Седьмой день Худея. Неделя!

Общий итог - ровно -2 кг с утра!!

Спасибо "выкрутасам" и ограничению жидкости.

Живот точно стал меньше!

Начинается самое тяжелое - борьба с жирррром!

Теперь берусь за бока и бедра! Добавляю упражнения для ног.

Завтрак: творог с молоком, чай, кусочек чак-чака

2й завтрак: чай, 1 кусочек лукума

Обед: рассольник, чай, крендельки соленые - 8-10 штучек