а что вы думаете о йоге?

Последние года йога все больше становится популярной, вот вчера и меня угораздило попасть на занятие йоги, к слову сказать девушка я совсем не спортивная, йогиня из меня некудышная. В целом мне понравилось, но поначалу так всегд, было даже забавно, в конце занятия, когда было раслабление,  один мужчина уснул и захрапел на своем коврике. Сегодня побаливают немного мышцы. Не знаю, пойду ли еще, буду ли ходить вообще, но то что сходила-не жалею. А интересно вот что, как вы относитесь к йоге, к примеру,  как в фитнесу, приятному времяпровождению, как объединение души и теля, йога это вообще своя философия и т.д.