Войти
flyladymarri
38 лет Москва, Россия
На сайте с 28.11.2014, последнее посещение — 10 лет назад
Добавить заметку
46
записей
0
друзей
0
подписчиков
Москва
Мама двоих (14 лет, 10 лет) Москва
35 недель и подготовка к родам

Нам уже 35 и нужно готовиться к родам морально и физически. Поэтому решила посмотреть как нужно правильно дышать и тужиться. В прошлые роды мне это очень помогло, все прошло так как нужно. На этот раз нашла очень полезное видео, но немного нудноватое. Зато подписываюсь под каждым словом. Если будете смотреть, то обязательно досмотрите до конца и не перематывайте, важные вещи пропустите.

Схватки www.youtube.com/watch?v=puettCpCFO4

Потуги www.youtube.com/watch?v=wahy4gELcho

Москва
Москва
Обзор приданного по итогам 3 месяцев

Всем привет! Не писав ничего во время беременности, я регулярно просматривала сообщество на предмет постов по обзору ранее купленного приданного на предмет нужность-не нужность. Мне так помогли многие посты, что дала слово тогда написать свой и вернуть кармический долг)

Москва
Мама девочки (12 лет) Киев
Неотложная помощь после прививки и при высокой температуре.

Оказание первой помощи в домашних условиях

ПЕРЕПОСТ

На одном из форумов, живущих на просторах нашего обширного интернета, я недавно опубликовала статью в дневнике о том, как мы чуть не потеряли нашего ребенка, комментарии, оставленные на эту статью, заставили меня задуматься о том, что не все мамы (и это естественно) знают, как действовать в таких ситуациях. Приведу её ниже для того, чтобы вы понимали, что это может произойти, но справиться с этим каждому под силу. После статьи опишу и другие способы медицинской помощи. Итак, вот та самая статья:

«Сделали мы во вторник последнюю АКДС + полиомиелит. Еще перед тем как колоть лекарство, мед. сестра предупредила, мол, последняя АКДС очень сложная, поэтому по приходу домой, не дожидаясь ничего, сразу поставьте свечку жаропонижающего и постоянно следите за температурой. Так и сделала.

Вечером ,перед сном, поставила ей еще одну свечку. Следующую поставила в 1 ночи. Ушла спать и провалилась, не услышала будильника ,так как ставила его на промежуток в 1 час, чтобы контролировать ребенка. В 4 часа 40 минут меня как будто что-то подкинуло с постели, и я пошла в комнату проведать дочку. Включила свет, подошла к кроватке, потрогала лоб, поняла что она горяченькая, а ножки при этом ледяные, только начала поворачиваться, чтобы градусник взять, как на моих глазах у дочки начались судороги. Девочки, это очень страшно, и, главное, в этой ситуации не паниковать. Я взяла её на руки, схватила свечку Нурофена, поставила. Дочку трясет, а тело при этом каменное, я её ставлю на руках вертикально ,у неё начинаются остановки дыхания и что-то похожее на рвотные рефлексы, только с пеной изо рта, переворачиваю её к себе спиной, наклоняю, чтобы она не захлебнулась, параллельно пытаюсь её разбудить (так как она спит, а я знаю ,что спать ребенку в таком состоянии давать ни в коем случае нельзя). Кричу мужу, чтобы он просыпался и срочно ставил кипятиться чайник. Пока чайник кипятиться, прошу его растолочь пол таблетки но-шпы и накапать 3 капли корвалола.

Температура у дочки оказывается не такой уж и высокой, всего 38,2. Сажусь на диван, кладу её к себе на колени и спокойным голосом начинаю с ней разговаривать, чтобы она не «проваливалась», а держалась в сознании. При этом судороги продолжаются, её тело приобретает настоящий серый цвет, а губы становятся почти черные, цвета мокрого асфальта. В этот момент уже вскипел чайник, заворачиваем его в одеяло, кладем к ногам дочки, и укутываем ноги одеялом, сама она при этом раздета, на голову кладем холодное полотенце. Продолжаю с ней разговаривать, у самой комок в горле стоит, но понимаю, что трясти ребенка заканчивает.

Звоню в неотложку, объясняю ситуацию, мол, так и так, у ребенка возможно реакция на прививку, судороги на фоне высокой температуры. На другом конце провода меня спрашивают: «Какие меры Вы предприняли?» Рассказываю, получаю ответ: «Мамочка, Вы всё сделали правильно, поэтому сейчас просто наблюдайте за ребенком, если судороги возобновятся, дайте еще 2 капли корвалола, ну а если температура полезет выше или не будете справляться, тогда позвоните еще раз, мы к Вам приедем», трубка вешается! Какое «позвоните еще раз, если не будете справляться»? Я ждала, что приедет врач, моему ребенку сделают противосудорожное!!!! ХОТЯ БЫ!!!!!!

Час мы держали её в сознании, каждые 5 минут меряя температуру и обновляя полотенце на голове. Мои волосы за ночь поседели на 30%. Через час ситуация стабилизировалась, мы дотянули до утра и вызвали уже врача из поликлиники, которая была просто в ужасе от реакции неотложки.

На следующую ночь (то бишь сегодня) ситуация была прямо-пропорциональная предыдущей ночи. В 9 вечера у ребенка температура 38,6. Дала ей Нурофен в микстуре (нам он не помог никак), в 23.00 температура такая же, дала 1/4 анальгина. В 00.00 у ребенка температура 37,2, в 00.12 температура 36,6, еще через 10 минут 36,0, а еще через 10 температура падает до 35,3. Снова горячий чайник к ногам, вроде бы начинает подниматься, поднялась до 35,5, заснули с дочкой рядом на диване. Просыпаюсь через час, дочка вся ледяная (это при условии, что она одета, лежит со мной рядом под двумя одеялами), а дыхание такое медленное ,что его почти не слышно. Меряю температуру, до начала шкалы ртуть не доходит (шкала у нас на градуснике начинается с 35 градусов). Оказалось ,что из такого состояния ребенка вытащить еще сложнее, так как разбудить очень сложно, долго пыталась добудиться (она была просто как тряпочка, висела, как её не возьми), добудилась, напоила горячим крепким и сладким-сладким чаем, подняла температуру до 35,4…. ну в общем вот так вот выкарабкались мы. На следующей неделе идем к невропатологу в диагностический центр по поводу судорог…

Вместо заключения:

У моей подруги свекровь не верит, что её дочка температурит каждый раз после прививки, моя мама мне верит, но постоянно говорит, что она вырастила 3-ех детей и ни у кого никаких реакций не было.

Сегодня мне позвонила моя свекровь (она медик) и тоже сказала ,что мало того, что у Андрея (моего мужа) не было таких реакций на прививки, еще и в поликлиниках по каждому такому случаю (речь идет о здоровых детях, у которых всё же возникали реакции) было разбирательство и проверка, так как подобные реакции могли быть вызваны неправильным хранением вакцины, либо неправильным её введением, а так же плохо очищенными вакцинами.

Отсюда я делаю следующие выводы: раньше, при советском строе, все производства находились в руках государства, контроль был жесткий и основательный. После, когда все предприятия были распроданы и оформлены на частных лиц, в дело вступила коммерция. И теперь главное - не способы хранения вакцины, а откат, полученный на волосатою лапу.

Сплошь и рядом мамочек предупреждают о том, что после прививки они должны следить за температурой у ребенка, так как якобы поднимается «иммунная температура», как они её называют. А от людей старшего поколения я уже не первый раз слышу, что раньше даже такого понятия «иммунная температура» не было, как и самой температуры у детей после прививок.»

Дома всегда должны быть жаропонижающие (детские свечи, микстуры, но только на свечи и микстуры не стоит возлагать большие надежды, поэтому должны быть обязательно анальгин и аспирин), но-шпа, корвалол и антигистаминное (если, вдруг, аллергический отек начнется).

Малышам (до 3 лет) дается в следующей дозировке:

Жаропонижающие:

1/4 анальгина

1/4 аспирина+1/8 анальгина (аспирин хорошо помогает взрослым, но малышам с большой-большой осторожностью, так как он может вызвать скрытые кровотечения, ни в коем случае не давать при кишечных инфекциях, лучше все таки использовать анальгин)

Но-шпа:

При судорогах 1/2 таблетки

При холодных конечностях на фоне высокой температуры - 1/2 таблетки

Антигистаминное - согласно инструкции.

Высокая температура:

Просто высокая температура 38,2 - даем жаропонижающее

Температура 38,6 и выше - раздеваем ребенка, даем жаропонижающее и 2-3 капли корвалола на столовую ложку воды (чтобы сердце легче перенесло жар, а так же перепад температуры на понижение), можно обтереть ребенка водичкой (не надо делать воду смешанную с водкой, простой воды достаточно), на запястья и голени можно положить марлечки, смоченные в уксусно-водном растворе.

Высокая температура, но при этом холодные руки и ноги - обязательно с жаропонижающим и корвалолом даем еще и но-шпу. Стараемся согреть любыми доступными способами конечности (грелки у нас не было, первое что пришло в голову - это горячий чайник), на голову кладем холодное мокрое полотенце, меняем каждые 5 минут, так как оно быстро нагревается. Необходимо уравновесить температуру по всему телу, так как это уже предвестники судорог.

Если судороги начались, делаем все, как в последнем пункте и сразу вызываем неотложку.

Если судорог нет, но температура не сбивается в течении 20-30 минут, или начинает еще и повышаться - вызываем неотложку.

При пониженной температуре - тепло к ногам, крепкий заварной чай с большим кол-вом сахара.

И в том и другом случае (очень высокая температура или очень низкая) - ребенку нельзя давать спать до момента стабилизации состояния, так как он может впасть в состояние комы.

Остановка сердца:

Детям до 5-7 лет массаж делают правой рукой, частью кисти ближе к основанию большого пальца. Детям старше 7 лет массаж выполняют обеими руками, сложенными крест-накрест над нижней третью грудины. Положите ребенка на твердую поверхность, освободите от одежды грудную клетку. Встаньте сбоку, слева и положите одну ладонь на нижнюю треть грудины больного. Другая ладонь накладывается сверху первой. Ваши плечи должны находиться над грудной клеткой больного. Массаж делают с частотой 60-80 ударов в минуту энергичным и резким надавливанием на грудину так, чтобы она смещалась на 3-4 см к позвоночнику. При этом сердце сдавливается между грудиной и позвоночником, и кровь выдавливается из желудочков в сосуды. Массаж считается эффективным, если появляется пульс, дыхательные движения, исчезает синюшность кожных покровов, сужаются расширенные зрачки.

Одновременно с массажем сердца следует делать искусственное дыхание . Максимально запрокиньте голову больного назад (можно подложить под шею валик). Указательным пальцем, обернутым марлей или носовым платком, его рот и нос очищают от слизи и всего постороннего. При дыхании «рот в рот» одной рукой зажимаете нос больного, а большим пальцем другой руки, нажав на подбородок, приоткрывает ему рот. Далее делаете глубокий вдох и, плотно прижав свой рот ко рту больного (можно через марлю или носовой платок), резко выдыхаете.

У больного выдох происходит пассивно. Частота дыхания должна быть 20-25 раз в минуту. Признаком достаточной эффективности вдувания воздуха в легкие служит приподнимание грудной клетки больного. Воздух, попавший в желудок больного, удаляют надавливанием на подложечную область.

Если челюсти больного плотно сжаты, нужно охватить указательными пальцами углы нижней челюсти и, упираясь большими пальцами в верхнюю челюсть, попытаться выдвинуть нижнюю челюсть вперед. В случае неудачи следует делать дыхание «рот в нос». Тогда одной рукой запрокидывают назад голову больного и удерживают в таком положении, другой рукой зажимают ему рот. Помогающий делает глубокий вдох и, плотно охватив губами нос больного, энергично вдувает воздух. Когда грудная клетка больного расширяется, вдувание воздуха прекращают.

Если взрослых двое, то на 1 вдох делают 4 сжатия сердца, а если один - то 15. Массаж сердца следует продолжать даже в случае перелома ребер.

Ребенок подавился:

Всё зависит от характера ситуации, иногда маленькому ребенку достаточно резко подуть в лицо, для того, чтобы он задержал дыхание и смог прокашляться.

Если ребенок весит не много, необходимо обхватить его за голени, перевернуть вниз головой, и легонько постучать по спине.

Если инородное тело извлечь не удалось, то ребёнка следует перевернуть на спину (голова ниже туловища) и произвести 4-5 энергичных надавливания на грудную клетку в нижней трети.

И еще, формально, я не имею права вам рекомендовать следующее действие, но жизненная практика показывает, что оно зачастую помогает исправить ситуацию, поэтому напишу вам позицию врачей на этот счет, решение к действию принимайте сами. Врачи говорят: «Не пытайтесь извлечь инородное тело пальцем, если оно не лежит свободно в ротовой полости, вы можете усилить закупорку дыхательных путей». Но на моем жизненном пути встречались как раз обратные случаи, когда родители только таким образом освобождали дыхательный проход малыша. Поэтому, прибегая к этому способу, взвесьте все за и против, возможно, вы сможете произвести подобное действие более деликатно с помощью пинцета, если он есть у вас дома.

Помните, что на все эти мероприятия у вас есть не более 3-4 минут. Если все безуспешно, то следует незамедлительно начать проводить искусственное дыхание, чтобы хотя бы небольшое количество воздуха попадало в легкие благодаря давлению извне. Для этого зажмите малышу нос, а своими губами плотно обхватите его ротик, дабы избежать утечки кислорода. Гарантом того, что легкие все же снабжаются кислородом, будет приподнимание грудной клетки при вдыхании вами воздуха. Проводить искусственное дыхание следует до приезда бригады скорой помощи, периодически повторяя приемы.

Помните, в критической ситуации, до приезда врачей, вашему малышу больше не на кого рассчитывать кроме вас, поэтому вы обязаны держать ситуацию под контролем и не поддаваться панике!

Пусть наши малыши будут здоровы!

Автор статьи: Королева Юлия Константиновна

Москва
Мама двоих (12 лет, 7 лет) Минск
Грудное вскармливание

Законспектируем.

Молоко пришло. Пить или не пить - вот в чем вопрос.

Пила по жажде и даже больше. Все чаи, напитки и компоты, ибо нихрена не будет мягче приход молока от того, что будет сухо во рту. Да и не вижу я особой надобности с этим делом заморачиваться. Сцеживала грудь молокоотсосом, по чуть-чуть, до облегчения, а не "до дна". Важно расцедить протоки и добиться течения молока струей, а не каплями. После расцеживания дело пошло веселее и малышка прекрасно вытеснила молокоотсос далеко и надолго. Я уж было подумала, что зря потратилась, но никогда не знаешь, когда эта соломка пригодится при падении...

Кормить нельзя перекормить.

Новорожденного кроху кормим по требованию, но не реже чем каждых 2 часа. А лучше как можно чаще. Ночью поначалу также, а потом не менее 3-4 раз, особенно в период с 00 до 8.

Спят они много, а некоторые слишком много. Днём я свою будила, что бы взяла грудь. Ночью - нет. Очень скоро случилось так, что ночью она стала спать больше, а сосать меньше. В итоге поддержка лактации снизилась и молока стало меньше. Начала мягко предлагать ей во сне грудь, удобно - спит и ест. Как говорится и волки сыты, и овцы при молоке))

Меняем грудь. L - R.

Как часто менять? Как не запутаться? Поначалу они в принципе мало различаются. Когда приходит молоко, обе дубовые. Но менять-таки нужно почаще, что бы наверняка расцедились обе и не пришлось потом страдать от маститов и застоев.

Предлагала ту, что дубее и тяжелее, что бы её облегчить. И пофиг что это снова левая.

Далее, когда напор приливов спадает и грудь становится грудью, чередование делалось по мере наполнения противоположной груди. Таким макаром я избегала зелёных каках и детка наверняка добиралась до жирненького заднего молочка. И не нужно гемориться запоминать очередность.

Колики. Колики? Колики!

Очень быстро, по возвращении из роддома, мой ангел иногда переставал быть ангелом. Однако и не скажу что все было жутко страшно. Боролись Эспумизаном (симетикон), только не каждое кормление, а по мере надобности. Три раза безутешный плач приходилось останавливать варварским методом - введение кончика эл.градусника в попу. Какашечки разлетались по стенам - ребёнок счастлив)) ну и конечно же на руках носить. На руках чудным образом все колики проходят.

Массировать животик и подгибать коленочки к подбородку стали позже. Хорошо это помогало прокакиваться.

Симетиконы пили до 1,5 мес. На том колики закончились. Ура.

Кризис 3 месяцев. Отказ от груди. Лактационный криз.

Частое явление среди грудничков. Проверка маминых нэрвов. У них скачок в развитии, у нас - нехватка молока. Что делать? Ничего не делать, продолжать кормить, подстраиваясь под маленького человечка.

Кормить удавалось возле снов и на руках. Выглядело примерно так: трем глазки, берём на руки и укачиваем. Когда веки тяжелеют (у ребёнка), подсовываем грудь. Ещё пара минут и ложимся, продолжаем трапезу и сон. И не дожидаясь, когда окончательно проснется, при пробуждении также подсовываем повышать. Потом это пройдёт и будут новые манёвры :)

Лактационный криз - пила лактогонный чай LEROS, изредка крапивку, апилак. Козинаки из подсолнечника - для жирности. А ещё залог молочности - спокойствие Каа. Все по барабану должно быть, кушать, пить то, что приносит удовольствие. От удовольствия окситоцин гонит молочко.

До 3 мес.можно не усердствовать с игрушками. Сон и грудь - все интересы.

Первых 3-4 месяца ребёнка нужно держать возле груди. Это залог хорошего старта. Идеальный вариант - слинг. Жалею, что не владела этими вопросами к моменту рождения.

Ещё вот по поводу отказов. Мне кажется наши козявочки вовсе не глупыши и все понимают: много мама с ними времени, или не много. Много и хорошо для них - 24 часа в сутки. Не меньше. У моих знакомых, кто переживал острый отказ, совпало с долгим отсутствием мамы накануне!

К трём месяцам у нас уже заживают швы, мы окрепли, расцвели и задолбались сидеть с дитем. Нам хочется на свадьбу и на день рождения, сделать укладку, одеть платье и каблуки. И малявочку мы оставляем на несколько часов с бабушками...а потом... Вобщем из 5 моих подруг, гв после отказа сохранили всего 2. И с таким боем, что ну его в баню... Я до 3М торчала дома, отказом назвать не могу, так...временные возмущения.

Согласна с теорией, что до полугода малыша не стоит давать чужим людям на руки, родным под присмотром мамы и нельзя оставлять ни с кем на очень долго. Понимают все они.

Москва
Мама девочки (11 лет) Якутск
Про грудное вскармливание

Нашла лекцию девушки, которая ходила на курсы подготовки к родам в отличие от меня.

Итак немного о подготовке
1) Утром и веером растирать соски жестким полотенцем (понятное дело что не надо раздирать себя до крови.) - это мало приятная процедура позволит в будущем уменьшить дискомфорт при кормлении+уменьшить возможность появлений трещин на сосках.
2) Обязательно носить лифчик! (В независимости от размера вашей груди) При кормлении грудью и прибытии молока оставлять грудь без поддержания не очень хорошо со стороны здоровья (Могут начаться маститы)
При кормлении не мыть соски с мылом (Ну думаю тут и так все понятно)
И первое время стоит кормить ребеночка часто. (Маленький ребенок как правило успевает проголодаться очень и очень быстро. Иногда разрыв между кормлениями может составить и 20 минут. не пугайтесь это нормально. )

Немного о сцеживании. Опять же врачи рекомендуют сцеживать молоко в обязательном порядке (предотвращение появления маститов и прочих осложнений)
НО первые 3 дня после родов мы ничего не сцеживаем! (Так как режим кормления не установлен да и вырабатывается пока молозиво а не молоко)
После этих трех дней молоко сцеживаем причем из той груди которой только покормили (Ребенок не высасывает всю грудь - это во-первых, а во-вторых сцеживание молока очень хорошо поддерживает лактацию)
Молоко сцеженное храниться до 2 дней в холодильнике и до 3 месяцев в морозильнике.
При ручном сцеживании руки и грудь должны быть сухими.
+ Не в коем случае не делать этого на весу.
Если у вас все же появились трещины, то первым делом стоит смазать соски и грудь своим же молоком (Отличный антисептик)
Точно так же можно и при первых симптомах насморка у малыша, закапать ему в носик своим же молочком. (Безопаснее каплей)

Если после кормления у вас есть уплотнения в груди, то стоит приложить холод минут на 10-15 (но лучше этим сильно не увлекаться. Переохлаждение тоже не ведет ни к чему хорошему)

Так же убрать трещены на сосках можно и медикаментозно
- бипантен
- пантодерм
- масло шиповника, чайного дерева, облепихи или обычное подсолнечное не рафинированное масло.

Опять же кормление по требованию малыша (Меня вначале это пугало и я считала что лучше делать это по режиму), но как мне объяснили что, кормить ребенка нужно не меньше 8-12 раз за сутки и по требованию получается столько же.

Теперь немного к вопросу о питании мамы во время кормления)
1) Всегда стоит немного поесть перед кормлением (заранее немного)
2) Есть нужно часто (не много, но часто) в два раза чаще чем вы кормите ребенка! (то есть в районе 24 раз)
3) Исключить все красные продукты на 2-3 месяца! (Плохо усваиваются у малыша)
4) Пить низко жирное молоко и то желательно не в чистом виде (то есть в чае)
5) У яиц первое время можно употреблять только желток в небольшом кол-ве.
6) Так же исключить:
- ржаной хлеб
- белокочанную капусту
- виноград
- свежие огурцы
- груши
Помимо питья чая с молоком можно пить чай для лактации.
+ Для улучшения и поддержания лактации хорошо попить
- апилак (1 таблетка 3 раза в день под язык)
- пивные дрожи (они есть разные можно с кальцием даже желательно) - это только через три месяца после родов.
- и магний или железо.

Можно употреблять грецкие орехи, но не больше 3-4 штук в день.
Очень хорошо при кормлении есть арбузы) (Это исключение из правила про красные продукты)

Малышу дополнительно даем воду только в двух случаях
1 - если он заболел и у него температура
2 - если на улице очень жарко.

Теперь немного о сроках кормления.
Обязательно кормить в течении 6 первых месяцев!
Конечно предпочтительно кормить в течении года, но не больше (Педиатры советуют кормить дольше, но с гинекологической точки зрения это не очень хорошо для организма женщины)

Так же не желательны пустышки (потом могут проблемы с прикусом + первое время ребенок плачет в основном от голода. (помните что он в один раз может съесть много, а в другой совсем капельку и поэтому требовать добавки в очень скором времени)

И еще набранный вами вес во время беременности в основном уходит за первый год кормления грудью (он и набирался для производства молока) Если же вы кормите дольше года вес набирается повторно… и уходит хуже.

Немного разрозненно и может не очень полно, но как есть. Надеюсь хоть что-то будет полезно.
Москва
Мама троих (11 лет, 10 лет, 8 лет) Смоленск
Грудное вскармливание

Мы груднички. И я хотела бы кормить грудью как можно дольше, чтобы дождаться естественной инволюции, а не отлучать принудительно.

В роддоме я прикладывала дочу к груди как можно чаще. Родились мы с хорошим весом, поэтому от дополнительного докорма я отказалась, и от всяческих глюкозок также отказалась. Первый и второй день доча была на одном молозиве. На третий день пришло молоко. Конечно, изначально пока я и мой пупс научились правильно пользоваться сисей, мои соски немного побаливали. Спасалась Бепантеном. Потом весь процесс наладился.

Мы кормимся по требованию. Но сейчас у нас уже сформировался режим сна-бодроствования. Поэтому кормления уже не такие беспорядочные.

Никаких дополнительных допаиваний, сосок, бутылок и т.д.

Нам скоро шесть месяцев. Родились с весом 3540. Весим сейчас 8600. Прикорм начнем после того, как дочурке исполнится полгодика.

Никиких специальных чаев я не пила и не пью. Пью как всегда много воды, потому что пить очень хочется, компоты.

Старалась соблюдать строгую диету в первый месяц (молочные каши, кефир, ряженка, суп из моркови, лука и овсянки, гречка, овсянка, отварная курица, зеленое яблоко, печенье). А потом уже постепенно включала в рацион все остальные овощи и фрукты. Ко второму месяцу уже ела все продукты. И слава богу никаких газиков у нас не было, животиком не страдали, не высыпало.

Доча спит в своей кроватке. Ночью просыпается два раза на кормление (стучит ножкой по кроватке - это знак "мать, готовь грудь!").

Москва
Мама мальчика (11 лет) Пермь
грудное вскармливание

Когда начала читать, что можно кушать при грудном вскармливании, то узнала, что у каждого свой спискок, причем некоторы авторы пишут продукты как в пользе так и в ограничении. Информация вся разбросана и приходится все собирать по крупицам.

Что мы кушали: каши, хлеб черный и белый (подсушенный или сделанный в тостере), очень много фруктов (груши, яблоки, бананы, инжир, финики и все не запрещенные остальные фрукты), овощи (броколли, морковь, много зелени и салат, картофель), мясо (говядина, свинина), птица (филе курицы и индейки), молочку (кефир, йогурты, молоко в чай, творог, сыры), иногда позволяла себе буквально немножко сладостей типа кусочек тортика или конфетка, а так же запрещенные продукты типа апельсин, но не более чем половинка в день с обязательным осмотром ребенка потом в течение 2-3 дней. Еще ела сухое печенье и хлебцы

Что точно исключила: свежий белый хлеб и сдобы, сладкие печения и вафли и т.п., ягоды типа клубника в большом количестве, апельсины и грейпфруты больше чем половина в день, все бобовые, капуста, сахар, молоко (хотя до родов пила по литру в день), фрукты типа слива, арбуз и дыня (не сезон)

Что с нами происходило: колик как таковых нет. Ура мне! если немножко пучит животик, то в первую очередь делаем массажик животика, кладем ребенка сверху на себя живот к животу, сразу после еды держим его столбиком и похлопываем по спинке, до кормления кладем на животик чтоб пропукался, ну и для профилактики иногда даю укропную водичку


В следующем посте соберу видео и статьи про грудное вскармливание

А теперь побежала кормить своего котенка

Москва
Мама двоих (14 лет, 11 лет) Челябинск
Грудное вскармливание
Несколько правил успешного грудного вскармливания
ПРАВИЛО 1. Маме необходимо обучиться технике грудного вскармливания. Хотя у ребенка развит сосательный инстинкт, он ждет, что мама научит его правильно сосать материнскую грудь. Вот почему так важна роль других опытных матерей и общественных консультантов в обучении конкретной пары «мать — ребенок».

К сожалению, в роддоме, где появилась на свет моя дочка, о принципах современного грудного вскармливания то ли не знали, то ли не хотели знать. Иначе как объяснить тот факт, что мне не очень хотели оставлять ребенка на совместное пребывание?

ПРАВИЛО 2. Малыша сразу после рождения прикладывают к груди, и затем он находится в совместной с мамой палате. Кроме того, врачи из детского отделения твердили, что такого крупного ребенка (дочка родилась весом более 4 кг) я не выкормлю, и требовали взвешивать ее до и после каждого кормления.

ПРАВИЛО 3. Необходимо отказаться от частых контрольных взвешиваний малыша. Наиболее значимым показателем того, достаточно ли ребенку молока, является работа его выделительной системы, т.е. число мочеиспусканий в сутки — их должно быть не менее 10 (считается по количеству мокрых пеленок). Странно выглядела и бутыль с зеленкой в коридоре нашего отделения — она предназначалась для обработки сосков кормящих мам...

ПРАВИЛО 4. Нет необходимости тщательно мыть или обрабатывать грудь до и после каждого кормления: частое мытье груди приводит к удалению защитного слоя жировой бактерицидной смазки ареолы и соска, к образованию трещин. Грудь следует мыть раз в день во время гигиенического душа.

Лишь оказавшись дома и пригласив консультанта по грудному вскармливанию, я поверила в себя. Хотя бывали моменты, когда я опускала руки: то мне казалось, что ребенок часто сосет, потому что голоден, то я путала дочкину потницу с аллергией и садилась на строжайшую диету, то пыталась нацедить молока, чтобы узнать, сколько же у меня его... Знаю немало знакомых, для которых грудное вскармливание заканчивалось именно из-за этих беспочвенных переживаний, поэтому изложу остальные правила, которые помогают мне успешно кормить на протяжении уже двух лет.

ПРАВИЛО 5. Кормить по требованию, что означает: в ответ на любое беспокойство ребенка прикладывать его к груди и кормить так долго, пока малыш сам не отпустит грудь. Материнское молоко — это не только еда, это процесс общения ребенка с мамой, причем, малыш может требовать общения чаще, чем пищи.

ПРАВИЛО 6. Ночные кормления ребенка. Они обеспечивают устойчивую лактацию, поскольку количество отвечающих за лактацию гормонов ночью наиболее высоко, и являются самыми ценными для ребенка. Именно поэтому важно как можно раньше обучиться удобным для совместного сна с ребенком позам — это позволяет кормить малыша практически не просыпаясь и полноценно отдыхать всей семье.

ПРАВИЛО 7. Исключение дополнительного сцеживания молока после каждого кормления. Грудь вырабатывает молоко постоянно — столько, сколько нужно ребенку. Чем больше вы сцеживаетесь, тем больше молока остается невостребованным ребенком. Это вызывает проблемы с лактацией и различные заболевания груди. Сцеживание необходимо в случае вынужденной разлуки матери с ребенком (например, при выходе мамы на работу).

ПРАВИЛО 8. Полный отказ от сосок, пустышек и бутылочного кормления. Суть не только в том, что ребенок приучится сосать соску, а в том, что он разучится правильно сосать грудь. Кроме того, предмет для сосания может восприниматься ребенком как подмена мамы, что становится психологической проблемой.

ПРАВИЛО 9. Отсутствие строгой диеты для кормящей мамы. У не склонных к пищевой аллергии родителей дети, как правило, тоже не будут иметь аллергий, поэтому придерживайтесь обычных правил здорового питания. К очевидно аллергенным продуктам относят шоколад, какао, цитрусовые, орехи, мед. Стоит также ограничить употребление коровьего молока и яиц.

ПРАВИЛО 10. До 6 месяцев ребенок находится исключительно на грудном вскармливании, поскольку его пищеварительная система не готова к введению прикорма и допаиванию любыми жидкостями.
Москва
Мама двоих (10 лет, 6 лет) Лондон
Список. Прочитанные книги + вебинары/видео

Выставляю список, который буду постоянно обновлять. Для себя на память о прочитанных книжках о берменности, родах, ГВ, раннем развитие и о всем, что связано с детками.