Жрать хочу!!!
Обо мне...Помните мой пост, что я Есть не хочу, мало ем или как сбросить вес? http://m.babyblog.ru/user/flame_i/3051323
Советов надавали, мозги вправили. Вдохновлена.
С утра - воду с лимоном, потом завтрак, ну и так далее, как положено, третий день "после 6 не ем", пью чай зеленый без сахара, или воду с лимоном и свежей мятой.
Блин! Теперь я хочу вечером жрать!!!!
Чего раньше не было!!! Такого дикого вечернего желания!!!
И не циклюсь на этом, вечно чем-то занята, дел по дому масса, или вот как сейчас на ББ общаюсь с вами или читаю.
Т.е. нет такого, что "думаю о еде или за столом сижу, соблазняюсь".
Но теперь охота прям жрать морально!
Ночью встаю, смотрю на часы- когда же утро? Что бы поесть!
Днем понимаю, что "боюсь" 6 часов, ибо опять "нельзя" есть...
Что скажете? Типа "тяжело первое время, потом полегчает"?
И есть перехочу? А когда? Боюсь, что сорвусь заранее :-)))П.С. Хочется пойти - кружку сладкого чаю выпить с парой бутербродов или пельмени сварить или пирожков нажарить :-)
Оля
Я никогда не перехочу есть вечером. Хотела всегда и хотьтеть буду ( станет немного легче когда увидишь результат.
04.03.2013
Ответить
Оля
Я выдержала месяц на -60, осенью, строго следовала, похудела на 5 кг (56 была-51 стала), потом новый год, ела, нет, жрала как обычно, на сегодня вернулось только 2-3 кг. Вот решила снова, пока только несколько дней. Тяжело вечером, живот урчит, спать ложусь рано, чтоб не думать о еде. ( А самое интересное, что даёшь слабинку, т.к. "не критично же всё" ))) Но когда заметишь результат - это нереально вдохновляет. Я просто чай зелёный не люблю, завтракать едой не люблю и один большой минус, что себе, зачастую, надо отдельно готовить. А если не будешь нормально завтракать и обедать, то желудок испортишь нафик. Всё в кучу написала )
04.03.2013
Ответить
Иринка
А почему отдельно себе готовить? Ведь -60 вполне подразумевает правильное и здоровое питание, всю семью можно кормить...
04.03.2013
Ответить
Оля
Мои большую половину не едят, это если запекать что-то на обед то да, салатики тоже... а там же ужин специфический без жира, муж только смеялся над моей "едой", ну если не мясо конечно, ну творог ещё дети ели. И крупы у нас не идут практически, а там же гречка, рис обычный нельзя. Моим бы картошки-пюре или макароны, да с подливкой )
04.03.2013
Ответить
ксюха
Зы:))) смотрела передачу - итог - после 6 ОБЯЗАТЕЛЬНО нужно есть, желуд. сок то вырабатывается, а еда не поступает - так и до язвы желудка недалеко. Никто не говорит, что есть нужно как слон, но фрукты-овощи можно аж бегом, можно сказать не просто можно , а НУЖНО.... если любишь кислосолочку, можно и кефир, и творог, с учетом того, что кальций усваивается после 19,00.
еще знаю, чтоб похудеть , то лучше есть чаще, но мелкими порциями. т.е. если у нас завтрак, обед и ужин, то можно есть не 3, а 4 раза, но порции поменьше:)))) УДАЧИ в похудении:)))
04.03.2013
Ответить
Evalary
Ириш, скоро привыкшешь. У меня где-то неделя на это ушла. Первое время я кефир пила часов в 8 , т.к. ложимся мы в час-два тоже. Мне кефир очень перебивает аппетит. Я сейчас так привыкла, что когдамуж ест на ночь, мне даже не хочется. Первое время было тяжело держаться и я старалась готовить до 5, чтоб попробовать и сбить охоту ужинать поздно.
04.03.2013
Ответить
Иринка
От СКЕЛЕТОНОВ по природе - советы по похуданию не принимаются 
п.с. ниже сказали, что яблоко как раз нельзя. Тормозит расщепление жиров и прочее
п.с. ниже сказали, что яблоко как раз нельзя. Тормозит расщепление жиров и прочее
04.03.2013
Ответить
Марисабель
Тоже мне.. жир с ножками)) жри все подряд. Чем больше запретов, тем больше хочется
04.03.2013
Ответить
Марина
лично мне оооочень помогает не есть после 6
а чтобы не хотелось есть я придумываю себе кучу занятий. именно в это время бегу в магаз за молоком или развешиваю белье ну или еще что ))) если в 7 вечера не налопаться то потом уже не хочется....
04.03.2013
Ответить
тори
Я быстро привыкла,а сначала даже спать не могла так есть хотелось. Но! Я спать в десять, пол одинадцатого ложусь. Тебе надо где то после восьми не есть, если ты в час укладываешся И всё таки делать ужин, самым лёгким из приёмов пищи за день. Ну точно не состоящим из пирожков)))
04.03.2013
Ответить
Wolfswife
Не жрать после 18-устарелое клише. Не есть надо за 3 часа до сна. А если я ложусь вечно часа в 3-4 мне не есть после шести противопоказано)
03.03.2013
Ответить
Светлана Лотарева
У меня парадокс - я спокойно могу не есть после 6ти. А не получается, жизнь заставляет(((
Но в те дни, когда у меня нет деловых встреч вечером и прочих поводов поесть, я обычно посвящаю часок спорту - а после спорта я всегда не хочу есть.
03.03.2013
Ответить
Диана
знакомая ломка... у меня не более 5 дней длится, потом втягиваюсь))) а чай пью с сахарозаменителем, обманываю организм... ну если уж совсем невмоготу - стакан кефира с отрубями)
и да, если ложишься поздно (после 12), то ужин точно можно переносить на 20.00 как минимум)
03.03.2013
Ответить
Dolly
Ир,не знаю,конечно,я не спец огромный.но мой взгляд такой,что при таком желании все-равно рано или поздно сорвешься.а если нет,то все-равно это не жизнь,а стресс сплошной. а красивый человек,прежде всего внутри,когда он в гармонии и с душой и телом,а не в вечном стрессе на тему пожрать бы.не проще будет просто исключить вредные и калорийные продукты и не есть за 4 часа до сна?если бы ложилась спать хотя бы в 11,можно было бы вести разговор о 6 вечера..
03.03.2013
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.