Новополоцк
Доброе утро, девочки 🌞 вчера я прошагала аж 25000 шагов по городу 👣💪 ноги гудели очень☺️но так как другой физ нагрузки я себе вчера в планы 🗒️не ставила,гуляла до последнего,тем более вес стал,а меня это 😡 Сегодня я всё-таки взвесилась, итог Вес сдвинулся 💪😁ура🥰, минус 0.5, вес 67.6 ,я увидела долгожданную 7, которую не видела почти пол года 🥰🥰🥰 и на радостях начала сегодня бегать 🏃♀️ пробежала аж 4 км 💪💪💪 сегодня питание на 1300 , возможно вечером зумба 💃💃💃всем хорошего дня 🌞
Новополоцк
Фламинго, спасибо)) а пульс это только только после бега,он быстро восстановился)все хорошо.но спасибо за заботу ☺️ как у тебя дела?
Татьяна , супер. Молодчинка! Я сегодня розу сажала и цветы сеяла 😅 потом шашлык и теперь страшно на весы завтра вставать. Но всё моё, что тут поделаешь 🙃
Новополоцк
Фламинго, все равно физ нагрузка есть)на одном шашлыке не наберёшь)
Москва
Вы молодец 👏 так держать 😌 Сейчас тоже слежу за питанием) все взвешиваю…без весов сложно контролировать
Новополоцк
Надя, спасибо большое ☺️ взвешивать обязательно)иначе, будет перебор скорее всего)
Привет. Ну молодец!!! Положительные эмоции (вес на весах) ого, как мотивируют 💪НО, блин, пульс у тебя капец!!! Или в часах глюк или ты побереги себя 🌼 это прям слишком, так нельзя 🙄