Войти
Настена
Дмитрий Леонидович, 15 лет 10 месяцевКатюша, 9 лет 11 месяцев Москва

Ну а теперь давайте я вам себя еще разок покажу?

Олеся
Кирилл, 19 лет 3 месяцаСашенька, 12 лет 9 месяцев Симферополь

ааааааа! ну просто другой человек!!!!!!!!!!!умничка! Настя, а рост какой у тебя?

0
02.03.2014
Настена
Дмитрий Леонидович, 15 лет 10 месяцевКатюша, 9 лет 11 месяцев Москва

170 см.

0
02.03.2014
Олеся
Кирилл, 19 лет 3 месяцаСашенька, 12 лет 9 месяцев Симферополь
молодец! я сейчас 63 при 174х
хочу скинуть пять 
ты еще практикуешь голод?
0
02.03.2014
Настена
Дмитрий Леонидович, 15 лет 10 месяцевКатюша, 9 лет 11 месяцев Москва

Неа. 2 раза по будням спорт. В голодные дни спорт - не реально! А он у меня вторник и пятница! А голодать в выходные ну совсем не хочется:(

Слушай, через 4 месяца после родов и такой вес! Ты героище!!! Я правильно помню, что добеременный был совсем чуть-чуть меньше, чем 63?


0
02.03.2014
Олеся
Кирилл, 19 лет 3 месяцаСашенька, 12 лет 9 месяцев Симферополь
62 до беременности. да, не поправилась, но я мышечную массу потеряла - совсем не занимаюсь сейчас:( 
0
02.03.2014
Настена
Дмитрий Леонидович, 15 лет 10 месяцевКатюша, 9 лет 11 месяцев Москва

Ну так все впереди! 4 месяца всего прошло!!! И потом, Сашенька ведь этого стоит!:))) Такой сладкий малыш на фотографиях - прямо чудо!:)


0
02.03.2014
Олеся
Кирилл, 19 лет 3 месяцаСашенька, 12 лет 9 месяцев Симферополь
:))))) давай за вторым! такое счастье! второй раз еще интереснее и эмоциональнее
0
02.03.2014
Настена
Дмитрий Леонидович, 15 лет 10 месяцевКатюша, 9 лет 11 месяцев Москва

Я все понимаю, но пока не готова. Только сегодня звонила подружке первый раз после ее родов - малышу 1,5 недельки. И когда услышала, как он в трубке кряхтит, хрюкает и собирается заплакать, аж прям вся внутренне напряглась - так живо вспомнила это состояние с Димоном. Не, рано мне пока еще:)


0
02.03.2014
Потрясающая! Вместе с кг ушли лет 10 точно! :))) Держись теперь! 
0
02.03.2014
Настена
Дмитрий Леонидович, 15 лет 10 месяцевКатюша, 9 лет 11 месяцев Москва

Держусь! Надо еще 2 кг убрать - и начинать менять форму пуза. Говорят, тяжело удерживать вес первые 3 года после похудения. Думаю, это правда. Потому как 100% правда, что пищевые привычки у человека вырабатываются за 21 день - на себе проверяла:)

0
02.03.2014

У Ярика крестная - моя подруженция, скинула 50 кг уже. Вот у нее кожа на пузе висит, говорит поможет только пластика. 

А пока массажи-обертывания и бассейн :) 

0
02.03.2014
Настена
Дмитрий Леонидович, 15 лет 10 месяцевКатюша, 9 лет 11 месяцев Москва

Ох, у меня тож, в общем 35 кг - боюсь, что тоже плоским пуз не станет никогда:((((

0
02.03.2014
Настен, а разве в этом счастье? :))
0
02.03.2014
Настена
Дмитрий Леонидович, 15 лет 10 месяцевКатюша, 9 лет 11 месяцев Москва

Ну, в планах Доминикана следующим февралем - хочется там быть красивой и стройной на пляже:)


0
02.03.2014
Яблоко
Мамина Дочка, 15 лет 10 месяцев Москва
62 офигеть! 
Насть, ты тощая :))))

Сколько же у тебя суммарно то ушло? от максимального веса?

0
02.03.2014
Настена
Дмитрий Леонидович, 15 лет 10 месяцевКатюша, 9 лет 11 месяцев Москва

35 кг:))


0
02.03.2014
Яблоко
Мамина Дочка, 15 лет 10 месяцев Москва
О! Ну ты ваще! :))) Вот прочитала твой пост и не стала вечером жрать бутерброд с вареной сгущенкой :)
0
02.03.2014
Настена
Дмитрий Леонидович, 15 лет 10 месяцевКатюша, 9 лет 11 месяцев Москва

Правильно!:)

0
02.03.2014
Яблоко
Мамина Дочка, 15 лет 10 месяцев Москва
Оставила на утро ;)
0
02.03.2014
Юлия
Егор, 28 лет 5 месяцевПоля, 25 лет 3 месяцаДанила, 13 лет 3 месяцаАртемий, 8 лет 10 месяцев Одинцово

Ёёёёё!!! И как удается так худеть????? Что за диета такая и образ  жизни??? Подскажите))))), плиз!!!

0
01.03.2014
Настена
Дмитрий Леонидович, 15 лет 10 месяцевКатюша, 9 лет 11 месяцев Москва

Все просто - диета менялась, подстраиваясь под то, меняется ли вес на весах хотя бы раз в неделю или стоит и не двигается вообще) Сначала была система минус 60. Когда перестала помогать, перестала есть после 4, потом после 12 (тут вес опустился уже до 83 кг). Потом попробовала голодать по 3 дня - получилось не плохо. Не так уж и страшно, как пугали:) А вес стал уходить просто великолепно! Потом, когда возвращаться он стал с той же скоростью, что и уходил за период голодовки - стала уменьшать время между голодовками. Дошла до 3-хдневной голодвки раз в неделю. Когда и тут вес перестал падать (а он был уже 65 кг при желаемом 60 - я ростом 170 см), я бросила голодать и пошла в спортзал:) Вес стал уходить гораздо медленнее - за 4 месяца ушло 3 кг, зато объемы просто улетали! За те же 4 месяца - 2 размера!!! Но тот факт, что я бросила голодать, не значит, что я наедаюсь от пуза:) Теперь я просто контролирую перед каждым приемом пищи - спрашиваю себя, я реально хочу ЕСТЬ или это просто вкусняшка, которую мне хочется проглотить? Если вкусняшка - то не ем ее:) Но обещаю себе съесть ее завтра с утра! Да, я сластена, поэтому за все эти 1,5 года не было ни дня без хотя бы одной конфетки:) Просто все сладкое - строго утром. Вот сейчас сижу пью чай с печеньками!!!:)))

0
02.03.2014
Юлия
Егор, 28 лет 5 месяцевПоля, 25 лет 3 месяцаДанила, 13 лет 3 месяцаАртемий, 8 лет 10 месяцев Одинцово

Спасибо за ответ. Я уже и не мечтала похудеть.. Но Ваш пост меня воодушивил!! Вот закончу ГВ и буду стараться. пробовать... , но я ленивая, и могу сорваться на сладком. Я без него жить не могу((((.

0
02.03.2014
Настена
Дмитрий Леонидович, 15 лет 10 месяцевКатюша, 9 лет 11 месяцев Москва

Удачи! Я тоже, когда начинала, говорила, что я - сладкий алкоголик:) А, как выяснилось, первые же успехи так вдохновляют, что все становится возможно - и ограничиться 2 конфетками в день тоже!:)


0
02.03.2014
Юлия
Егор, 28 лет 5 месяцевПоля, 25 лет 3 месяцаДанила, 13 лет 3 месяцаАртемий, 8 лет 10 месяцев Одинцово
Спасибо))) Очень вдохновляет, особенно ваши фото до и после))))
0
02.03.2014
Юля
Маруся, 13 лет 4 месяца Санкт-Петербург

Ёпа мама!!!!! Настька!!! Офигенски выглядишь!!! Ууууххх, у меня эмоции через край бьют!!! Тоже хочу!!! 

0
01.03.2014
Настена
Дмитрий Леонидович, 15 лет 10 месяцевКатюша, 9 лет 11 месяцев Москва

Спасибо, Юляш! Ты ж ведь тоже, я смотрю, и в спортзал пошла, и на фитболе прыгаешь - тоже умняша! Дальше все - только вопрос времени!!! Впрочем, глядя на твои фотки, я не особо замечала у тебя проблемы с весом - и это не комплимент, это мое искреннее мнение!!!


0
02.03.2014
Юля
Маруся, 13 лет 4 месяца Санкт-Петербург

Я накушала до 72 кг...все в пузе и ляшках... Позор мне! Дома таааак кушается хорошо, когда работала-худела без проблем, а тут-не могу!!!

0
02.03.2014
Настена
Дмитрий Леонидович, 15 лет 10 месяцевКатюша, 9 лет 11 месяцев Москва

Ну и ничего! Я тоже начала худеть, когда вышла на работу! Дома худеть очень тяжело!!!

0
02.03.2014
Вера
A, 15 лет 10 месяцевВ, 15 лет 10 месяцев Москва
Мне кажется это невероятно!!! Я в восхищении! Такая сила воли. Настя, тебе очень идёт в том весе в каком сейчас, ты похорошела сильно. :) Хочется ещё фоток посмотреть. А до беременный вес какой был? Ты молодец! Выглядишь прекрасно!
Так лица меняются на всех трех фотках, как будто три разных человека. Тебя близкие, с кем не часто видишься, узнают когда встречают?
Расскажи про спорт поподробнее, как часто занимаешься, чем именно?
0
01.03.2014
Настена
Дмитрий Леонидович, 15 лет 10 месяцевКатюша, 9 лет 11 месяцев Москва

Добеременный был 80. Близкие ругаются, как ни странно - привыкли, что я пухляшом всегда была:) Даже муж ругается. Брат меня ходячей рекламой Дахау прозвал:)

Хожу 2 раза в неделю в обычный спортзал - полчаса кардио на сердце (по минуте бег-ходьба и скорость бега увеличивается с каждой минутой, а потом снижается). Потом час - тренировка групповая (я предпочитаю или круговые, или ABL, или силовую). А после групповой еще час ходьбы на дорожке в хорошем темпе.

Спасибо за комплименты - очень приятно:)))

0
02.03.2014
morast
Машка, 14 лет 9 месяцев Санкт-Петербург

класс! ну теперь мужа пора на диету сажать, чтобы соответствовал))


0
02.03.2014
Настена
Дмитрий Леонидович, 15 лет 10 месяцевКатюша, 9 лет 11 месяцев Москва

Не, он у меня никак не согласный:)


0
02.03.2014
morast
Машка, 14 лет 9 месяцев Санкт-Петербург

мой тоже )) 

0
02.03.2014
Marusya klevaya
Кристинка, 29 лет 9 месяцевМаруся-2, 16 летЛюбаша, 13 лет 10 месяцев Херфорд

ах!))) и я туда же направляюсь! От 92 к 85 дошла. Хочу быть красивой и здоровой больше, чем сладкого и мучного)))

Интресено наблюдать твои глаза - от щелочек в красивущие и большие)

0
02.03.2014
Настена
Дмитрий Леонидович, 15 лет 10 месяцевКатюша, 9 лет 11 месяцев Москва

Молодцом!!! 7 кг - это уже огромная победа! Главное - сила воли и не сдаваться!!!:))) Удачи тебе! И чтобы красивая-прекрасивая стройная-престройная!:)


0
03.03.2014

Обалдеть!!!!! Какая ты стала!!! Помолодела как будто сразу, посвежела. Даже выражение лица какое-то другое - такое уверенное, сильное. ОБАЛДЕТЬ!!! Вот, что значит, сила воли!!!!

0
03.03.2014
Настена
Дмитрий Леонидович, 15 лет 10 месяцевКатюша, 9 лет 11 месяцев Москва

Спасибо, Мариш!)))


0
03.03.2014
Kathy
Алина Кирилловна, 15 лет 9 месяцев Москва

эээ.. куда дели Настю, которую я знала?:) это не ты:)) потрясно выглядишь! я в тебе не сомневалась!!!! умничка! теперь держать!:)
0
03.03.2014
Настена
Дмитрий Леонидович, 15 лет 10 месяцевКатюша, 9 лет 11 месяцев Москва

Да-да, три года, чтобы выработался новый обмен веществ, держать вес насильно - а потом войдет в привычку. Ну, так говорят, во всяком случае:)

0
03.03.2014
Иришка
Любимая Семечка, 13 лет 9 месяцевЛюбимый Кузнечик, 10 лет 11 месяцев Саратов
Офигеть!!! Насть ты ли это? На последней так и не узнать. Очень хорошо выглядишь. И вдохновляешь. Деть спит а я пойду заниматься на тренажор:)
0
02.03.2014
Настена
Дмитрий Леонидович, 15 лет 10 месяцевКатюша, 9 лет 11 месяцев Москва

Правильно-правильно! Я б тоже дома с радостью занималась - да места нет совсем:(((

0
02.03.2014

О Ф И Г Е Т Ь !  вот увидела бы девушку с третей фотки на улице и мимо бы прошла =)))

ты мега молодец


0
02.03.2014
Настена
Дмитрий Леонидович, 15 лет 10 месяцевКатюша, 9 лет 11 месяцев Москва

Спасибо!:)))

0
02.03.2014

Настя, я в шоке, т.к точно помню, что это я тебе писала, что верила, что ту фотографию ты будешь использовать как ДО. Вспоминала о тебе иногда. Тут решила возобновить дневник и вижу тебя и в обмороке))) 

0
31.03.2014
Cherry
Владимир , 1 год Донецк

Ты герой!!!!!!!!! Восхищаюсь!! Настюш, сразу скинула лет 15!!! сейчас прям девчонка))) здорово, умничка!!! красивочка super_smilies084.gif

0
02.03.2014
Татьяна
Димуля, 14 лет 9 месяцев Москва

Настя!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Ну восторг!!!!!!!!!!! Ну просто умница!!!!!!!!!!!!!!!! БРАВО!!!!! Ты реально помолодела аж!!!!! А платье нечего покупать, если уж так нравиться оно тебе, то ушей старое. 

0
02.03.2014
Regina
Эрика, 14 лет 5 месяцев Нефтекамск
Ты огромная УМНИЦА!!! Не перестаю восхищаться!!!! Смотрю и радуюсь!!! Тоже очень хочу похудеть, но нет силы воли....аааа....хочу быть как ты! Ты стала молодой девчушкой!!! Умница!!!
0
04.03.2014
Оля
Лера, 18 лет 11 месяцевМарина, 13 лет 4 месяца Одинцово

на первой и третьей фотке два совершенно разных человека!!!!! big_smiles_150.gif

0
02.03.2014
Наталия
Вовусик, 13 лет 9 месяцев Красногорск
big_smiles_150.gifмолодец!!!!!!!!!!!!
0
01.03.2014
Regina
Эрика, 14 лет 5 месяцев Нефтекамск
давай фотку в купальнике. для сравнения с первым фото!
0
04.03.2014
Софья
Daniel, 15 лет 10 месяцевLeo, 12 лет 5 месяцевIvan, 9 лет 4 месяцаIsabel, 6 лет 4 месяца Москва

Молодец!!!Всем бы такую силу воли и мотивацию!

0
02.03.2014
SandyWhite
Солнышко - мой крестник, 14 лет 2 месяцаСыночек, 10 лет 5 месяцев Москва

Вот это сила воли!!! Вы большая умница!!!

0
02.03.2014
Olga
, 23 года 2 месяца, 15 лет 2 месяцаСын, 10 лет 2 месяца Москва
просто отпад! :) даже не верится, что так реально бывает:)
0
02.03.2014
Ирина
Роман, 15 лет 9 месяцев Москва

Вау!!!!! Умничка!!!! Помолодела, красотка!!!!

0
01.03.2014
jurik
Леха, 15 лет 11 месяцевАлександр, 8 лет 3 месяцаМоника, 6 лет Кутаиси
чума. МОЛОТОК!!!!
0
02.03.2014
Как мы полежали в больнице... Нет сил больше молчать...

Похожие записи