кампотик из черносливчика

Моя малышка после введентя прикорма стала круто какать. Хочу попробовать попоить её кампотиком из чернослива. Слышала он чуть слабит, и полезный к тому же. Она пьёт много во время еды, независимо от консистенции блюда. Думаю вместо воды давать. Только не знаю, как правильно его заварить. Подскажите, пожалуйста!!!!!!!!!!!!!!!!!!!