Недавно в одном сообществе в жж был тренинг, который назывался "как из совы стать жаворонком", кажется так... Я в общем-то не страдаю поздними подъемами или какими-то проблемами со сном. Могу спать (пока дают), могу встать рано (если надо), по обстоятельствам в общем. И к тренингу отнеслась очень прохладно, но случайно прочитала запись первого дня. И тут началось)) В результате я прошла всю неделю тренинга, встаю теперь в 5.30, спать ложусь практически с ребенком - в 22.00. Тренинг основывался на законах аюверды, вела его девушка из Казахстана Даша, инструктор по йоге.

Главной причиной моего эксперимента стало желание избавиться от вспыльчивости, которая в последнее время присутствовавала просто в колоссальных объемах. И это произошла! Это просто чудо какое-то: я хожу улыбаюсь целыми днями, муж на меня уже коситься стал)) Чувствую себя прекрасно. В сб вот ездила первое занятие йогой - 2 часа и я родилась заново. Тело, конечно, помнит уже далеко не всё)) но мы будем работать над этим.

Так что же я делаю по утрам? Сейчас вот стала читать,т.к .днем сделать это практически невозможно (прочитала 2 замечательных книги, обязательно сделаю мини-обзор). Шить пока не получается, т.к. Мирка спит чутко и требует грудь часто, приходится бегать, но я вот начала по-немногу добавлять йогу. А, и самое главное, Мирка стал спокойнее! Вот что значит - связь с мамой.

UPD Я не думала, что стольким людям будет интересно) Но я очень рада и надеюсь, что вам эта информация поможет, как и мне. Меня в этом тренинге порадовало, то что даны общие рекомендации, объясняются все плюсы раннего подъема и минусы позднего отбоя, а каждый уже берет и подстраивает выданную информацию под себя. Ну и пусть это с отсылом к аюверде.

http://community.livejournal.com/1day_1step/300011.html

Просмотрела свои записи за последнее время - какой-то у меня очень уж "сухой" дневник. Да, совсем-совсем лично и какие-то тайные мысли и я записываю в дневник, в настоящий такой, ручкой, и мне этот процесс очень нравится. Но в жизни происходит столько всего интересного, что потом забывается и теряет свою яркость. Буду стараться писать чаще, мне очень сложно начать, это я уже поняла, но буду работать над собой.

Вообще у ребенка видимо какой-то кризис (надо бы почитать,т.к. я не могу вспомнить ни одного в 1,5 года). Он начал на любой отказ топать ногами и орать. Нет, даже так - ОРАТЬ! Я держусь и иногда тайком попиваю новопассит стараюсь не обращать внимание на такие концерты. А вообще на семейном совете было единогласно решено выводить ребенка в люди, а то мы вдвоем уже озверели друг от друга т.к. ребенку нужен коллектив. В сб мы были в Меге, которая Белая дача, бабушки-дедушки делают ремонт, а мы за компанию. Мирка тусил там на местных детских площадках с горками и всякими машинками. Там обезъяничали детки всяких разных возрастов, но все мирно в такой куче-мале веселились. Мире там понравилось, он повторял какие-то движения за более старшими мальчиками, обнимался с девочками. Но он был единственный, который с воплями убегал с этой пощадки босиком в толпу идущих мимо людей, я его отлавливала и возвращала на место. Всё это сопровождалось дикими воплями возмущения, которые тут же прекращались, как только ребенок оказывался в толпе детей.

Сегодня вот мы были на занятиях в Мягкой школе. Мне очень понравилось)) Про Миру не знаю, т.к. он всё занятие носился по коридорам спорт-клуба и изучал мужскую раздевалку. Периодически приходил, проверял, что я на месте и уходил обратно. Вот теперь думаю вести его на развивалки или он тоже сбежит? В следующий раз пойдем опять, я всё-таки верю, что на третье-четвертое (десятое?) занятие ребенок вовлечется в процесс. Он там был самым маленьким, чуть старше была девочка Поля год и 8.

Дорогие рукодельницы, кому-нибудь нужен овечий сливер? Мне тут наконец-то пришла посылка из Троицка (месяц шла, из Штатов быстрее ткань приезжает), а надобности уже нет. У меня сейчас 1,5 кг, могу поделить на части.

Если желающих не найдется, буду обычные игрушки ей набивать))