Вес 19.04.2013

70 кг

Завтрак: кофе с молоком, бутерброд с колбасой

Обед: запеченый картофель с грибами и морковью, салат из морской капусты, стакан молока Ужин: сала т из свежего огурца,сельдерея и зерненого творога с заправкой из йогурта