Сейчас, большинство пищи которую мы едим, достаточно мягкая. В питании современных малышей преобладают кашки, пюре, булочки и мягкие котлеты, которые жевать почти не требуется. Так происходит атрофия зубочелюстного аппарата, кости челюстей перестают полноценно расти и развиваться, а зубки менее крепко сидят на своих местах.
Однако ведь так было не всегда. Давным-давно, когда еще не было вилок и ножей, зубы людей были натренированы постоянным жеванием твердой пищи (сырые овощи и фрукты, цельные куски мяса).
А зубки нынешних детей, не испытывают должных нагрузок.
Поэтому «Зубландия» рекомендует добавлять в рацион детей твёрдую пищу:
🍏больше сырых фруктов и овощей (не протёртые, а лучше целиком или порезанные на части)
🥩цельные кусочки мяса (для стимуляции жевательного аппарата)
🥖цельнозерновой хлеб, вместо мягких булочек
🧀сыры и обычный творог, вместо йогуртов и жидких творожков
⠀
Приучайте малышей ЖЕВАТЬ и тщательно пережёвывать пищу, а не только ее ГЛОТАТЬ или пить.
⠀
--------------
Чтобы записаться на приём 8 915 255-60-10 или пишите в WhatsApp
Работаем БЕЗ ВЫХОДНЫХ
🕛9:00-20:00
Подольск