Говорите своему ребенку: 
1. Я люблю тебя. 
2. Люблю тебя, не смотря ни на что. 
3. Я люблю тебя, даже когда ты злишься на меня. 
4. Я люблю тебя, даже когда я злюсь на тебя. 
5. Я люблю тебя, даже когда ты далеко от меня. Моя любовь всегда с тобой. 
6. Если бы я могла выбрать любого ребенка на Земле, я бы все равно выбрала тебя. 
7. Люблю тебя как до луны, вокруг звезд и обратно. 
8. Спасибо. 
9. Мне понравилось сегодня с тобой играть. 
10. Моё любимое воспоминание за день, когда мы с тобой *______* (что вы делали вместе). 

Рассказывайте: 
11. Историю их рождения или усыновления. 
12. О том как вы *нежничали* с ними, когда они были маленькие. 
13. Историю о том, как вы выбирали им имена. 
14. О себе в их возрасте. 
15. О том, как встретились их бабушки и дедушки. 
16. Какие ваши любимые цвета. 
17. Что иногда вам тоже сложно. 
18. Что когда вы держите их за руку и сжимаете ее 3 раза, это секретный код, который означает – *люблю тебя*. 
19. Какой у вас план. 
20. Чем вы сейчас занимаетесь. 

Слушайте: 
21. Вашего ребенка в машине. 
22. Что ваш ребенок рассказывает про свои игрушки, и подумайте, насколько это для него важно. 
23. Вопрос, в котором ваш ребенок действительно нуждается вашей помощи. 
24. На одну секунду дольше, чем позволяет ваше терпение. 
25. Чувства, которые стоят за словами вашего ребенка. 

Спрашивайте: 
26. Почему ты думаешь это случилось? 
27. Как думаешь, что будет если _____? 
28. Как нам это выяснить? 
29. О чем ты думаешь? 
30. Какое у тебя самое приятное воспоминание за день? 
31. Как думаешь, какое *оно* на вкус? 

Показывайте: 
32. Как сделать что-то, вместо того, чтобы запрещать это делать. 
33. Как свистеть в травинки. 
34. Как тасовать карты, сделать веер (домик). 
35. Как резать еду. 
36. Как складывать белье. 
37. Как искать информацию, когда вы не знаете ответа. 
38. Привязанность к вашему супругу. 
38. Что заботиться о себе (ухаживать за собой) очень важно. 

Выделите время: 
39. Чтобы понаблюдать за строительными площадками. 
40. Чтобы посмотреть на птиц. 
41. Чтобы ваш ребенок помог вам готовить. 
42. Ходить в какие-то места вместе. 
43. Копаться вместе в грязи. 
44. Чтобы выполнять задания в темпе вашего ребенка. 
45. Чтобы просто посидеть с вашим ребенком, пока он играет. 

Порадуйте своего ребенка: 
46. Сделайте сюрприз и уберите в его комнате. 
47. Положите шоколад в блины. 
48. Выложите еду или закуску в форме смайлика. 
49. Сделайте какие-то звуковые эффекты, когда помогаете им что-то делать. 
50. Играйте с ними на полу. 

Отпускайте: 
51. Чувство вины. 
52. Ваши мысли о том, как должно было быть. 
53. Вашу потребность быть правым. 

Отдавайте: 
54. Смотрите на вашего ребенка добрыми глазами. 
55. Улыбайтесь, когда ваш ребенок заходит в комнату. 
56. Отвечайте взаимностью, когда ваш ребенок вас касается. 
57. Настройте контакт, прежде чем что-то говорить (исправлять), чтобы ваш ребенок действительно вас услышал. 
58. Давайте вашему ребенку возможность справится со своим недовольством (гневом, злостью), прежде чем оказать ему помощь. 
59. Делайте ванну в конце длинного дня. 
60. Выберите сами ваш любимый способ быть добрым к вашему ребенку.

СИЛЬНЫЕ И ДЛИННЫЕ ВОЛОСЫ ... всего за 1 месяц +3 +7 см ! Каждая женщина, которая мечтает о здоровых волосах, должна делать такую маску ? 1 ампула витамина В6; 1 ампула витамина В12; 1гр. витамина С (продаётся в пакетах); 2 ст. л. касторового или репейного масла; 2 ст. л. мёда (разогреваем на водяной бане); 2 ст. л. любого бальзама для волос. Всё смешиваем. Наносим на волосы за 1 час до мытья сначала на корни, а затем равномерно распределяем по всей длине. Надеваем на голову чепчик и укутываем полотенцем (добиваемся эффекта "сауны"?. Смывается эта маска очень хорошо, масло легко вымывается за счёт того, что в состав входит бальзам.

Молочный диетический десерт готовится быстро и просто, а получается настоящее лакомство для детей и взрослых. Это вкусное и, главное, натуральное, молочное суфле! Ингредиенты: кефир (или ряженка) - 0,5 л, нежирная сметана - 1/3 стакана, сахар - 1/4 - 1/2 стакана, желатин - 1 ст.л., ванильный сахар - 0,5 пакетика. Приготовление: Желатин замачиваем в небольшом количестве воды, а после набухания нагреваем при постоянном помешивании до высокой температуры, но не кипятим. Затем ставим его остужаться. Соединяем кефир, сметану, сахар (обычный и ванильный) и взбиваем их миксером около 3 минут. Не прекращая взбивать, вливаем в молочную массу остывший желатин и продолжаем взбивать еще 3 минуты. Сразу разливаем получившуюся массу в бокалы, вазочки или формочки и ставим их в холодильник до застывания (обычно на 2-4 часа). Готовый десерт потом можно украсить на свое усмотрение ягодами, орехами, тертым шоколадом и подавать на десерт к столу. Также можно чуть уменьшить количество кефира и добавить любой натуральный ягодный сок, не изменяя общее количество жидкости. Тогда получится ягодно-молочное суфле. Очень, очень люблю этот рецепт! Из совсем обычных продуктов получается настоящая вкуснятина. В первый раз лучше добавить 0,5 стакана сахара, чтобы оценить вкус такого десерта - он не будет слишком сладким, я же добавляю 1/3 стакана сахара - получается нежный сладковатый вкус, который действительно напоминает вкус мороженого пломбир или крем-брюле в зависимости от того, используете вы кефир (пломбир) или ряженку (крем-брюле). Удивительно: при добавлении в кофе суфле продолжает вести себя как мороженое, хотя входящий в него кефир должен сворачиваться и образовывать хлопья. Этого не происходит. И только допивая кофе на дне чашки обнаруживается совсем небольшое количество свернувшегося десерта. Рецепт хорош, конечно, для детей, которые не любят полезные молочные продукты. Чистого времени на приготовление уходит совсем немного - не больше 10 минут, зато как приятно порадовать своих близких!