о наболевшем,про сон.

мы месяцев с 10 - подъем в 6-7 утра (сейчас правда сместился на 30 минут  - 5-30-6-30), дневной сон через 4,5-5,5 часов - то есть около 11-12:00 на час-полтора.Ну и ночной сон - 19-30-21-00.

Может и второй раз поспать(в 5-6 вечера на минут 40), но меня это не устраивает, так как после этого ложимся спать около полуночи, а утром встаем в тоже время))))

Раньше спали с 13 до 14:30 и с 17 до 18. Когда заметила, что дочь стало трудно укладывать первый дневной сон стала постепенно передвигать на попозже, каждые 1-2 дня на 15 мин. Так довела до 14:30. Вечерний сон если не могла уложить, то и не укладывала. Вечером старалась гулять подольше, чтобы она спать не хотела и активно играла. Режим с едой потом наладила, обед стала давать после дневного сна, т.к. если до сна, то тяжеловато спать. Встает в 9, завтракает и идем гулять до 13 примерно, даю немного перекусить (бутерброд, творожок, овощи, банан, немного макарон или варенников, сыр, йогурт и т.п.) и укладываю спать в 14:30. Просыпается и ближе к 17 даю сытное блюдо (мясо с гарниром), идем гулять до 20 часов, потом даю кашу и спать ближе к 22.

мы перешли на один сон примерно в месяцев 11  режим у нас такой:

подъем - ближе к 9.00

второй день спим с 14.00 до 16.00

ложимся по разному в основном блтже к 22.00

на один сон перешла малшыка сама как то а  вот аньше мы спали с 13.00 до 15.00 но неудобно и вот начали спать с 14.00 и ваша малшыка сама перейдет на один сон когда посчитает нужным

у нас та же беда( только мы засыпаем в 9.30 -10, а просыпаемся когда в 6, когда в 7 (это праздник). теперь дневной сон у нас с 12-13, но спать долго не даю, примерно 3 часа, а потом гулять. в 6 ужин - и снова улица. причем желательно ребенка "убегать" перед сном, чтобы он очень устал. это игры на стадионе в мяч, либо догонялки, либо что-то подобное. помогает вставать на 40 минут позже, а когда и на час-полтора. до этого мы вставали в 5)

Значит рано на один сон. У нас перешел хорошо. Меньше времени трачу на укладывания. иногда когда дождь днем то он раньше спать ложиться днем, заиграю его, бегать любит очень или щикотаться, что б совсем рано не лег, немного дам поесть, он либо долго проспит либо немного, но все равно на ночь в положенное время. 

мы перешли на один раз,второй не уложить было,укладывались в 12,теперь в 14.перестала укладывать в коляске,раньше спали только на улице,спим 2-3 часа,сег 3.5-дождь!!на ночь в 22 укладываемся.но усыпает в 22.30

мы спим дома,после сна кушаем и идем гулять на улку ногами в садик с детками. на улице то спать уж большая. если долго гуляем то и на улице поспит.

я попробовала на один сон перевести - не вышло. Так и спим два раза. Утром подъем в 8 часов, потом в 11-11.30 спать на час-полтора. и второй сон в 17 часов. На ночь укладывается в 22.