грудь побаливает

девочки привет!

расскажите про застой или про то как можно застудить грудь.что при этом бывает?какое самочувствие и ощущения?

не могу понять что с сисей...так вроде мягкая...но ощущение что какая то болезненная чтоли.хотя трогаб везде-не болит и комков нету....молоко из неё льётся в обычном режиме.