Не могу понять что со мной -живота практически не видно, а вес набирается просто молниеносно с момента постановки на учет в 12 нед набрала уже 4 кило и динамика на мой взгляд только усиливается. У меня стала необъемная грудь, выросли бока, стали толще ноги-тут на днях увидела себя в отражение витрины сначала даже непоняла что это я...
Причем живот можно увидеть только в положении лежа, т.е. странность в том что вес набирается куда угодно-только не в живот. И вес этот лишний мешает и разгрузк устраивать как-то страшно.
Москва
Не бойся устраивать разгрузочные дни. Главное это делать с умом. Я стараюсь пару дней в неделю питаться только молочкой, но не в больших кол-вах. Пачка творога, кефир 0,5 - 1 л., 1 творожок Акуша. Или полностью день фруктов. И никаких плюшек и сладостей!!! Максимум сухофрукты.
0
13.05.2010
Ответить