Алиска сидит
ИзмененияНаучили-таки мою Алиску сидеть в поликлиникеи на массаже. На самом массаже я практически не видила динамики, увидела через несколько дней после курса + делала упражнения на поднимания торса. И вот Алиска сидит ровно как человек (если посадить), но довольно быстро падает, как только начинает пытаться до куда-либо дотянутся. А 4 дня назад при сидении сразу принимала позу зю и делала круглую спину. Пока будем совершенствовать, качать спину дальше.
Яночка
подскажите как вы качаете спину наверное наклоны в перед мы тоже так пытаемся но Русик нехочет наклоняться вниз и сам не выпрямляется назад а как Вы делаете ???одной тяжело или вы с папой делаете надо же ноги держать ? и получется ли у вас?
11.05.2010
Ответить
Наташко
Всё получается!Становитесь прямо. Берете малыша спиной к себе под низ животика одной рукой. Так, что бы его попка упиралась вам в живот в районе пупка. Его ножки должны быть выпрямлены вниз и прижаты к вашим бедрам. И потом наклоняете его свободной рукой вниз (за головку или плечи-шею), что бы головка приблизилась к коленкам (просто складываете ребенка пополам:). И потом он либо сам возвращается в исходное положение (поднимает торс вверх), либо вы свободной рукой помогаете ему это сделать (можно просто давать ему схватиться за ваш палец и подтянуться немного, либо подталкивать в грудку). Нам массажистка сказала повторять по 6-8 раз. Я делаю 10, по 5 с каждой руки.Очень эффективное упражнение!
12.05.2010
Ответить
