Главный пост марафона - http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/3059507

Что-то странное творится... Все враги куда-то подевались, никого не видать. Диверсию готовят, не иначе. Ну а мы тоже не будем терять время даром, и подзарядимся вселенской энергией перед новыми сражениями за лучшее будущее.

Для этого лучше всего подходит Йога:

В переводе с санскрита йога обозначает «объединять, координировать или насыщать энергией».

Главная практика йоги - асаны, или позы. Специалисты еще называют их «внешним лицом йоги», а для многих людей они - первый шаг на пути к овладению этим древним учением.
Корни асан можно найти в йоговской традиции под названием «хатха-йога», которая базируется на триединстве следующих духовных традиций: асанах, пранаяме (дыхании) и медитации, направленных на развитие наших внутренних энергий. Именно тексты хатха-йоги содержат самое полное и подробное описание асан, но следует учитывать, что это только один аспект, а не вся система целиком.

Итак, 1 видео = 2 джокерных балла
https://www.youtube.com/watch?v=q_UWPAcHIkk

https://www.youtube.com/watch?v=zO_73woISyQ

Кто еще не заполнил замерную форму??!!!
В предверии подведения итогов наш великий шулер ЗАТАННА придумала мега-хитро-современную тему...
Давайте ка в эти дни покопошимся в постах замеров и заполним вот эту форму....https://docs.google.com/forms/d/1zmoTqnyTBZ_f1H7mHyEDphOBqkQh_6BcR2rkL5Xx2to/viewfo

И ЕЩЕ!!!
Те кто набрали 500 или 250 БАЛЛОВ и хотят ПРОКАЧАТЬ СВОЕГО ГЕРОЯ ознакомьтесь с меню суперспособностей... можете выбирать и писать в комменты...


ТАБЛИЦА КРУТИЗНЫ СУПЕРГЕРОЕВ!!! если вы не обнаружили свои баллы, хотя вносили из в гугл=форму, или они не те что вы вносили - напишите Затане (Ann) в личку!!!

ВЫХОДНЫЕ! 
ТЕ ДНИ КОГДА ВОКРУГ АКТИВИЗИРУЮТСЯ ЗЛОДЕИ С ТОРТАМИ И ПИВОМ...
И как обычно время БОНУСА ЗА СТОЙКОСТЬ!

Все, кто не завалят пункт №1 - мучное и сладкое в выходные смогут записать себе +2 БОНУСНЫХ БАЛЛА. Записываем их в воскресенье себе сами в отчет, но только если не завалили и субботу, и в воскресенье.

Вечером Флэш будет ждать отчетов...

Отчитываемся здесь приблизительно так:

№ и ИМЯ СУПЕРГЕРОЯ

Нет сладкому - 5, 5/6 приемов пищи - 1, БЖУ -2, вода - 1, приготовление - 1, фильтр - 2
Если вы этакие молодцы и сделали пункты ПП на все 12 - то можно не расписывать, а просто писать ПП - 12
Спорт - 5 (программа такая-то)
Джокер - 4
Уход - 1 (массаж, скраб или что-то еще)
ИТОГО: 22 балл

ПОСЛЕ ЭТОГО НЕ ЗАБУДЬТЕ ОТчИТАТЬСЯ В ГУГЛ-ФОРМЕ!!!
https://docs.google.com/forms/d/1_pvLAbytZlq29DHBMPnwJbh45gqnUkqwDMIO8CJ8xzg/viewfo

Временное затишье

Похожие записи