бодифлекс Марина Корпан
Все о животикепривет всем! второй день делаю занятия по бидифлексу с Мариной Корпан..... болят ноги, а точнее внутренние мышцы бедер.. хочу спросить вот после первого занятия сильно кружилась голова... это может быть от этих занятий, и потом расскажите, как они вам помогли, кто занимается с ней и у вас реально стал уходить живот? очень нужны отзывы, буду благодарна!
Ириша
здравствуйте, вижу вы сейчас на сайте, не могли бы вы скинуть мне на почту kia_74@list.ru видео от Еленамун , заранее спасибо.
14.10.2013
Ответить
Елена
Привет зайка). Да я так и не начала заниматься, все жру и жру)А ты наверное моделька уже?)
15.10.2013
Ответить
Елена Ваяс
Объемы значительно тают, а вот вес скачет 57-58, на днях попробовала морковную разгрузку... Сделала салат из морковки и заправлила лимонном соком... Ну итог живот до сих пор болит. Всю ночь обнималась с унитазом, 2 кг потеряла но мучаюсь до сих пор... Нет лучше буду спорт да питание правильное чем эти разгрузы такие... Главное объемы не увеличиваются, а что весы показывают, так пусть они сами с собой играют, мне на них все равно....
15.10.2013
Ответить
Елена Ваяс
как ты справилась с этим? нужны твои советы-сама сейчас так теряю волосы как никогда раньше, пучками лезут прям!
15.10.2013
Ответить
Елена
купила компливит сияние+ купила шампуньку фитовалВолосы лезть стали меньше через недельку, через месяц вообще все ОК стало. Конечно вылезают, но совсем не много. Я бы просто облысела если бы не занялась лечением. Правда от шампуня стало много перхоти когда только его использовала. Теперь перхоти нет, я вначале обычной шампунькой мою и потом намыливаю фитовал, 5 минуток держу и смываю, а потом бальзамом как обычно.
15.10.2013
Ответить
Елена Ваяс
спасибо... еще я знаю надо пить рыбий жир по одной капсуле три раза в день, но у меня не доходят ноги до аптеки,...попробуй это ведь не трудно
15.10.2013
Ответить
Ириша
здравствуйте, вижу вы сейчас на сайте, не могли бы вы скинуть мне на почту kia_74@list.ru видео от Еленамун , заранее спасибо.
14.10.2013
Ответить
Ириша
вот умора, получила 
, спасибо Вам огромное, теперь уж точно буду заниматься
, спасибо Вам огромное, теперь уж точно буду заниматься
14.10.2013
Ответить
Ириша
мои ножки уже не могут такого бегемота носить, не знаю на долго ли меня хватит, но хоть попробую....
14.10.2013
Ответить
Маруська
я если честно великого похудения не заметила)но живот немного втянулся,а то мешком висел после родов
14.10.2013
Ответить
Ириша
да такая ж фигня, после кесарево так и остался животяра месяцев на 5-6, хотя уже ребенку 2 года
14.10.2013
Ответить
Маруська
я еще не носила уутяжек никаких,а надо было-в итоге кишки завоевали часть опустевшего пространства)
14.10.2013
Ответить
Елена Ваяс
Привет,Марусь,как дела с похудением? я вот отзанималась с мариной к. Полмесяца и бросила, скучно стало, хотя живот и талия появляются от нее это точно, сейчас занимаюсь с Джилл по программе "нет проблемным зонам". Делю программу на две части на два дня, чередую.... Мне нагрузки хватает и на ноги и на живот. Надо набраться терпения и продолжить заниматься с мариной. А как у тебя?
15.10.2013
Ответить
Маруська
меня хватило на две недели,а потом был отпуск у мужа,он гад ржал,я и бросила. Но я начала чувствовать нижний пресс,я его с первой Б не чувствовала. Теперь хоть живот могу втянуть. Надо продолжать
15.10.2013
Ответить
Светлана
а можно ссылку на ее видео!!! я занималась с ней после 1й Б... месяц прозанималась...тк было КС..мне очень понравилось))))))) тело хорошо подтянулось..относительно того что было... )
23.08.2013
Ответить
Елена Ваяс
кинуть ссылку не могу, могу отправить на почту ее занятия, давайте ваш емейлп.с. хотела вам так ссылку дать, где сама скачивала , а там да и вообще везде доступ к ее видео закрыт, странно!
23.08.2013
Ответить
Светлана
вот именно.. ее вообще в инете нет.. я себе видео добавила в контакт а они все не работают((( вот почта.. smol-svetlana@yande.ru
23.08.2013
Ответить
Елена Ваяс
а я не стала добавлять думала так тоже бывает, не стала самовольничать сейчас еще раз отправлю
24.08.2013
Ответить
Елена
Ленок. какая молодец!Ты всё в борьбе за идеальное тело)?! Я забросила все. Вес встал и я расслабилась окончательно. Из плохого, я лысею( У меня волосы клоками лезут, это ужасно(
23.08.2013
Ответить
Елена Ваяс
ооо спасибо мне все больше и больше нравится как выделяются формы и это здорово,что получается и я могу... стоять на месте не буду, это точно...а почему лезут клоками???????? это ужасно, репейник пробуй(мыть головы маски делать) и витаминные комплексы пей!
23.08.2013
Ответить
Елена
Я думаю с диетами потеря волос связана( Да, купила витаминчики, буду принимать
23.08.2013
Ответить
Надя
голова кружится с непревычки,потом будет лучше. болеть может и не изза бф помжет еще чтото делали
23.08.2013
Ответить
Катюша
голова кружиться может, она сама это на занятиях говорит.
Занималась месяца полтора по её программе + другое. Эффект больше всего на животе сказывается. Убирает хорошо, если всё правильно делать.
23.08.2013
Ответить