А что вы думаете про Голодание лечебное???

я где то в дневнике писала про голодание.

Поехали мы с мамой лет 10 назад в санаторий в Бурятии у прекрасных гор Саяны. Программа была такая-7 дней голода, 7 дней выхода.

Целыми днями мы должны были ходить в бассеин, пить минералку разной степени нагретости, делать клизмы во все места. Еще кишечник минералкой промывали. Ходили гулять. Было не так тяжело, как было скучно. Все в санатории идут в столовую, а ты нет. В комнате только и разговаривали по еду. Мечтали, что приготовим дома. Я хотела похудеть, мама не ела со мной за компанию

Началась вторая неделя. Первый день-отвар шиповника. Второй день, отвар шиповника, корочка черного хлеба, натереть чесноком, пожевать и выплюнуть! На третий день тоже, но хлеб можно было глотать. Потом были овощные супы и отварное мяско.

В итоге, я похудела на 2 кг, мама на 4. Папа приехал нас забрал, первым же делом отправились в кафе есть позы (бурятские манты), ехали через Байкал, наелись копченого омуля.

Жизнь с едой прекрасна! Никогда не буду больше голодать!

Родители сейчас практикуют систему питания какого то священника Серафима Чичагова, и по средам голодают. Довольны, чувствуют легкость, сбросили немного веса, хотя они не полные.

Я голодала, 2 дня.... Чуть не померла ))))))) Но, если ты сама хочешь, значит на пользу! Я вообще придерживаюсь такой теории, что если человек что-то делает с удовольствием, значит пойдет ему на пользу. Поголодай, но если будет плохо, сразу начинай есть ))) Хотя, можешь тупо попробовать поститься. Не ешь ничего животного: ни масло, ни яйца, ни молоко, ну , в общем, все, что от живности. Я так 40 дней жила однажды. Но, чес сказать, особой легкости не было ))) Видимо от того, что я и без этого питаюсь правильно ))))

Ир, могу сказать одно - это делается строго по показанию врача. Иначе можно себе конкретно навредить

Ой, Ирин! К голоданию надо подходить подготовленной! Другое дело, разгрузочный день устраивать!

А вот перед голоданием больше, чем на день, необходимо  почистить кишечник и печень. Представляешь, сколько токсинов и шлаков в этих органах? А организму стресс, ему откуда-то брать питание надо, вот и будет пользоваться всей этой дрянью! К тому же, по себе знаю, особенно в перве дни, могут проявляться все самые гнусные черты твоего характера. короче, настроение жюткое. И еще (врачи не утверждают, но я сама виню именно голодание) у меня появилась болезнь кожи неподдающаяся лечению.:(( Так что хорошенько подумай, оно тебе надо?

П.С. Конечно, после этих дней ты худеешь, что естественно, но и набираешь тоже быстро.

у меня мамочка уже ровно год на голодании....Да, похудела,примерно на 14кг, но зато.....!!!!1....прошел артрит!!!!!!!!!!

У нее уже коленки не сгибались...а сейчас....мммм.....как девочка бегает!!!!!!!!!!!!!!!

Но это ооооочень тяжело! Мама на сухом голодании (без воды)

Это такую силу воли надо....ух! Зато эффект-супер! Никаких таблеток

Ир, я за, ну ты знаешь. Я после своего очищения прекрасно стала чувствовать себя. все мои суставы перестали болеть и ты не поверишь даже мой сломанный копчик тоже, хотя раньше долго сидеть не *опе не могла. Лицо стало чище, желудок не болит. я раньше могла поесть, а потом мне становилось плохо, тошнило, рвало, и так на протяжении нескольких лет. У мужа моего печень после этого голодания перестала болеть. Так что плюсы однозначно есть! 

Сейчас мы стараемся питаться правильно, мясо пока не кушаем, жареное, мучное тоже. Вес наш держится, да и кушаем мы сейчас совсем по немножку и сразу наедаемся. Вот именно этого мы и хотели добиться. А когда наш желудок привыкнет к такому, то мы сможем есть все что угодно, не часто а иногда, и при это не будем поправляться и болеть.

Сегодня по Первому было об этом лечебном голодании. Так мужик на 40 кг похудел от него:)

Я б попробовала. Но это ж надо уметь делать. И явно после консультации с врачом...

Моя мама очень много лет каждую пятницу делала разгрузочной (лет 20) Ужинала в четверг лёгкой пищей, вся пятница на дистиллированой водичке, следующий приём пищи - в субботу в обед. Тоже что-то легкое. оворит, что не хочется есть совсем, когда пьёшь много воды. Вес у неё был всегда на одном уровне, цвет лица здоровый. Сейчас не практикует из-за проблем со здоровьем, голодание противопоказано.

Есть друзья-вегетарианцы, которые практикуют длительное голодание. Мужчина из этой пары очень хорошо переносит и недельное голодание. Главное, правильно подготовиться и выходить из него. А вот девушка првое голодание трёхдневное очень хорошо перенесла. А вот вторая попытка закончилась реанимацией. Она на вторые сутки не смогла даже с кровати встать, сил не было. У неё давление упало до минимума. С тех пор не голодает.

Это всё очень индивидуально, нужно прислушиваться к организму.

я два раза голодала, по 4 дня. первый раз толковее получилось - не нужно было никому готовить. 

там нужно пить много, и ещё неплохо принимать сорбент - тогда действительно круто! а после нужно пропить восстанавливающие бактерии. у меня, кстати, как наладилось тогда пищеварение, так до сих пор работает как часы. а прошло 5 лет уже. 

я думаю, что надо просто меньше жрать кушать. По вечерам не есть - вот и легкость образуется сразу.

Я прям ненавижу обжирания, так тяжело, даже голова хуже соображает

Я пробовала)И не для сброса веса,а именно по ощущениям - "организм попросил")2 дня прекрасно себя чувствовала!А на 3ий организм сказал хватит и под вечер напилась чая))Но было хорошо.Может повторю,но так же - когда просто захочется..

Совсем не есть немогу((( начинается головокружение и головная боль, которая не проходить даже потом когда поешь((( приходится пить таблетку от головы

Негативно отношусь,особенно без врачебного наблюдения,ИМХО конечно.Мнение сложилось после прочтения некоторых книг по диетологии.На истину не претендую если что ))).

Я за любой кипиш, кроме голодовки.

Это точно не для меня. Неделю голодать - неделю трескать вкусняшки. Ну куда ты денешь гостей, семейные праздники, перекусы в офисе и обеды в кафешках? И с точки зрения и диетологов и медиков - голодание не очень правильно. Последнее время я стала интерисоваться "правильным питанием", и заметила, что более-менее хвалят систему "-60" (не здесь на блоге, а врачи-диетологи), сама пыталась ей следовать, но не виноваааатая я, что у меня вся жизнь "закипает" после18)))

Не знаю как голодание,а для очищения организма незаменимая вещь,1%или 2.5 % кефир с отрубями(которые продаются в аптеке в анатации столько + от них)1 ложка в кефир,и так 3 стакана в день,(благодаря тому что отруби в желудке разбухают кушать не хочеться,главное не допусти этого в стакане)))можно яблоки добавить,если тяжко,такой кайффффффф  и  легкость!!!начинать 2-3 дня только  потом прибавляешь еду по чуть чуть несколько раз в день,и кефир с отрубями 30 дней,результат не передать))))

Вот я тоже над этим задумалась, неидля похудения а для очищения, думаю дня два выдержу, надо почитать и выбрать оптимальный вариант, я во время беременности делала раз в неделю разгрузку , яблоки только ела, но они не лезли, пила только воду, чувствовала сея норм

Моя мама раньше голодала по системе Поля Брэгга по 10 дней: только вода и как-то там по графику зерна проросшей пшеницы! Худела очень хорошо, хотя фигура у нее всегда была отличная, и говорила, что очищалась хорошо, в общем, ей нравилось. Но она готовилась к этому, а не просто взяла и "заголодала". Я против такого метода, предпочитаю разгрузочный день раз в неделю.

я голодаю один день в неделю

всегда.( давно уже) пью воду только. вроде все норм. и вообще стараюсь до и после этого дня есть осторожно. мало и часто. и только не сырые продукты

У меня бабушка раньше голодала, она всякой эхотерикой увлекается. Говорила, улучшает жизнь)) если есть желание надо попробовать) главное чутко следить за ощущениями)

мои родители по моему голодали по бреггу. результаты хорошие были.

Голодание -вещь хорошая(не даром при отравлениях советуют один день поголодать, я даже на кроликах практикую при расстройствах - одни сутки без еды и потом все нормализуется). Самое главное быть морально готовой к такому эксперименту. Ириш, потом опишешь процесс, тяжело ли было морально или физически...может и я решусь.

Я один раз голодала. Трёхдневное голодание: 1 - вход в голодание, только лёгкая пища, 2 - ничего не есть (я провела его в постели ничего не делая), 3 - выход из голодания, только овощи.

Кожа на лице как по мановению волшебной палочки очистилась.

Я думаю, что голодание хорошо вкупе с общим Дзеном ;) когда ты, голодание, природа, уединение. В условиях большого города я за правильное питание - овощи со всеми блюдами, мясо/птица/рыба отдельно от бакалеи, круп и картошки. Плюс без жарки. Как-то так. Много воды)

Вообще правильно прислушиваться к собственному организму)))) но я пока довольствуюсь "рисовыми понедельниками" по М.Королевой. Мама голодала по Брэгу, но под наблюдением гастроэнтеролога, ей было кайфово, говорила что "летает" в буквальном смысле слова (мама у меня под 100 кг если что).

Ириш, почистится ты прекрасно можешь и овощными салатами))) Проверено годами на себе любимой))) Зачем такая крайность? Многие мои подруги практикуют разгрузочный день раз в неделю, кто просто водичку негазированную пьёт, кто кефир, а кто яблоки трескает. Кто на что гаразд)))))

Моя свекровь была только на воде долгое время. Но она на своей волне, праническое питание и всё такое:))

Скоро великий пост:)

если б вес не снижался, я б поголодала..а так - ненене....