соблюдающие диету кормящей мамы ну подскажите?!?

Ну незнаю уже что и есть ... на щечке у малыша опять появилась сыпь... ем только всякие супчики и кашки.. ничего особо запрещенного, зелень....единственное ем детское печенье которое с 5 месяцев детям дается и соки типа фрутоняня яблочные, сливовые.... грешу на них... Девченки ну подскажите может рецептики какие нибудь что нибудь сьесть не запрещенное... уже просто незнаю что готовить!!! так хочется чего нибудь вкусненького!!