Бодифлекс с Мариной Корпан.

Наконец то закачался с торрента мой бодифлекс и я скинув на двд-болванку пошла посмотреть.
Ознакомиться, так сказать. Сначала там знакомство идет с девушками, которые посещают клуб, где их тренирует Марина Корпан. Потом начинают раскачиваться по маленьку и упражняться.. я не удержалась. Как давай наяривать...сначала тупила не могла дышать как положено там по методике. То есть понятно, выдох-вдох-выдох, но правильно это нужно сделать. В общем я в диком восторге. Занятие 15 минут. Но реально так устаешь от него. Лежишь потом как рыба которую на берег выкинуло, дышишь жабрами. Представляю, если б я курила то фиг бы смогла правильно дышать.Симу игрушками обложила чтоб не мешалась. Теперь буду упражняться когда она спит, после завтрака. А то там есть такая поза, ногу назад откинуть и стоять, Сим подошла, за ногу меня взяла и в рот тянет, а я ржу, говорить то нельзя, дыхание нарушится, так и рухнула с этой ногой, зато ребенок ногу не облизал. Ниче..Сразу все не получится ни у кого. Есть конечно вопросики по занятиям кое какие, буду искать ответы. Рекомендую всем кто желает подтянуться, привести тело в порядок. 15 минут всего и такие необычные интересные занятия. Требуют концентрации, не забывать во время упражнени не дышать (8-10 секунд), и втянуть живот на протяжении упражнения. Супер супер.