Чем лечить горло?

Девочки подскажите чем лечить горло таким малышам, сегодня после обеда появился охриплый голос вот не пойму то ли простыли, то ли он так накричался что охрип. Но скорее всего простыли потому что и носик как то не так дышит. Скажите что делать, как лечить?