привет всем! второй день делаю занятия по бидифлексу с Мариной Корпан..... болят ноги, а точнее внутренние мышцы бедер.. хочу спросить вот после первого занятия сильно кружилась голова... это может быть от этих занятий, и потом расскажите, как они вам помогли, кто занимается с ней и у вас реально стал уходить живот? очень нужны отзывы, буду благодарна!
Белгород
здравствуйте, вижу вы сейчас на сайте, не могли бы вы скинуть мне на почту kia_74@list.ru видео от Еленамун , заранее спасибо.
0
14.10.2013
Ответить
Белгород
Там 2 файла книги, не видео, а один в ворде второй в адоде . Не то?
0
14.10.2013
Ответить
Белгород
вот умора, получила 
, спасибо Вам огромное, теперь уж точно буду заниматься
0
14.10.2013
Ответить
Белгород
мои ножки уже не могут такого бегемота носить, не знаю на долго ли меня хватит, но хоть попробую....
0
14.10.2013
Ответить
Владимир
я если честно великого похудения не заметила)но живот немного втянулся,а то мешком висел после родов
0
14.10.2013
Ответить
Белгород
да такая ж фигня, после кесарево так и остался животяра месяцев на 5-6, хотя уже ребенку 2 года
0
14.10.2013
Ответить
Владимир
я еще не носила уутяжек никаких,а надо было-в итоге кишки завоевали часть опустевшего пространства)
0
14.10.2013
Ответить
Талгар
Привет,Марусь,как дела с похудением? я вот отзанималась с мариной к. Полмесяца и бросила, скучно стало, хотя живот и талия появляются от нее это точно, сейчас занимаюсь с Джилл по программе "нет проблемным зонам". Делю программу на две части на два дня, чередую.... Мне нагрузки хватает и на ноги и на живот. Надо набраться терпения и продолжить заниматься с мариной. А как у тебя?
0
15.10.2013
Ответить
Владимир
меня хватило на две недели,а потом был отпуск у мужа,он гад ржал,я и бросила. Но я начала чувствовать нижний пресс,я его с первой Б не чувствовала. Теперь хоть живот могу втянуть. Надо продолжать
0
15.10.2013
Ответить
Белгород
здравствуйте, вижу вы сейчас на сайте, не могли бы вы скинуть мне на почту kia_74@list.ru видео от Еленамун , заранее спасибо.
0
14.10.2013
Ответить
Тверь
Привет зайка). Да я так и не начала заниматься, все жру и жру)
А ты наверное моделька уже?)
0
15.10.2013
Ответить
Талгар
Объемы значительно тают, а вот вес скачет 57-58, на днях попробовала морковную разгрузку... Сделала салат из морковки и заправлила лимонном соком... Ну итог живот до сих пор болит. Всю ночь обнималась с унитазом, 2 кг потеряла но мучаюсь до сих пор... Нет лучше буду спорт да питание правильное чем эти разгрузы такие... Главное объемы не увеличиваются, а что весы показывают, так пусть они сами с собой играют, мне на них все равно....
0
15.10.2013
Ответить
Талгар
как ты справилась с этим? нужны твои советы-сама сейчас так теряю волосы как никогда раньше, пучками лезут прям!
0
15.10.2013
Ответить
Тверь
купила компливит сияние
+ купила шампуньку фитовал
Волосы лезть стали меньше через недельку, через месяц вообще все ОК стало. Конечно вылезают, но совсем не много. Я бы просто облысела если бы не занялась лечением. Правда от шампуня стало много перхоти когда только его использовала. Теперь перхоти нет, я вначале обычной шампунькой мою и потом намыливаю фитовал, 5 минуток держу и смываю, а потом бальзамом как обычно.
1
15.10.2013
Ответить
Талгар
спасибо... еще я знаю надо пить рыбий жир по одной капсуле три раза в день, но у меня не доходят ноги до аптеки,...попробуй это ведь не трудно
0
15.10.2013
Ответить
Краснодар
а можно ссылку на ее видео!!! я занималась с ней после 1й Б... месяц прозанималась...тк было КС..мне очень понравилось))))))) тело хорошо подтянулось..относительно того что было... )
0
23.08.2013
Ответить
Талгар
кинуть ссылку не могу, могу отправить на почту ее занятия, давайте ваш емейл
п.с. хотела вам так ссылку дать, где сама скачивала , а там да и вообще везде доступ к ее видео закрыт, странно!
0
23.08.2013
Ответить
Краснодар
вот именно.. ее вообще в инете нет.. я себе видео добавила в контакт а они все не работают((( вот почта.. smol-svetlana@yande.ru
0
23.08.2013
Ответить
Краснодар
нет не пришло... забыла в яндех е букву Х...
smol-svetlana@yandex.ru
0
23.08.2013
Ответить
Талгар
а я не стала добавлять думала так тоже бывает, не стала самовольничать сейчас еще раз отправлю
0
24.08.2013
Ответить
Тверь
Ленок. какая молодец!
Ты всё в борьбе за идеальное тело)?! Я забросила все. Вес встал и я расслабилась окончательно. Из плохого, я лысею( У меня волосы клоками лезут, это ужасно(
0
23.08.2013
Ответить
Талгар
ооо спасибо мне все больше и больше нравится как выделяются формы и это здорово,что получается и я могу... стоять на месте не буду, это точно...
а почему лезут клоками???????? это ужасно, репейник пробуй(мыть головы маски делать) и витаминные комплексы пей!
0
23.08.2013
Ответить
Тверь
Я думаю с диетами потеря волос связана( Да, купила витаминчики, буду принимать
0
23.08.2013
Ответить
Наро-Фоминск
Можно я тоже на видюшку напрошусь?)) skargina@rambler.ru
0
01.09.2013
Ответить
Брянск
голова кружиться может, она сама это на занятиях говорит.
Занималась месяца полтора по её программе + другое. Эффект больше всего на животе сказывается. Убирает хорошо, если всё правильно делать.
0
23.08.2013
Ответить
