Позволяем другим управлять нашей жизнью
так, как хотят они. Если вы позволяете это делать другим, вы никогда не
достигнете той степени успеха, которой желаете.
2. Поставьте перед собой задачи
Каждый директор держит в уме «конечную цель» для своей компании. Точно так же
должны делать и вы. Напишите заметку в дневнике или отправьте электронное
письмо на свой адрес, описывая, как вы представляете то, чем будете заниматься
через три года. Старайтесь уточнять детали, но не переусердствуйте. К примеру:
1) «Я менеджер в секторе финансовых услуг одной из крупнейших компаний страны»,
2) «Я член команды, решающей глобальные проблемы и уже посетил 8 различных
стран за последний год», или 3) «Я добиваюсь успеха, по крайней мере, 5 дней в
неделю». Чем более конкретно вы опишете то, чем хотите заниматься, тем легче будет
разработать план для этой цели.
3. Создайте свой совет директоров
Теперь, когда вы определились с тем, чего хотите достичь через три года, вам
понадобится команда, которая поможет вам добиться результата. Этот «совет
директоров» должен состоять из людей, которые могут помочь вам укрепиться в
своих целях, а затем достичь их. Они будут помогать открывать перед вами двери,
выполнять ваши задания, что-то советовать или просто станут хорошими
слушателями.
4. Разработайте годовой план с ежеквартальными целями
Определите цели на краткосрочную перспективу и всякий раз отчитывайтесь по ним.
Добивайтесь целей каждый квартал, и весь год станет успешным. Если три года
будут успешными, вы добьетесь «конечной цели». Постоянно сверяйтесь с планом и
пересматривайте его, чтобы при необходимости вносить корректировки. Делайте это
для того, чтобы убедиться, что вы идете прямо по курсу.
5. Следуйте плану… каждый день
Если вы не работаете каждый день для того, чтобы достичь своих целей, вы не
выполните план на квартал, затем на год… и на всю жизнь. Возьмите передышку и
подумайте о том, что делаете (и не делаете). Если у вас недостаточно таланта и
возможностей для достижения ваших целей, найдите способ получить их (к примеру,
это может стать возможным, если вы прибегнете к помощи «совета директоров»).
6. Сосредоточьтесь на своем продукте
В данном случае продукт – это вы. Постоянно находитесь в поиске того, как можно
усовершенствовать свой продукт. Ищите способы, как стать лучше (будь то
посредством образования, опыта, деловых связей, занятий спортом и т.д.). Всегда
находитесь в поле последних веяний в вашей сфере. Если ваш продукт устареет, то
никто не захочет его получить.
7. Уделяйте внимание «упаковке» вашего продукта
Поработайте над образом, манерой держаться и голосом, которые помогут вам при
достижении целей, и эффективно используйте все это для того, чтобы получить
желаемое место. Как вы презентуете себя на деловых встречах? Как вы держитесь
во время разговора с начальством, коллегами, равными по званию, и подчиненными?
8. Рекламируйте себя
Будьте заметны в своей компании, сфере бизнеса и окружении. Готовьтесь к каждой
встрече. Учитесь, как владеть своим голосом. Люди должны знать, кто вы, на что
вы способны в работе и чего вы действительно хотите.
9. Демонстрируйте свои умения
Сделайте так, чтобы другим был необходим ваш продукт. Ищите способы применения
своих предпринимательских способностей и направляйте их на благо компании и ее
акционеров. Приспосабливайтесь под появляющиеся изменения, но не забывайте использовать
все козыри, которыми вы располагаете в данный момент, … и которые вы надеетесь
иметь в будущем. Помните: вы можете делать все что угодно, если вы дали себе
такую установку.
10. Находите время для себя
Регулярно оценивайте то, на каком этапе вы находитесь сегодня и где вы хотите
быть завтра. Убеждайтесь, что вы движетесь в верном направлении и делаете это с
достаточной скоростью, чтобы достичь своих целей вовремя. Если это не так,
внесите корректировки и продолжайте движение. И не забудьте, что этот процесс
должен доставлять вам удовольствие!
Наткнулась на одном из форумов на вот такого зверя: "в неконкуренции!". Слов нет...
Все (почти) хотят "новую жизнь". Мечтают, как в ней все будет хорошо и правильно. Но мало кто представляет, как это сделать. И я не представляю :). Но хочу попробовать. Вдохновившись постом Ирина "50 полезных привычек", решила сделать что-то подобное для себя. Начну, когда сочту себя готовой, пока собираю информацию. Очень хочу осмыслить и применить вот эти 25 правил "счастья", если это можно так назвать. Посмотрим, что из этого выйдет. Материал для раздумий взят здесь.
1. Пойми, что тебе по-настоящему нравится. Это и самое главное, и самое сложное. Золотое правило гласит – делай то, что доставляет тебе истинное удовольствие, и тогда ты станешь намного счастливее. Но надо быть готовым к тому, что поиск своего пути – это марафон, который может продолжаться много (десятков?) лет.
2. Откажись от мусора, который ты ешь, пьешь и куришь каждый день. Никаких секретов и хитрых диет – просто натуральная пища, фрукты, овощи, вода. Не надо становиться вегетарианцем и полностью завязывать с выпивкой, - достаточно лишь максимально ограничить сахар, муку, кофе, алкоголь и всю пластмассовую еду.
3. Учи иностранные языки. Это нереально расширит глубину восприятия мира и откроет невиданные перспективы для обучения, развития и карьерного роста. Русскоязычных пользователей интернета 60 миллионов. Англоязычных – миллиард. Центр прогресса сейчас находится по другую сторону границы, в том числе языковой. Знание английского – это уже не просто прихоть интеллигентов, а жизненная необходимость.
4. Читай книги. Примерный круг – твоя профессиональная область, история, естествознание, личностный рост, социология, психология, биографии, качественная художественная литература. Нет времени читать потому, что ездишь за рулем – слушай аудиокниги. Золотое правило – читай/слушай как минимум одну книгу в неделю. Это 50 книг в год, которые перевернут твою жизнь.
5. Проводи с толком каждые свои выходные. Сходи в музей, на выставку, займись спортом, съезди за город, прыгни с парашютом, навести родственников, сходи на хороший фильм. Расширяй зону контакта с миром. Когда уже все объездишь и обойдешь, бери с собой друзей и рассказывай им то, что знаешь. Главное – не сиди на месте. Чем больше впечатлений ты пропустишь через себя, тем интереснее будет жизнь, и тем лучше ты будешь разбираться в вещах и явлениях.
6. Начни вести блог или обычный дневник. Все равно о чем. Не беда, что ты не обладаешь красноречием и у тебя будет не больше 10 читателей. Главное, что на его страницах ты сможешь думать и рассуждать. А если ты просто регулярно пишешь о том, что ты любишь, читатели обязательно придут.
7. Ставь цели. Фиксируй их на бумаге, в Word’е или блоге. Главное, чтобы они были четкими, понятными и измеримыми. Если поставишь цель, то можешь ее или достигнуть, или нет. Если не поставишь, то вариантов достижения нет вообще.
8. Научись печатать на клавиатуре вслепую – не уметь этого в 21 веке все равно, что не уметь писать ручкой в 20-м. Время - это одно из немногих сокровищ, которые у тебя есть, и печатать ты должен уметь почти так же быстро, как и думать. А думать ты должен не о том, где находится нужная буква, а о том, что ты пишешь.
9. Оседлай время. Научись управлять своими делами так, чтобы они работали почти без твоего участия. Для начала почитай Аллена (Getting Things Done) или Глеба Архангельского. Принимай решения быстро, действуй незамедлительно, не откладывай «на потом». Все дела либо делай, либо делегируй кому-то. Старайся, чтобы мяч никогда не задерживался на твоей стороне. Запиши на листе все «долгоиграющие» дела, которые до сих пор не сделаны и мешают тебе жить. Переосмысли, нужны ли они тебе (памятуя о п.1). Сделай то, что осталось, в течение нескольких дней, и ты почувствуешь неимоверную легкость.
10. Научись рано вставать. Парадокс в том, что в ранние часы ты всегда успеваешь больше, чем в вечерние. Если летом на выходных ты выедешь из Москвы в 7 утра, то к 10 ты уже будешь в Ярославле. Если выедешь в 10, то будешь там в лучшем случае к обеду. То же самое и с шоппингом на выходных. Человеку достаточно 7 часов сна, при условии качественной физической нагрузки и нормальном питании.
13. Старайся окружать себя порядочными, честными, открытыми умными и успешными людьми. Мы – это наше окружение, у которого мы учимся всему, что знаем. Проводи больше времени с людьми, которых ты уважаешь и у которых можно чему-нибудь научиться (особенно важно, чтобы в категорию таких людей попадало твое начальство). Соответственно, старайся минимизировать общение с людьми негативными, унылыми, пессимистичными и злыми. Чтобы стать выше, ты должен стремиться вверх, и наличие рядом людей, до которых хочется расти, само по себе станет отличным стимулом.
14. Используй каждый момент времени и каждого человека для того, чтобы узнать что-то новое. Если жизнь сводит тебя с профессионалом в любой области, попытайся понять, что составляет суть его работы, каковы его мотивации и цели. Учись задавать правильные вопросы – даже таксист может стать бесценным источником информации.
15. Начни путешествовать. Не беда, что нет денег на Аргентину и Новую Зеландию – качество отдыха вообще никак не связано с потраченными деньгами, и лучшие мои путешествия были в регионы, которые совсем не отличаются пафосом и дороговизной. Когда ты увидишь, как разнообразен мир, ты перестанешь зацикливаться на маленьком пространстве вокруг тебя, и станешь толерантнее, спокойнее и мудрее.
16. Купи фотоаппарат (можно самый простой) и пытайся ловить красоту мира. Когда у тебя получится, ты будешь помнить свои путешествия не только по смутным впечатлениям, но и по красивым фотографиям, которые ты привез с собой. В качестве альтернативы - попробуй рисовать, петь, танцевать, лепить, проектировать. То есть делай то, что заставит тебя взглянуть на мир иными глазами.
17. Займись спортом. Не обязательно ходить в фитнес-клуб, где тусуются качки, пикаперы, бальзаковские дамы и фрики. Йога, скалолазание, велосипед, турник, брусья, футбол, бег, плиометрика, плавание, функциональные тренировки – лучшие друзья человека, который хочет вернуть тонус телу и получить всплеск эндорфинов. И забудь о том, что такое лифт – если надо пройти пешком меньше 10 этажей, используй ноги. Всего за 3 месяца методичной работы над собой можно изменить тело почти до неузнаваемости.
18. Делай необычные вещи. Сходи туда, где ни разу не был, езди на работу другой дорогой, разберись в проблеме, о которой вообще ничего не знаешь. Выходи из своей «зоны комфорта», расширяй знания и кругозор. Переставь дома мебель (и делай это примерно раз в год), измени внешность, прическу, имидж.
19. Инвестируй. В идеале, каждый месяц стоит вкладывать часть своего дохода, ведь богатый человек – это не тот, кто много зарабатывает, а тот, кто много инвестирует. Старайся инвестировать в активы, минимизировать пассивы и контролировать расходы. Если ты поставишь себе финансовую цель и наведешь порядок в личных деньгах, то удивишься тому, как легко ты будешь двигаться к ее достижению
20. Избавься от барахла. Выброси все вещи, которые не надевал или не использовал в течение последнего года (в следующем году тоже до них не доберешься). Оставь только то, что тебе действительно нравится и нужно. Жалко выбросить – раздай. При покупке новой вещи избавляйся от старой аналогичной, чтобы баланс сохранялся. Меньше вещей – меньше пыли и головной боли.
21. Отдавай больше, чем берешь. Делись знаниями, опытом и идеями. Человек, который не только берет, но и делится, неимоверно притягателен. Наверняка ты умеешь что-то такое, чему другие очень хотят научиться.
22. Принимай мир таким, какой он есть. Откажись от оценочных суждений, принимай все явления как изначально нейтральные. А еще лучше – как однозначно позитивные.
23. Забудь о том, что было в прошлом. Оно не имеет никакого отношения к твоему будущему. Возьми с собой оттуда только опыт, знания, хорошие отношения и положительные впечатления.
24. Не бойся. Непреодолимых препятствий нет, и все сомнения живут только в твоей голове. Не обязательно быть воином, достаточно лишь видеть цель, обходить препятствия и знать, что ты добьешься ее без единого шанса испытать неудачу.
25. Последнее, оно же первое. Делай то, что тебе нравится. Учись. Учи. Развивайся. Меняй себя изнутри
Итак, в очень интересном флешмобе мне достались от Mamita следующие слова: Вызов, общество, взаимность.
Попробую описать, что же они для меня значат. Интересно...
Вызов.
Стена. Провокация. То, что меняет тебя до неузнаваемости. Да, это твой выбор - принять этот вызов или нет, но если ты примешь его, переступишь через себя, сломаешь что-то в себе - ты станешь ДРУГОЙ. Не хочешь - пройди мимо, но помни, что вызов - это возможность. Возможность вырваться из болота обыденности и что-то изменить.
Общество.
Ой...ну, первое что в голову пришло, (еще раз ой)...стадо. Настроение что-ли сейчас такое сепаратисткое, сплин осенне-вселенский. Вот еду сегодня на работу, оно идет...общество. Как в любимом клипе Pink Floyd на песню Another Brick in the Wall. Молоточки, блин. Ни тени эмоции, ни грамма индивидуальности. Общество - печаль моя. Хотя я часть его, конечно. Такая же серая частичка.
Взаимность.
Этого нет. Взаимность - это равенство, ты мне, я тебе. Так не бывает. Наш мир слишком несимметричен, чтобы что-то уравновесить. Всегда кому-то больше, где-то меньше.
А вообще, взаимность - это дыхание. Одно на двоих, и очень ровное. Квадратное, как в йоге. И фразы, которые нет смысла произносить, потому что половинка твоя уже знает её конец.
1. Занимайтесь физическими упражнениями ежедневно;
2. Относитесь серьезно к благодарности;
3. Воспринимайте свою работу, как искусство;
4. Ожидайте лучшего и готовьтесь к худшему;
5. Прочтите «Автобиографию Бенджамина Франклина»;
6. Составляйте план на неделю;
7. Узнайте 5 главных приоритетов в своей жизни;
8. Скажите «нет» отвлекающим моментам;
9. Пейте больше воды;
10. Улучшайте свою работу каждый день;
Не знаю, как у кого, но у меня подобные выходки вызывают ощущение гадливости и сожаления, что я тоже женщина. "Бабы дуры не потому, что дуры, а потому, что бабы". Может, протест и уместный, но форма...меня тошнит.
...и тяга к новым знания. Вот сюда завел http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9E%D1%82%D1%80%D1%8F%D0%B4_731. Прочитала, поужасась, повпечатлялась. Особенно впечатлила фраза "Некоторые военные врачи отряда впоследствии стали известными хирургами, делающими уникальные операции благодаря опыту, приобретённому в «Отряде 731»."
Да, к сожалению, и концлагеря, и камеры пыток в некотором роде послужили на благо человечества. Но это вечная неразрешимая дилемма "Стоит ли ради счастья всего человечества замучить хотя бы одного младенца?" Много думаю, а надо больше спать.
Ирина Сандлер. Во время Второй мировой войны Ирина получила разрешение на
работу в Варшавском гетто в качестве сантехника/сварщика. У неё были на
то скрытые мотивы.
На дне сумки для инструментов она стала выносить детей из гетто, а в задней
части грузовичка у неё был мешок для детей постарше. Там же она возила
собаку, которую натаскала лаять, когда немецкая охрана впускала и
выпускала машину через ворота гетто.
Солдаты, естественно, не хотели
связываться с собакой, а её лай прикрывал звуки, которые могли издавать
дети. За время этой деятельности Ирине удалось вынести из гетто и, тем
самым, спасти 2500 детей.
Её поймали; нацисты сломали ей ноги и
руки, жестоко избили. Ирина вела запись имён всех вынесенных ею
детей, списки она хранила в стеклянной банке, зарытой под деревом в её
заднем дворе. После войны она попыталась отыскать всех возможно выживших
родителей и воссоединить семьи. Но большинство из них окончило жизнь в
газовых камерах. Дети, которым она помогла, были устроены в детские дома
или усыновлены.
В прошлом году Ирина Сэндлер была номинирована на
Нобелевскую премию Мира. Она не была избрана. Её премию получил Эл Гор -
за слайд-шоу по всемирному потеплению... А в этом году премию получил
Барак Обама за свои предвыборные обещания.