Творог в 1г10м обязателен ли?

До последних недель проблем с его поеданием не было. Если каждый день. Не в пачках, а настоящий домашний. И тут вообще его есть отказалась, ну ни в какую уж 2 недели не ест. Максимум в неделю сырник или ватрушка с творогом. Из молочки пьем тока молоко 3л в неделю стабильно. Тоже не пачки, а деревенское. Раньше и молока больше пила, но теперь больше не хочет. Вот и вопрос. Обязательно ли вообще в нашем возрасте кушать творог? Или фиг с ним и не давать?